scorp02
  • 20
50 152,39 - 10,00 = 50 142,39

Dzisiaj wpadł trening progowy. Miało być 6 powtórzeń ale zrezygnowałem gdyż czuje zmęczenie

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜
scorp02 - 50 152,39 - 10,00 = 50 142,39 Dzisiaj wpadł trening progowy. Miało być 6 p...

źródło: 1000029778

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 27
50 095,05 - 21,37 = 50 073,68

Miałem po wczorajszym wpisie nic nie dodawać dzisiaj, no ale... ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zaczęło się od tego, że wczoraj trochę byłem zmęczony - jednak trzy godziny snu to niewiele nawet jak na moej standarty ᶘᵒᴥᵒᶅ
Wiele energii wieczorem nie miałem, a jak najmłodszy synek koło 21 zaczął wykazywać objawy powolnego wyczerpywania bateryjek, wziąłem go do kąpieli, przygotowałem do snu…
enron - 50 095,05 - 21,37 = 50 073,68 Miałem po wczorajszym wpisie nic nie dodawać d...

źródło: IMG_2021

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
saligia
saligia
  • 21
50 116,31 - 21,26 = 50 095,05

Bardzo duże rozczarowanie, odcięło mi dopływ mocy po 10km i potem już tylko walczyłem o przetrwanie.
Bardzo niezadowalający rezultat i plany łamania 1:30 przekładam na październik.
Bywa i tak :)

#
saligia - 50 116,31 - 21,26 = 50 095,05 Bardzo duże rozczarowanie, odcięło mi dopływ...

źródło: obraz_2026-05-14_225339917

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 95
50 301,03 - 21,37 - 21,37 - 8,02 - 5,31 - 12,37 - 21,37 = 50 211,22

No i coś tam polatane (ʘ‿ʘ)
W weekend oczywiście poszły dwa papatony, bo jakżeby inaczej. Trochę sobie ostrzyłem zęby na jeszcze jeden w poniedziałek - ale zasiedziałem się przy robocie, zaspałem i skutek był taki, że nawet na dychę czasu nie starczyło ( ͡° ʖ̯ ͡°) We wtorek jeszcze gorzej -
enron - 50 301,03 - 21,37 - 21,37 - 8,02 - 5,31 - 12,37 - 21,37 = 50 211,22 No i coś...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@enron: kiedy papaton ultra 73,12?


@ladzik: heh, nie wiem jak w tajemnicy przed żoną pobiec 73 km xD BTW, kolega chwalił się spacerem Kraków-Sosnowiec właśnie 73 km (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@Szpeju gratuluję dobrej decyzji o zapisie na najzacniejszą połówkę (ʘ‿ʘ) Pod koniec dnia ktoś mnie wysiudał, ale już naprawiłem ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Golden_Jack
Golden_Jack
  • 19
50 211,22 - 12,40 - 6,10 - 7,00 - 5,00 - 1,00 - 5,10 - 1,00 - 21,23 = 50 152,39

Coś tam biegam jeszcze.
W weekend były zawody więc w sobotę wpadła nocna piątka w czasie 21:43, a w niedzielę półmaraton w 1:39:54. Czasy wg zegarka, oficjalne trochę się różnią, było bardzo dużo ludzi i za wcześnie klikałem start (－‸ლ)
Ogólnie jestem z siebie dumny, bo przygotowań
GoldenJack - 50 211,22 - 12,40 - 6,10 - 7,00 - 5,00 - 1,00 - 5,10 - 1,00 - 21,23 = 50...

źródło: IMG_1410

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 27
50 311,28 - 10,25 = 50 301,03

No i chyba ostatni trening przed niedzielnym maratonem w Rydze odhaczony. Może jutro jeszcze jakieś lekkie truchtanko wjedzie.

Wszystkie systemy sprawne, nic nie boli, nic nie strzyka, forma stabilna. Teraz już tylko porządnie się wypróżnić przed startem i trzymać założonej taktyki ( ͡° ͜ʖ
randall - 50 311,28 - 10,25 = 50 301,03 No i chyba ostatni trening przed niedzielnym...

źródło: IMG_9155

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KladzSie
  • 7
Musiałem się cofać dzisiaj w wiedźminie o 2h gejmplaju prawie, żeby móc zdobyć kartę gwinta od talara, mogli to troszkę lepiej zaprojektować
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@KladzSie w pierwszej edycji (jeszcze z grafiką CGA) Larry'ego można było podarować pierścionek prostytutce, potem przejść resztę gry i się dowiedzieć na koniec że kicha, pierścionka nie ma to i finału nie będzie xD
W nowszej edycji, VGA, już to poprawili i diva stwierdzała że piękny pierdzionek ale chyba jest przeznaczony komuś innemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
thorgoth
  • 663
Dwóch chłopców w wieku 9 i 10 lat z Grodziska Wielkopolskiego porysowało kamykami i scyzorykiem około 40 samochodów zaparkowanych przed lokalem, gdzie odbywały się przyjęcia komunijne. Skala zniszczeń była na tyle duża, że na miejsce wezwano techników kryminalistyki.

