#igrzyskabebzonow v9 zakonbczyly sie z przytupem
byl sonbie taki @Wunderbaumzolty
wygrywal igrzyska, biegal jak debil a na zakonczenie przebiegl 100 km tempem w ktorym grubasy 1 km nie zrobia nawet
serio
i co? i nic, glupi jak resztaPokaż całość

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Nie piszecie tu żadnych ciekawych wiadomości
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Kilo orzechów wychodzi za trzy dychy to jak za darmo tak
#biedronka #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

Dzień dobry przegrałem grupę po raz pierwszy (oby ostatni).
Postawa karygodna, pojechałem do kobiety uczyć się na egzamin, potem byliśmy na egzaminie i po egzaminie a jedzenia same wpadały do buzi (moimi tłustymi rękami).

Minusy tygodnia:
-curry dla trzech osób zamówione w dwie po egzaminie;
-szejk z pączkiem i obrzydliwą ilością słodkiego;Pokaż całość

Zobacz gościu seniorka 76 lat cukrzyca typu drugiego niedoczynność tarczycy (!), zwyrodnienie kolana nadciśnienie cukrzyca leczona już kilkoma lekami sama metformina nie wystarczy od mniej więcej roku, waga wyjściowa to było gdzieś 86 kg gdzieś w czerwcu chyba, 160 cm wzrostu i zobacz tak wygląda modelowa redukcja pod okiem czempiona
Tu masz gościu ostatnie 3 tygodnie.
Widziałeś niedoczynność tarczycy, która nie pomaga, cukrzyca typu drugiego przecież to są przyzwyczajenia od dekad dodatkowo kolano którePokaż całość

OBŁĘD
#dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

Podsumowanie JEDENASTEGO tygodnia #igrzyskabebzonow edycji v9

Tydzień 11 wyzwania za nami

nawet nie wiem co napisac ale chyba mnie olsnilo
wszystkei puzzle w koncu znalazly swoje miejsce i ukazal sie mym oczom obraz jasny jak sloncePokaż całość

98.9 kg w marcu.
93.6 kg 50 dni temu.
92.5 kg dzisiaj.

Nic wielkiego. 1 raz siłownia w tygodniu, systematycznie. Brak zmiany diety.
#chudnijzwykopem

No fear Hermano, no fear
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Znacie jakieś środki na zmniejszenie apetytu, które faktycznie działają i można je dostać w aptece bez recepty? Za dużo zaglądam do lodówki. BMI mam około 30,7. XD
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta

Wiecie jaki jest plus woreczków z nikotyną potocznie zwanych snusami? Apetyt, a raczej jego brak. Normalnie nie chce mi się jeść, od kiedy pakuje pod warge woreczki z nikotyną to przez 3 miechy waga spadła o 4 kilo.
Możliwe też że to rak, ale raczej woreczki.
#dieta #chudnijzwykopem #heheszki

17 stopni słoneczko leciutki wiaterek, idziem
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Węgle rozgrzewają bo węgiel grzeje
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Weź se obczaj co tu się dzieje z samego rana nie
#biedronka #lidl #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #jedzenie

Podsumowanie DZIESIĄTEGO tygodnia #igrzyskabebzonow edycji v9!

Tydzień 10 wyzwania za nami

ja jestem, zmeczony, pracuje po 14-18h na dobe wiec podsumowanie bedzie jak wasze odchudzanie, na odwal, zrobione przez skrypt z amlym,i wstawkami od siebie
nie moge napisac co mysle bo ludzie z extra chromosomami mnie ciemieżąPokaż całość

Zobacz gościu tak się odżywia PRAWDZIWY CZEMPION
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem

217 277 + 52 = 217 329

Dzisiaj spokojniej niż w ostatnie weekendy i luźny dystans. Tylko w połowie drogi okoliczny zamek z 1.5 km podjazdu ze średnią 10%, z czego połowa dość terenowo na wymytej deszczem ścieżce. No porąbało mnie, ale mega zziajany wjechałem, 2 mimuty szybciej niż poprzedni najlepszy czas.

Tylko muszę przysiąść na poważnie do ustawienia roweru. Było dość dobrze, jednak od czasu do czasu bolały mnie kolana, więc niedawno zaczałemPokaż całość

(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna