Dzisiaj chuop tyle zrobił kroków przez cały dzień. Dzisiaj tylko spacerowanie. Wczoraj było 17000 kroków, siłowy trening całego ciała na hantlach, sztandze i ławce (7 ćwiczeń) w norze, w której ćwiczę. A po nim zrobiłem jeszcze ćwiczenia na zdrowe plecy i prostą postawę. Looksmaxxing sobie robię

#przegryw #zdrowie #blackpill #mirkokoksy #przemyslenia #spacerujzwykopem
tomwick55 - Dzisiaj chuop tyle zrobił kroków przez cały dzień. Dzisiaj tylko spacerow...

źródło: 1000029183

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@AlexBrown: Jak mam spać na zwykłej, to mam problem. Niewygodnie, za wysoko, za nisko. Na swojej orto - idealnie. I raczej nie ma bólu karku itp. Ale może się przyzwyczaiłem.
  • Odpowiedz
Jaką ooaske na oczy do soania moglibyscie polecic tak by światło sie nie wdzierało od dołu lub boku?

Mam od dawna ogromny problem z plbudzeniem sie np. po 3-4 godzinach zazwyczaj gdy jest jasno za oknem, no i chce zobaczyć czy ze szczelną opaską byloby lepiej

#sen #zdrowie #medycyna #nauka #pytaniedoeksperta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dr_Batman: czy wiesz jak bardzo wzrosło finansowanie ochrony zdrowia w ostatnich latach w porównaniu do wszystkich innych zawodów (tak, m. in. tych, co nimi gardzisz w swoich wypowiedziach)?

Jako jedyni macie zagwarantowane 2 razy w roku podwyżki (nie waloryzacje niby inflacyjną jak "zwykły plebs" i nie, nie wyzywaj od komunistów proszę).

Czy wiesz jaki koszt w całym sektorze ochrony zdrowia stanowią wynagrodzenia, na tle innych publicznych sektorów?

Powinno poprawiać się
  • Odpowiedz
@Pariashu: wiesz ile ja biorę wit d3? Ok 60k UI 2x w tygodniu. Ile mi się naleje tyle biorę. Do tego k2mk7. Mam poziom ok 60-70. Muszę zbadać na wiosnę. Wapń w normie.
Każdy ma inny poziom przyswajania. Dlatego sztywne normy są dla osób które nie mają zielonego pojęcia i jak wezmą 2k UI to będzie jak placebo.
Pozdrawiam.

P. S. Duże dawki unormowały mi tarczycę i problemy skórne.
Jak
  • Odpowiedz
Dostałem skierowanie na cito do endokrynologa, skoro płacę składki to po mam iść prywatnie więc dzwonię po okolicznych. Pierwszy możliwy termin na cito to listopad, natomiast prywatnie to już da radę za tydzień, tyle że ten lekarz średnio polecany więc c--j skoro iść prywatnie to lepiej do polecanego. Tam się dowiaduję, że nowi nie są przyjmowani a stali klienci dopiero czerwiec. Przecież to jest tak p------e, że szok. Nie masz pieniędzy =
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#kleszcze #zdrowie #borelioza

O co chodzi z tymi kleszczami?
Jest ich coraz więcej, na wykopie czy fb ludzie piszą to samo.
Żyje na wsi i przez 15 lat biegając po łąkach, ogrodach i lasach łapałem jakieś pojedyncze sztuki raz na pare lat. A ostatnio wyjdę tylko do ogrodu i potrafię mieć na nogawce kleszcza. Nigdy wcześniej w swoim ogrodzie nic nie złapałem.
Ze zwierzętami to samo. Owszem kiedyś łapały ale
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@fizzly zobacz na popularny wpis o kleszczach na wykopie z tamtego roku. 200plusow komentarze że brak śniegu ich nie wybija i to jest problem a nie wypalanie traw(też mit, odnoszę się do komentarza)
  • Odpowiedz
@DoubleWu: może być, że zmiany w uprawach, ilości zwierząt nośnych, ilości potencjalnych drapieżników zjadających kleszcze

u sąsiada nagle pojawiło się pełno kretów, a u mnie nic, on kiedyś też nie miał żadnego, a zmiana była taka, że nie kosił trawy przez jakiś czas i przestał dokarmiać koty,

nota bene te koty dziko żyjące trzeba by przy okazji podawania jedzenia odkleszczać jakimiś kroplami na ich sierść
  • Odpowiedz