110 587,34 - 24,02 = 110 563,32
Najdłuższe wybieganie przed półmaratonem warszawskim zaliczone. Bez żeli i jedynie 0,5l softflaskiem. Czy z Waszego doświadczenia maraton z większą ilością płynów izotonicznych i żeli będzie do zrobienia (może nie na spokojnie), ale do zrobienia? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Osobiście przy takim dystansie to wiem już mogę biec i biec, nogi pracują jak maszyna i problemy to są, ale z zatrzymaniem.
Wiem,
Najdłuższe wybieganie przed półmaratonem warszawskim zaliczone. Bez żeli i jedynie 0,5l softflaskiem. Czy z Waszego doświadczenia maraton z większą ilością płynów izotonicznych i żeli będzie do zrobienia (może nie na spokojnie), ale do zrobienia? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Osobiście przy takim dystansie to wiem już mogę biec i biec, nogi pracują jak maszyna i problemy to są, ale z zatrzymaniem.
Wiem,
- Piter_Privisi
- Soothsayer
- krabozwierz
- neufrin
- SzmaragdowySmok
- +10 innych
Ostatni tydzień zakończony dychą w Poznaniu, życiówka poprawiona o sekundę xD
Plan był na sub 33 minuty, niestety od 4km kolka i już truchtałem do końca. Trzeba popracować nad przeponą bo to chyba przez to mam częste problemy z kolką ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
@Poemat Kurła, ale to po drugiej stronie kłuje zawsze xD
Ale mam już kilka teorii-diagnoz związanych ze słabym mięśniami krzyżowymi, albo dysproporcji w stronach ciała, przez co robi się kompensacja z jednej strony i kolki. Jak to nie pomoże to albo magia albo fizyka czarnej dziury ( ͡° ͜ʖ ͡°)