109 945,79 - 4,83 - 1,21 - 3,47 - 5,01 = 109 931,27
Jakieś tam truchtanie lekkie i przebieżki tempowe w tym tygodniu. Nie forsuję się zbyt mocno, bo giry pobolewają, a odpuszczać nie chcę.
Czekam ogólnie na nowe buty, Hoka 8. Ktoś w ogóle biega z Was w tej marce?
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Jakieś tam truchtanie lekkie i przebieżki tempowe w tym tygodniu. Nie forsuję się zbyt mocno, bo giry pobolewają, a odpuszczać nie chcę.
Czekam ogólnie na nowe buty, Hoka 8. Ktoś w ogóle biega z Was w tej marce?
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
- SzmaragdowySmok
- Grzegiii
- Golden_Jack
- krabozwierz
- pestis
- +12 innych
Biegi z drugiej części tygodnia: Baza, podbiegi i dzisiejszy papaton, gdzie między 14km a 19km zrobiłem piątkę w tempie docelowym półmaratonu (4:10-4:15min/km).
Jakoś ostatnio mam mniej chęci do ćwiczeń. Nie wiem czy sprawa aury za oknem która też nie pomaga. Wybiegałem dzisiaj podczas lekkiej mżawki, a w połowie biegu miałem już ulewę. Po powrocie do domu wspaniałe słońce :/ Choć jak