Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: 1000002180
Pobierz
Jakaś mżawka się pojawiła, +1 na zewnątrz,
nie chcem ale muszem
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
nie chcem ale muszem
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
Nowe normy tłuszczu dla żołnierzy USA
Tradycyjnie siły zbrojne USA wyznaczały żołnierzom maksymalne normy wagowe, opierając się głównie na wzroście i wadze. Jednak takie podejście prowadziło do sytuacji, w której osoby muskularne mogły być oceniane jako otyłe ze względu na masę mięśniową, a nie tkankę tłuszczową.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5mg retatrutide i jazda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Forever_zielonka dieta?
4/4,5k kalorii deficytu w 3 dni i to konserwatywnie licząc
A to i tak jeszcze nie do końca tak jakby można to zrobić
Tak z dnia na dzień nie aż tak łatwo wyciąć z jedzenia wszystko co zbędne
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pogoda
A to i tak jeszcze nie do końca tak jakby można to zrobić
Tak z dnia na dzień nie aż tak łatwo wyciąć z jedzenia wszystko co zbędne
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pogoda
źródło: 1000002165
PobierzJesteście bardzo niemrawi a to niedobrze ( ͡° ʖ̯ ͡°)
-6, leciutki wiatr, zaraz idziemy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
-6, leciutki wiatr, zaraz idziemy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
Czy warto biegać zimą? Czy to jest zdrowe? Co ze smogiem?
Dobra wiadomość jest taka: można biegać zimą bez chorowania, nawet jako początkujący. Trzeba tylko wiedzieć, jak!
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
#igrzyskabebzonow v7, podsumowanie pierwszego tuygodnia na discord w formie video dzieki jednemu z uczestnikow!
https://streamable.com/6mze87
#chudnijzwykopem #odchudzanie
https://streamable.com/6mze87
#chudnijzwykopem #odchudzanie
@wykopowy_brukselek: te 130kg tłuszczu to przesada, 65kg wody i 65kg sraki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@chalwaklb: 2/10
@chalwaklb: ja to jeszcze bardziej na wyjebce, suste raz na tydzień przywalę i ogień, żyły jak kable, bary jak kule armatnie. A na siłce ciągle te same osoby z taką samą formą, oczywiście 20 supli leci cały czas, przetestowane wszystkie przetreningowki na rynku a i tak robią se 10 min przerwy na fona między seriami. Oczywiście full dres wk dzik, buty do przysiadów mimo że robi bica, a jak tylko
#igrzyskabebzonow v7
podsumowanie pierwszego tygodnia i troche statystyk
jest nas sporo bo ponad 130 oosb, 11 rozowych
wazymysporo bo ponad 13 ton a do schudniecia mamy w cholere duzo
pierwszy
podsumowanie pierwszego tygodnia i troche statystyk
jest nas sporo bo ponad 130 oosb, 11 rozowych
wazymysporo bo ponad 13 ton a do schudniecia mamy w cholere duzo
pierwszy
@grubymirek: alkoholik nawet jak od lat nie pije, to nadal jest alkoholikiem. Grubas nawet jak od lat jest szczupły, to dalej jest grubasem. Może i pitolę, ale możesz być spokojny o swój nick ( ͡° ͜ʖ ͡°)
weź se obczaj, jakaś grażyna Bradowi mówiła że jest za chudy, BRADOWI, on wtedy grał w fight club, kumasz BRAD ALE JESTEŚ CHUDY ale tłuk(－‸ლ)
#dieta #sport #chudnijzwykopem #odchudzanie #film #medycyna
#dieta #sport #chudnijzwykopem #odchudzanie #film #medycyna
źródło: 1
Pobierz
trzeba to będzie poodsłaniać z powrotem(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #wiedzmin3
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #wiedzmin3
źródło: 111
Pobierz(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
źródło: W3_SS_Ukryty
PobierzSerwus!
Co sądzicie o Kuchni Vikinga? Ogarnąłbym sobie jakiś fajny catering ale do mojej miejscowości dostarczają tylko takie firmy jak Viking,Eat Fit,Fresh Catering oraz Kulinarnie FIT
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #cateringdietetyczny #kuchniavikinga #jedzenie
Co sądzicie o Kuchni Vikinga? Ogarnąłbym sobie jakiś fajny catering ale do mojej miejscowości dostarczają tylko takie firmy jak Viking,Eat Fit,Fresh Catering oraz Kulinarnie FIT
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #cateringdietetyczny #kuchniavikinga #jedzenie
@ChrzanEkstra: zarlem kilka paczek na promocji z too good to go i bylo calkiem ok mimo dostawania czesto diet low carb czy wege. Diety na miesiac nie bralem nigdy to nie wypowiem sie czy maja zroznicowane posilki.
sąsiedzi mają i sobie chwalą od jakiegoś czasu, a są od dłuższego czasu na cateringach.
Różowa zjechała z 56 kg na 50 kg dzięki diecie którą jej rozpisałem i bardzo mnie to cieszy :) Pozdro z Zakopanego #pokazrozowegopaska #zwiazki #dieta #chudnijzwykopem #mikrokoksy
źródło: IMG_8747
Pobierz@pogodny_mis65: i cyk zaraz odbicie do 65 a po ślubie 95
@pogodny_mis65: heh widać, że jest młody :) a kiedyś ogarniesz
-5, grząski śnieg wymieszany z piachem, aplikacja nie uwzględnia warunków pogodowych ani podłoża
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
źródło: 1000002152
Pobierz
źródło: 1000002145
Pobierz-6 nawet listek nie drgnie lekkie chmurki rewelacja
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska #przyroda #natura
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska #przyroda #natura
źródło: 1000002134
Pobierz
Redukcja trwa - nadal 3000kcal.
Waga z wczoraj 114,7kg
Z dzisiaj 114.5kg
Czyli po tygodniu 1.5kg mniej na wadze. Jest to chyba,w miarę okej. Ważne, że leci w dół.