W nawiązaniu do tego wpisu sprzed prawie roku gdzie cisnąłem po swoim życiu

Updates jest taki, że niestety po leczeniu chemią i radio-terapia po 8 miesiącach od końca chemii dostałem wznowę nowotworu.

W głowie znowu miałem milion myśli, scenariuszy, zakończeń. Raz byłem rozbity i płakałem, raz przeszywała mnie obojętność na to co się ze mną dzieje, a jeszcze innego razu byłem zły.
Rozważałem różne wyjścia z sytuacji, czytałem o leczeniu, o moichPokaż całość

#1z10

Bylibyście zainteresowani AMA z Artkiem?
Jak będzie powyzej 803 plusów to może się uda przekonać :)
#1z10 #ciekawostki #nauka #polska

#sejm

hołownia podziękował subskrybentom ( ͡° ͜ʖ ͡°) #polityka

Po 30 latach prawda wyszła na jaw xD
#heheszki ##!$%@? #gazeta #takaprawda

#heheszki

#heheszki

Oho, wykopki teraz wielbią Tuska i Hołownię. Założę się że za rok będziecie ich nienawidzić jeszcze bardziej niż Pisowców. Każdego kto zaplusuje ten wpis zawołam równo za rok kiedy sobie przypomnicie prawdziwe oblicze tuska

#bekazlewactwa #bekazpisu #konfederacja #sejm #tusk #polityka

Obywatele nowego pokolenia z uwagą oglądają obrady #sejm . Rośnie nam społeczeństwo obywatelskie z prawdziwego zdarzenia
( ♥ ͜ʖ♥)

Ale Hołownia ich ciśnie merytorycznie. Warto było czekać 8 lat i będę tęsknić za 2 lata.
#sejm

Czekam, aż któryś wyjedzie z tekstem, że sponsorem obrad jest lettyshops i nord VPN

#sejm

132 103,86 - 12,1 - 12,3 - 12,1 - 5,2- 3 - 8,7 - 7,1 - 10,2 - 12,1 - 13,3 = 132 007,76

Ostatni tydzień przed startem w Seulu na 10km, 10dni roztrenowania i start przygotowań do nowego sezonu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Oficialnie przestaje narzekać na biegi w Polsce, to co się działo na biegu w Seulu to dramat xD Skończyłem bieg na 2 drugim miejscu,Pokaż całość

131 962,10 - 50,13 = 131 911,97

Drogi pamiętniczku, dzisiaj zrobiłem se wycieczkę biegową. Na 42 km zaczął się kryzys. Nogi nagle zrobiły się bardzo ciężkie. Wiedziałem już, że teraz zostaje mi już walka z głową. Na szczęście udało się przegonić wewnętrzną piz*ę i dobiegłem z klasą - przyspieszyłem i utrzymałem szybsze tempo już do końca.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

131 888,53 - 7,01 = 131 881,52

Dzisiejsza krótsza baza. Pierwsze bieganie w sezonie z odczuwalną temperaturą na minusie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#bekazpisu #bekazprawakow #urojeniaprawakoidalne #bekazkatoli #neuropa

Pani Kurator, Pani Nowak, po raz kolejny w odmętach szaleństwa XD

https://wiadomosci.wp.pl/kurator-barbara-nowak-nie-jestem-homofobka-6964096339794688a

Złośliwi będą ske śmiać z Pana prezydenta, jednak ja go bardzo szanuje za fakt, iż nie założył na to spotkanie czapeczki ze smigiełkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#duda #bekazpisu #polityka

Takie tam z treningu biegowego 44 latka.
Pierwszy jakiś akcent po wznowieniu treningów 1 października.
10 km z lekko narastającą prędkością, zacząłem od tempa 4:05'/km skończyłem ostatnim kilometrem w tempie 3:36'/km.

Ps: potrzebuję zrzucić około 2kg do optymalnej wagi w której mam najlepsze treningi ale spokojnie, do wiosny jest czas.

#bieganie #biegajzwykopem #lekkoatletyka #redukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem

132 380,14 - 18,15 = 132 361,99

Od maratonu we Frankfurcie minęły 2 tygodnie, więc można powoli wracać do biegania. Trochę jestem aktualnie w podróży, więc ciężko z regularnością, ale dzięki temu mogę sobie pobiegać z fajnymi widokami. Przedwczoraj były plaże Sydney (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie
#raindogwdrodze -> mój tag, gdzie rzadko coś wrzucam

Skrypt | Statystyki

Kochane Mirabelki i Mirki!

Dbajcie o siebie i ciśnijcie do przodu jako i ja cisnę (choć wiem że nie zawsze jest łatwo) ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Serdeczne jeszcze jesienne pozdrowienia z frontu :)

Ściskam i pamiętam!

#okszarumtupta #medycyna #zdrowie

Eh, muszę to zrobić. Ten januszex mnie dobija. Obiecują podwyżkę od 5 lat i nic. Przychodzę dzisiaj z wypowiedzeniem umowy. Zobaczymy co szef na to powie. Jestem aktualnie jedyną osobą na dziale która bez niczyjej pomocy da sobie radę, bo reszta to nowe osoby. Miałem je uczyć, ale wali mnie to. Obieram od razu cały mój urlop i wypadam z tego gówna zwanym firmą. Po 16 opiszę wam co i jak.

#Pokaż całość