Straty oszacowano wstępnie na od 30 do 80 tys. zł. Sprawa trafi do sądu rodzinnego.
Rodzice apelują do władz gminy o pokrycie strat "to nadzwyczajna sytuacja".
#kryminalne #poznan #dzieci
  • 48
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 10
mają ubezpieczenie chałupy, mają OC w życiu prywatnym to niech BULĄ za gówniaki


@Catmmando: myślę, że takie ubezpieczenie to pokryje wypadki i jakieś efekty niezdarności dzieciaka typu wywrócił się rowerem na auto sąsiada - ale już raczej nie świadome niszczenie mienia.
  • Odpowiedz
adam-yxz
  • 94
#sct #krakow #ekologia #samochody #niepopularnaopinia

Ból tyłka o Strefę Czystego Transportu to najpiękniejszy festiwal s----------a, jaki widziałem w tym roku. Bolacy-rodacy płaczą, bo panicz nie będzie mógł wjechać swoim 20-letnim Passatem w gnoju pod samą bazylikę Mariacką. No tragedia, normalnie stan wojenny i komuna, zabierajo wolność! xD

Moja „niepopularna” opinia (choć w cywilizowanym świecie to standard):

Chcecie
  • 83
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 2
Ból tyłka o Strefę Czystego Transportu to najpiękniejszy festiwal s----------a, jaki widziałem w tym roku. Bolacy-rodacy płaczą, bo panicz nie będzie mógł wjechać swoim 20-letnim Passatem w gnoju pod samą bazylikę Mariacką. No tragedia, normalnie stan wojenny i komuna, zabierajo wolność! xD


@adam-yxz: jak wszyscy popierający SCT, piedrolisz bez sensu. Gdyby SCT obejmowała obszar do II obwodnicy, to pies z kulawą nogą by się tym nie przejął. Ale nie, niszczalski
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@curiousboi gdyby był kiosk Ruchu... ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jeszcze parę lat temu w Ustce stał zamknięty już kiosk, a na daszku miał wypisane dostępne dobra: kasety magnetofonowe, karty telefoniczne, lody bambino... (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 71
51 355,01 - 14,05 - 12,37 - 12,73 - 14,23 - 21,37 = 51 280,26

Ach piątek piąteczek piątunio (ʘ‿ʘ)
Od poniedziałku coś tam ciułałem jakieś dyszki, minipapatoniki i takie tam - ale miałem w głowie jakiś papaton jeszcze przed weekendem ( ͡º ͜ʖ͡º)

Planowałem to na czwartek, ale wylazła mi dodatkowa robota w nocy i za późno wstałem. Nic to, spróbujemy w piątek. Budzik na 4:09 i
enron - 51 355,01 - 14,05 - 12,37 - 12,73 - 14,23 - 21,37 = 51 280,26 Ach piątek pią...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
@rbk17 czasem mnie ktoś zaskoczy na zawodach tekstem "a, to ty co biegasz goły zimą" xD
I raczej to biegacz z wykopu wszedł na fejsa ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@Anoniemamowy jestem generalnie adminem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale zajmuję się wszystkim, jak trzeba to i po ścianach latam wieszając kamery czy latam z wiertarą instalując alarmy tudzież automatykę domową.
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@soule z reguły nic, zwłaszcza gdybbieg przed 5 rano. Jeśli coś później typu 7 rano to zjem jakiegoś banana albo coś słodkiego do kawy. Ale generalnie to na czczo biegam.
  • Odpowiedz
Teuvo
  • 328
decyzją prezesa UOKIK play musi mi zwrócić jakieś pieniądze bo 12 lat temu UPC nielegalnie podniosło mi opłatę za internet o 7 zł/mies
Teuvo - decyzją prezesa UOKIK play musi mi zwrócić jakieś pieniądze bo 12 lat temu UP...

źródło: obraz

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 46
decyzją prezesa UOKIK play musi mi zwrócić jakieś pieniądze bo 12 lat temu UPC nielegalnie podniosło mi opłatę za internet o 7 zł/mies


@Teuvo: też się ucieszyłem, a potem doczytałem że za okres nie później niż do 2016 roku ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 0
Jak zrobi 8 arów to zjedzą i tyle. Jeszcze radzili dobierać zawsze o 2 ary większego robota

@Pioter_2020: Jak większego o 2 ary, co zjedzą? Nic nie rozumiem, k---a co to za bełkot


@fastmotion: pewnie autokorekta "poprawiła" zamiast "zjeżdża".
  • Odpowiedz

Osiągnięcia