runnerrunner
  • 0
Mam już serdecznie dosyć polityki. Od czasów pandemii i pełnoskalowej agresji Rosji na Ukrainę zacząłem obsesyjnie śledzić politykę zagraniczną oraz nasze polskie wojenki, głównie na linii PO-PiS. Od razu zaznaczę: jestem twardym zwolennikiem Platformy i nic tego nie zmieni, ale to w tej chwili kwestia drugorzędna.
Po prostu czuję potworne zmęczenie. Mam wrażenie, że ludzie, którzy nie śledzą tego szamba na bieżąco, są zdrowsi i mają więcej czasu na własne przyjemności. Kiedyś
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
Sikał ktoś z was kiedyś na różowo po bieganiu (zabarwienie krwią)? Wiadomo nie po takiej zwykłej klepce bazy 10km wokół komina, ale po czymś mocniejszym/dłuższym? Ja ostatnio nie powiem, chyba przeciągnąłem troche próg, 45' w okolicy LT2 albo nawet mocniej na ciepłej siłowni i po zejściu z bieżni okazało się że leje na mocno różowy kolor. Na treningu wjechało normalnie 80g węgli z bidonu litrowego z elektrolitami pomiędzy mocnymi odcinkami + skyr
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
runnerrunner
  • 0
@dsomgi00: na ultra w kranjska gora, na Słowenii, podczas biegu na 55 km sikałem na czarno, dosłownie jak coca cola. Po 2-3h po biegu po na nawodnieniu, wszystko było już w normie. Tzw. katabolizm mięśni, rozpad, z tego co później wyczytałem.
  • Odpowiedz
overtake
overtake
  • 1
#bieganie
mirki czy wedlug was jest sens kupowania butów do biegania za mniej niz 500zl? zaznacze ze chodzi o buty z duza amortyzacja dla osob powyzej 90kg. Jesli tak to jakie modele polecacie?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
runnerrunner
  • 0
Który darmowy model AI wg. was najlepiej trzyma długi wątek/czat.

Staram się pomagać sobie sztuczną inteligencją w treningu biegowym, więc ładuję mu screeny z codziennych treningów i proszę o pomoc w codziennym planowaniu treningów.
Zawsze robiłem to w Grok, ale po pewnym czasie gubił wszystko i zapominał dane, nie mógl wrócić, mimo, że miał wszystko zapisane.
Postanowiłem postawić na Gemini, ale ten jest jeszcze gorszy!

#sztucznainteligencja #grok #
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kuba77la
  • 1
każdy będzie gubił kontekst.
Żeby takie coś miało sens to musisz trzymać dane o treningach w jakichś ładnie poukładanych plikach tekstowych na dysku i odpalić OpenCode albo coś innego co działa jak agent.
  • Odpowiedz
Melin_z_Brighton
  • 550
Widziałem już wczoraj skriny, ale pomyślałem sobie, że nie, to nie może być prawda, ktoś wyciął z kontekstu. ALE JEDNAK XDDDDD Stanowski wrzuca prawie półtora godzinny film w którym ma się "zmierzyć" z trudnymi pytaniami tabu. No więc po godzinie takich trudnych pytań jaki to kanał zero nie ma wspaniałych pracowników, o piłeczke, o tym jaki kanał zero wykręca niesamowite wyniki, o tym jak to stanowski zastanawia się czy nie zatrudnić ochroniarzy
MelinzBrighton - Widziałem już wczoraj skriny, ale pomyślałem sobie, że nie, to nie m...

źródło: Zrzut ekranu 2026-02-18 093729

Pobierz
  • 52
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
runnerrunner
  • 456
Wywiad z Martą Nawrocką to wstrząsający pokaz zachowań podręcznikowej ofiary przemocy domowej i psychicznej kontroli. Jej nerwowe spojrzenia i ucieczka w milczenie to nie dyplomacja, to paraliżujący strach przed karą, która czeka w domu za własne zdanie.
​To widok kobiety bez własnego cienia, całkowicie zdominowanej przez agresywny temperament męża. Przeraża mnie, że prawicowy elektorat nazywa to „klasą”, podczas gdy w rzeczywistości celebruje czyjeś ubezwłasnowolnienie. To nie jest wiara, to krzyk o pomoc
runnerrunner - Wywiad z Martą Nawrocką to wstrząsający pokaz zachowań podręcznikowej ...

źródło: 1000025281

Pobierz
  • 71
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bzyku95
  • 77
@Kacpy134: wystarczy żeby nie wiedziała o tym że mąż wycyckał schorowanego człowieka na mieszkanie komunalne, ale nie, ona mu w tym pomagała (może się nie cieszyła) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • Biegacz-amator

Osiągnięcia