Czy ktoś z Was miał z problem z przedramionami/dlonmi podczas jakiegokolwiek wysiłku? Czy to jazda na rowerze czy wyciskanie na siłowni bardzo szybko zaczynają mnie boleć ręce. Podczas wyciskania Czuje jakby opuchliznę, do tego dochodzi brak siły, drżenie rąk, jakby spinało mi całe przedramiona. Nie jestem w stanie utrzymać się na drążku dłużej niż kilka sekund, bo odczuwam bardzo duży ból. Trenowałem kilka lat BJJ i tam było to samo. Na rowerze
Reuters: Dwa ładunki jądrowe opuściły Amerykańską bazę „Cotton World” - stanowią one uzbrojenie rakiet <Fall-US> których użycie potrafi mieć wpływ na miliony istnień.
Najgorsze w święta, mając te 30+ lat i własne dzieci, jest to, że nie można wstać od stołu i sobie pójść grać w gry, tylko trzeba siedzieć z rodziną i mówić dzieciom, żeby też siedziały ( ͡°ʖ̯͡°)
jak sobie radzicie ze spływajacym potem z czoła gdy jest ciepło który wpada do oczu? Ja zazwyczaj mam jakąś chusteczke. Ale po dystansie 40km już skóra od wycierania jest podrażniona i także powieki. Frotka na nadgarstek nie jest dobrym pomysłem gdyż szybko nasiąka potem z ręki i z czoła.
@GrubyKociol @sablewski69 @JestemKrzysio @Paczek_w_masle @chilon dzięki kochani za odpowiedzi, nowy bębenek pod kasety 8-12s, ale 4mm za długi w porównaniu ze starym. Pod bębenkiem taki pierścień, ściągnąłem go, skręciłem na nowo i nie haczy nic.
#gravel #rower
źródło: 1000063388
Pobierzźródło: image_picker_B310A9B3-07AD-43A1-910E-BC38B3C573F1-7685-00000384C05E9DC4
Pobierz