Blok
Blok
źródło: 1000028788
Pobierz
źródło: 1000028788
Pobierz
źródło: 1000028786
PobierzWprowadzenie systemu kaucyjnego wpływa na rynek napojów w Polsce. Jak pisze Rzeczpospolita, na początku 2026 roku prod
z
źródło: Screenshot_2026-04-27-23-57-02-682_com.android.chrome
Pobierz
Sypie się rynek pracy nawet w dobrze prosperujących miastach powiatowych.
znikt nie chce ich samochodów
źródło: Screenshot 2026-04-26 at 11-13-23 Morning Run Bieganie Strava
Pobierz
źródło: 1000028414
Pobierz
W najnowszych odcinku Race Pace - podcasty o bieganiu padły mocne słowa na temat jednej z największych nadziei polskie
z
Polacy piją coraz mniej. To wyniki badań wskazujących na zmianę trendów wśród mieszkańców naszego kraju. Powodów tego jest kilka. Wśród nich moda na niepicie, oszczędności a także większa dbałość o zdrowie. To co jest dobre z punktu widzenia zdrowia, może mieć negatywne skutki dla gospodarki, bo sek
z
Od 1 maja rusza pilotażowy system kodowania worków na odpady. System ma służyć przede wszystkim ograniczeniu podrzucania. Dalszy ciąg przenoszenia sortowni pod Masze dachy
zGdyby ktoś przy nalewaku (instrybutorze) narzekał na ceny paliw, niech przypomni sobie ten moment czyli owacje posłów PiS dla Donalda Trumpa
z
Od wtorku użytkownicy aplikacji mObywatel mogą korzystać z nowej funkcji dostępu do elektronicznych dokumentów z ksiąg wieczystych. To nie koniec nowości. Już za dwa miesiące aplikacja zostanie wzbogacona o moduł Krajowego Rejestru Sądowego (KRS).
z
źródło: 1000027265
Pobierz
Dzięki dwóm wielowątkowym i trwającym ponad 40 lat badaniom, w których wzięło udział niemal 132 tys. uczestników, medycy z Harvardu oraz MIT byli w stanie realnie ocenić wpływ powszechnie spożywanej kofeiny na pracę ludzkich mózgów.
z
Wydawnictwo Harde poinformowało o wycofaniu ze sprzedaży książki Karoliny Opolskiej o teoriach spiskowych Autorka była ostro krytykowana po tym, jak w publikacji znaleziono fragmenty wygenerowane w AI. Wcześniej dziennikarka zapowiadała erratę.
zWykopowicz
od 30.03.2019
Komentator
od 14.11.2021
Rocznica
od 29.01.2026
Gadżeciarz
od 28.01.2018
Mikroblogger
od 15.08.2021
Król Wykopaliska
od 07.03.2023
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Plan prosty🙂: 10 km rozgrzewki w spokojnym tempie, a następnie 4 bloki po 10 minut z przerwami 5 minutowymi w truchcie, całość zakończona schłodzeniem do 26 km łącznie.
Rozgrzewka 10 km przebiegła dokładnie tak jak powinna, średnie tętno 135 bpm w tempie 4:45/km.
Blok
źródło: 1000028885
Pobierz