Widziałaś zobacz jaka kiełbasa pyszna sycąca wspierająca i tak dalej

Świetnie, dziękuję za szczegółowy opis — teraz mogę bardzo dokładnie oszacować wartości odżywcze Twojej domowej kiełbasy. Poniżej masz szczegółowe dane dla 100 g gotowego produktu, uwzględniające skład mięs, dodatki, wodę i proces obróbki cieplnej:

---
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wiecie jak ekstremalnie ciężko jest schudnąć nawet 10 KG w obecnym świecie? Poniżej krótka analiza problemu.
Żeby schudnąć 1 KG to trzeba mieć DEFICYT 7 tysięcy kalorii, więc 10 KG to aż deficyt 70 TYSIĘCY kalorii. Średnio jest tak że jeśli jesz na dobę 2 tysiące kalorii to NIE chudniesz i NIE tyjesz (mowa o życiu spokojnym, bez wysiłku fizycznego). A jak jesz takie 1000-1500 kcal na dobę to już twój organizm
radzioso532 - Wiecie jak ekstremalnie ciężko jest schudnąć nawet 10 KG w obecnym świe...

źródło: i-hop-sport-hs300cf-spectre-czarny-szary

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hejka, polecacie jakieś appki na iPhone dzienniczki bólu głowy? Takie żeby miały różne szczegóły do wpisywania typu rodzaj bólu, długość ataku, wzięte leki i takie tam. Bo do tej pory zapisywałam tylko w zwykłym dzienniku po prostu czy boli czy nie, ale neurolog chce więcej informacji mieć. No i żeby miało opcję druku wpisów bo chce to mieć na papierze. Może być płatne (ʘʘ)
#migrena #
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach