hejka sportowe świry, od 13 lutego wszedłem na redukcję, od tego czasu udało mi się zejść z 107kg do 97kg, uważam że to dobry wynik, tymbardziej że od ponad dwóch tygodni siedzę na dupie bo skręciłem kostkę gdy grałem w piłkę xD mam swoje żarcie które jest spoko, ale powoli zaczyna mi się nudzić jedzenie tego samego i chciałbym was zapytać o jakieś spoko autorskie przepisy (lub serio spoko strony z takimiPokaż całość

Mirki, jutro 6 lat bez alkoholu, znalazłem wpis gdy było dwa lata... Uciekłem w sport w bieganie. Schudłem z 103kg do 77kg. Czuje się znakomicie. Dajcie jakiegoś fajnego mema albo obrazek na Facebooka, żebym sobie pocelebrował. #alkoholizm #alkohol #uzaleznienie #trening #bieganie #odchudzanie

Dlaczego Polacy nie chodza do kościoła
#bekazkatoli #katolicyzm #bekazpodludzi

Może coś wrzucę na ten fatalnie wyglądający teraz wykop xd. Dziś trening 8 razy 1km na przerwie 2min w truchcie. Wyszło tak, jak zaplanowałem. #bieganie #biegajzwykopem #trening #redukcja #odchudzanie

Chodzicie na gorzkie żale? #przegryw #wiara #kosciol

Niby jestem niewierzący, ale jak wracam na rodzinną wioskę to lubię pójść do kościoła. Czuje się wtedy jakoś tak spokojniej, to jest w moim przypadku coś jak mycie zębów. Wiem, że hipokryzja, ale co ja na to mogę, że się po tym lepiej czuję. #wiara #ateizm #przemysleniazdupy #niewiemjaktootagowac

Obrzydzające jest, że te hieny przez lata budowały wokół siebie aurę prawdziwych pasjonatów piłki, którzy żyją reprezentacją i pragną dla niej jak najlepiej, a rzeczywistość okazała się taka, że praktycznie wszystkie ich działania to wywoływanie zamętu wobec kadry, byleby uszczknąć jakieś korzyści dla siebie.

Przecież gdyby jutro się okazało, że już nigdy nie zarobią złotówki na piłce nożnej to by zniknęli ze świata mediów piłkarskich, tacy z nich pasjonaci ;)

#mecz #Pokaż całość

#gielda Jeśli twój szef tak wygląda, twoja firma przetrwa recesję

#bekazkatoli #2137

Według mnie istnienie Boga jest bardziej mozliwe niż niemożliwe. Swiat jest skonstruowany w sposób bardzo uporządkowany, człowiek to bardzo inteligentna istota. Człowiek od zawsze szukał Boga, bądź bóstw. Gdyby Boga nie było, prawdopodobnie nie byłoby tylu nawróceń, świadectw, szukania Boga przed śmiercią. #katolicyzm #ateizm

1.02 - 87,5kg
11.03- 81kg

Dziś spalone (treningowe) prawie 2500kcal. Po treningu od razu wszamałem 0,5kg skyra i jeszcze musiałem bananem,makaronem poprawić.
#redukcja

Mamy to. 110,5kg przy 183cm wzrostu xD
#chwalesie #bekazgrubasow

Od kilku tygodni słychać jakiś silnik dokładnie co 3-5 minut na żwakowie - dzien i noc ktoś coś wie co to? Strasznie irytujące #tychy

gdzie są powiadomienia z obserwowanych tagów?

Pierwszy zakres w tym roku. Troche tempo szarpane jeszcze, ale idzie ku lepszemu. Stopniowo i delikatnie będziemy wydłużać, oraz przyspieszać to bieganie. #bieganie #biegajzwykopem #zdrowie #odchudzanie #redukcja