42 714,89 - 12,88 = 42 702,01

Poranny patrol Cavallino zaliczony. Ponownie wyruszyłem chwilę po 7, ale słońce już zdążyło odpalić piekarnik ¯(ツ)

W planie było 75 minut easy. Niby easy, ale jakoś wyjątkowo ciężko wchodziło. Po 10 minutach musiałem zawrócić na kemping, żeby zrzucić zbędny balast, bo czułem, że inaczej długo nie pociągnę ( ͡°
randall - 42 714,89 - 12,88 = 42 702,01

Poranny patrol Cavallino zaliczony. Ponownie...

źródło: IMG_0091

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

42 908,17 - 10,06 - 14,01 - 10,68 - 7,01 - 0,85 - 7,83 - 1,89 - 11,11 - 15,44 = 42 829,29

O, działa skrypt, to dodam, bo ręcznie mi się nie chciało. 😁

Powiem tak, jestem w swoim szczycie formy, nigdy wcześniej na takich wartościach nie biegałem, dla mnie to jest jakaś abstrakcja... Progres z treningu na trening...
Klepanie km na tętnie 155 (gdzie 2 strefa mi się kończy na poziomie 163-165) przy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

42 918,77 - 5,60 - 5,00 = 42 908,17

W końcu normalniejsza pogoda xD

Btw wykopaktywny.pl znowu działa, ale tym razem połączenie ze stravą wysypuje, że "Błąd 403: Przekroczono limit podłączonych sportowców" xD

#
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

42 928,79 - 10,02 = 42 918,77

Miałem biegać już w poniedziałek, ale po 15 godzinach w samochodzie i 38 stopniowym upale jakoś nie było motywacji ¯_(ツ)_/¯

Dzisiaj pogoda już zdecydowanie bardziej biegowa – tylko 32 stopnie ( ͡° ͜ʖ
randall - 42 928,79 - 10,02 = 42 918,77

Miałem biegać już w poniedziałek, ale po 15 ...

źródło: IMG_9958

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Fuzuyaku: Dokładnie nie, nie robiłem żadnych testów. Ostatnio jak leciałem bieg testowy na 5km max w sobotę, to dojechałem do 190 i Garmin twierdzi, że 191 to mój max. Sądząc po tym jak się czułem, to może mieć rację.
  • Odpowiedz