Nie rozumiem fenomenu tych butów.
Ciężkie, średnio wygodne, nie czuję tego efektu poduszki i odbicia o którym mówią wykopki czy youtuberzy. A ten element, ta gulajka pod śródstopiem daje tylko efekt kamienia w bucie, chociaż rozumiem zamiar, miało to chyba pomagać zwracać energię, ale póki co,. powtarzam, póki co, daje to tylko negatywny efekt.
Do tego się grzeją i są ciężkie ale to już zrzucam na karb tego że to wersja specjalna.
Ark00 - Nie rozumiem fenomenu tych butów.
Ciężkie, średnio wygodne, nie czuję tego ef...

źródło: IMG20240304204159

Pobierz
@Ark00: To są czwórki czy trójki?

Ogólnie najwięcej zwrotu to miały jedynki i dwójki. Mam teraz trójki i już nie ma tego boosta co w jedynkach, spóźniłeś się :D
Ogólnie najwięcej zwrotu to miały jedynki i dwójki. Mam teraz trójki i już nie ma tego boosta co w jedynkach, spóźniłeś się :D


@aukolb: trójeczki, ani z boostem dobrze ani z amortyzacją, chociaż lepiej jednak amortyzują. Choć najbardziej mi brakuje zwykłego komfortu biegania w nich xd nie liczyłem na nie wiadomo jaki boost
112 432,20 - 12,31 = 112 419,89

Założenie przed, że lecę pełne 60 minut. Dycha w 48:46. Ogólnie niezadowolony jestem, bo trasę sobie zepsułem wbiegając do lasku zamiast wałem dalej ciągnąć i 1.5km musiałem biec w tempie 6:30, bo pełno gałęzi i błota. Trudno. Warunki do biegania chyba idealne, 13 stopni, praktycznie bezwietrznie.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Fuzuyaku - 112 432,20 - 12,31 = 112 419,89

Założenie przed, że lecę pełne 60 minut. ...

źródło: 1000006407

Pobierz
112 477,42 - 3,86 = 112 473,56

Dziś Garmin wyskoczył z 26 minutami regeneracji z tętnem 131 bpm. Tętno jak zwykle nie wyszło, ale stwierdziłem, że skoro będzie krótszy dystans i jest w miarę sucho, to trzeba przypomnieć stopom jak się biegało barefoot. Wyciągnąłem palczaki i poleciałem. Było super. Altry są fajne, ale Vibramy to całkiem inny poziom. :-)

Miłego dnia!

Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #barefoot #
sedros - 112 477,42 - 3,86 = 112 473,56

Dziś Garmin wyskoczył z 26 minutami regenera...

źródło: GarminConnect_20240304-115921

Pobierz
Czy wy też macie dziś problemy z synchronizacją między stravą , a garminem? Przebiegłem pierwsze 42km w życiu i jak na złość po raz pierwszy nie działa mi synchronizacja między aplikacjami. Bieg jest widoczny w Garminie w aplikacji. Na necie znalazłem , że warto odparować aplikacje i sparować je ponownie - nie pomogło. Na próbę włączyłem inną aktywność w garminie trochę później i ją normalnie przesłało na Strava. Mieliście podobny problem, co
112 603,10 - 3,51 - 8,65 - 2,47 = 112 588,47

Dzisiaj nie dowiozłem. Wczorajsza lampka wina i 3 piwka nie pomogły. Założenie było 3km rozgrzewki + 2x100/100m + 2x3km @ 4:14 - 4:20min/km + 2x2km @ 4:00 - 4:05min/km + 1km schłodzenie

Więc zacząłem główną część czyli 2x3km. Niestety na pierwszym powtórzeniu dałem radę przebiec tylko 2km bo momentalnie mi zakwasiło nogi. Nie poddałem się jednak i drugie 3km udało się
randall - 112 603,10 - 3,51 - 8,65 - 2,47 = 112 588,47

Dzisiaj nie dowiozłem. Wczora...

źródło: IMG_2707

Pobierz