Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 0
Przyznaj gościu że myślałeś już że nic z tego nie wyjdzie że on tam się mądrzy coś tu pisze niby żebyś jadł to żebyś nie jadł tamtego i tak dalej a tak naprawdę to już przestał wrzucać od dwóch tygodni postępy i po prostu wymiękł a najprędzej sam zaczął żreć

02.02 - 76(ง ͠° ͟ل
@aa-aa 0
30.01 - 76.6
(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(╯°□°）╯︵ ┻━┻(
aa-aa - Przyznaj gościu że myślałeś już że nic z tego nie wyjdzie że on tam się mądrz...

źródło: 1000002647

Pobierz

Pytanie

  • Pffff a co mnie to obchodzi 71.4% (5)
  • Rzeczywiście tak pomyślałem 14.3% (1)
  • Nie pomyślałem tak 14.3% (1)

Oddanych głosów: 7

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rarcin_Mogala
  • 0
#zdrowychlop #otylosc #chudnijzwykopem #materace #stelaz #remont #lozka #meble Witam wszystkich grubasów i speców od meblarstwa. Sprawa wygląda tak, że szukam stelaża(u?) dla dziadków - dziadek 120 kilo, babcia ~65-70. Szukam czegoś o dobrej nośności i wytrzymałości, bo już zdarzały się sytuację, że wersalka pod nim pękła. To będzie ich pierwsze łóżko z prawdziwego zdarzenia, więc chcą
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
EkspertMateracowy
  • 1
@Rarcin_Mogala: Jeśli mówimy o dziadkach i o realnym obciążeniu to zapomnij o delikatnych stelażach z marketu i o wynalazkach, które mają 18 cienkich listewek na krzyż. Tu klucz to nośność, sztywność ramy i to, żeby całość nie zaczęła pracować i skrzypieć po paru miesiącach.

Najbezpieczniej i najciszej wychodzi rozwiązanie proste - solidna rama (najlepiej metalowa albo bardzo porządne drewno) i gęste, stabilne podparcie. Im większe przerwy między listwami i im bardziej
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 2
Jeszcze gościu jest taki temat że dzisiaj są batony proteinowe 2 + 2 wiadomo że to tam taki bardziej pic na wodę ale można sobie wziąć jak są w promocji i tak te niebieskie to masz po 2 zł w promocji a te żółte po 3,50 zł różnią się zawartością białka, nie mówiłem ci wcześniej żebyś mi nie wykupił zanim ja se nabiorę, widziałeś ile ode mnie można się dowiedzieć
#dieta
aa-aa - Jeszcze gościu jest taki temat że dzisiaj są batony proteinowe 2 + 2 wiadomo ...

źródło: 1000002590

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cztero0404
  • 1
No trzeba być nieźle odklejonym żeby dawać 8zl


@Zaklad_Gospodarki_Odpadami: Prawda jest taka, że duża część tych wszystkich piekarni/cukierni i tak korzysta z dokładnie tego samego produktu co żabka, lidl, biedronka, aldi, kaufland i wszystkie pewnie inne sklepy też xD Pamiętam kiedyś była afera bo kawiarnie dość drogo sprzedawały te same drożdżówki z budyniem, serem itp co masz w sklepach tam po 2-3 zł
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 1
I pamiętaj gościu że masz jeść tylko i wyłącznie pierś z kurczaka nic innego ci nie wolno jeść tylko i wyłącznie samą pierś z kurczaka
I nie że on leży do 12:00 i później wygramoli się z barłogu tylko trzeba iść
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie
aa-aa - I pamiętaj gościu że masz jeść tylko i wyłącznie pierś z kurczaka nic innego ...

źródło: 1000002555

Pobierz

Tylko pierś z kurczaka

  • Tak będę pamiętał 21.4% (3)
  • Tylko pierś z kurczaka 78.6% (11)

Oddanych głosów: 14

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 4
Daj spokój przecież to jest jakaś masakra ja tam se weszłem gdzieś z 300 m w głąb już było ciężko wszędzie się ruszyć, to co widać to jest lód, deszcz padający od razu zamarza i myślę wczoraj było lepiej choć tak ślisko nie było i idę a tam praktycznie musisz tuptać stopa przy stopie i to tymi koleinami bo inaczej się nie jesteś w stanie poruszać I co chwilę tracisz równowagę, po
aa-aa - Daj spokój przecież to jest jakaś masakra ja tam se weszłem gdzieś z 300 m w ...

źródło: 1000002540

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Leel00
  • 4
@aa-aa: jak raz nie pójdziesz - nic się nie stanie. Jak pójdziesz i się stanie, to przez natępne x dni nie ruszysz d--y nigdzie...¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
via Android
  • 1
@Leel00:
Zgadza się i akurat przeczytałem twój wpis w momencie gdy byłem gdzieś 200 czy 300 m w głąb tego lodowiska aż przeklnąłem pod nosem żeby nie wykrakał, pół godziny szłem z powrotem drogą która normalnie zajmuje 5 minut, makabra. A dzisiaj autentycznie już wcześniej dwa razy się wywaliłem, wróciłem i kilometrów narobiłem ale bardziej w mieście w mieście nie lubię no bo co to za robota ale nie ma
aa-aa - @Leel00: Zgadza się i akurat przeczytałem twój wpis w momencie gdy byłem gdz...

źródło: 1000002540

Pobierz
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 10
I mam to 90 z 118 od listopada, jeszcze 5-10kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak to zrobiłem? Proste, dieta 3k kcal i sport. 2x 30km rowerem rano i wieczorem 7 dni w tygodniu, 2x w tygodniu 2-3h siłowni oraz trenażer 2x w tygodniu około 1000-1500k kcal. #chudnijzwykopem #mikrokoksy #rower
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 0
@Kuklak: Na luzie będzie lepiej. Jak waga przestanie spadać, to dorzuć jakiejś regularnej aktywności, jeżeli masz na to czas. W drugiej kolejności delikatnie ucinaj kalorie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi