xcfgh
  • 2
@skunior za co? policja była, prokurator był czynności zakończył i obszar został oddany narodowi i stał się ponownie powszechnie dostępny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
xcfgh
  • 0
Dylemat mam, zpisałem się jakiś czas temu na półmaraton, w ubiegłym tygodniu miałem zapalenie zatok, antybiotyk do jutra i problem w tym że jutro jest ta połówka. Poczucie organizmu git, hrv wróciło do normy od 3 dni. Spróbować pobiec na spokojnie bardziej w formie marszobiegu czy odpuścić? :)
#bieganie #biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
@xcfgh: ja bym nie ryzykował, bo dla mnie półmaraton to spory wysiłek nawet wolnym tempem a po zapaleniu górnych dróg oddechowych zazwyczaj z 2 tygodnie potrzebuje by wrócić do formy. Nie wiem jak z zapaleniem zatok ale podejrzewam że jak nie są doleczone to możesz je dojechać skutecznie
  • Odpowiedz
CMLamps
CMLamps
  • 1
Cześć.

Jak wysoki jest według was aktualnie próg wejścia do branży fitness, aby pracować wyłącznie jako trener personalny online (głównie na płaszczyźnie sylwetkowej) i zarabiać regularnie powiedzmy 15-20k?

#mikrokoksy #silownia
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xray2304
xray2304
  • 0
Hej,
Wiecie czy można wziąć tylko jeden dzień wolnego zamiast dwóch za oddanie krwi?
I drugie pytanie: jakbym chciał oddać plytki, ale z morfologi wyjdzie że jednak jest za mało płytek na oddawanie plytek, ale wystarczająco na krew pełna to przekierują mnie krew pełna czy calkiem odrzucą w danym dniu?
#krwiodawstwo
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia