Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Passer93
  • 0
Drodzy koledzy od koksowania: czy to normalne że po przysiadach i odłożeniu sztangi robi mi się tak słabo nagle i kręci w głowie jakbym miał dostać blackout i muszę aż sobie gdzieś usiąść?
Czy to normalne ze względu na wysiłek czy mam za duże obciążanie albo mam niedobór czegoś w diecie?
#mikrokoksy
maslan63
  • 1
W lutym pierwszy raz zobaczylem 94kg u siebie 183cm here, zawsze bylem wysportowamy ale nie powiem.. mniej treningu i majonez do wszystkiego zrobil swoje. Pierwszy raz bylem zly na to jak wygladam, stwierdzilem, ze czas to zmienic.. w koncu facet 28 lat, a jak tak dalej pojdzie to siebie nie zobacze w najlepszej odslonie. #!$%@? sie. Jeszcze nigdy tak nie trzymalem diety i treningu dokladnie. Teraz juz waze 82kg i jest kox,
Niechwaldwukulowkiprzedzakretem
  • 8
Wogole to określenie #chad jest zbyt często używane,
Wielu na nie nie zasługuje, sama morda i wzrost to nie wszystko.

Mam kilku znajomych i widzę że nie wszyscy 8-9/10 zasługują zachowaniem na miano Chada.
Otóż jest kilku znajomych którzy widać i czuć że są spełnieni i mają poukładane w głowie.
Sam sposób rozmowy ze słabszymi i brzydszymi beciakami w pracy już wiele zdradza.
W odróżnieniu do udawanych Chadow ci prawdziwi nie muszą
Frank_Parker
  • 1
#mikrokoksy
Poszukuję białka, interesuje mnie tylko kryterium ceny, może być nawet o smaku serwatki. Jak klepie w googlea białko to wyskakują jakieś gainerowe gówna z 12/100g i nie mogę się przekopać do wartościowych. Dawno temu brałem z treca
Kasahara
  • 46
Niewiele się zmienia, ale powoli do przodu. Teraz wyjazd na tę operacje żony i dużo stresu, zobaczymy czy będę miał kiedy trenować.

- 181.5 cm w Nike Romaleosach 4
- Nadal powyżej 100 kg, więc jeszcze mężczyzna a nie baba
- Bez DNP
- Bez dopingu - natural jak pudzian i owca
- Bez nadziei i wiary
- Bez mózgu

#pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
Pobierz
źródło: comment_1653815984aCKliz0fO7oh6Kh4EUB1ZX.jpg
bialy89
  • 1
@bajeczny_morswin: dobre połączenie. Ja kiedyś, jak miałem więcej czasu, to robiłem 2 treningi kicka i 2 siłowni i forma była sztos. I jedno i drugie było czysto amatorsko, ale nawet nie wiesz, jaki byłem z siebie zadowolony. Obecnie po urazie kolana, tylko siłownia, ale od lipca będę chciał wrócić na matę i na razie będzie opcja, że 2 dni siłka i 1 raz stójka. Nie można zaniedbywać siłowni kosztem treningu sportów
S_M_I_T_H
  • 26
#!$%@? dieta 1800 kcal z ryżem i kurczakiem, powolna wegetacja, brak smaku,
brak miejsca na jakiekolwiek cheat meale, ciuchy kupowane cały czas ten sam rozmiar
brak przykładu dla rozwoju swoich dzieci,
"tate tate jestem dobry w MMA, zapisz mnie do klubu, to tylko 600 kcal dziennie - niestety synek,
w tym miesiącu już rozpisałem diete, przykro mi, idź oglądać WarszawskiegoKoska hehe xD",
zapuszczona żona, która nie dba o siebie, bo nieważne jak
Pobierz
źródło: comment_1653762655Cq3jH36NcqTGUYi4UZAIdO.jpg
Mahapralaja
  • 47
Wstęp

Zrobiłem dzisiaj pierwszy od 3 miesięcy (koniec redukcji) test maksów. Od tego czasu przytyłem 3,5 kg i ważę obecnie 67,5 kg.

Przysiad

Tuż po redukcji miałem problem z 80 kg, ale w miarę szybko udało się nadrobić ten wynik. Wprowadziłem pewne zmiany w technice, stopy dałem bliżej siebie, ale za to są skierowane bardziej na zewnątrz. Sztangę z low bara przesunąłem trochę wyżej. Wynik 115 kg jest powyżej moich oczekiwań, myślałem,
AlexanderShulgin
  • 1
@reakwon: Hmm ja mam swoje z firmy Androgen Extreme i są to High 5 i Brainiac i raczej w Polsce niemożliwe do zdobycia, byłoby dobrze jakby Ci się udało ogarnąć gdzieś w lewym obiegu dmaa i to sobie rozrabiał z kofeina, bo samo dmaa daje niesamowitego kopa, lub klasycznie efedrynę przed treningiem w małych dawkach

Powiązane tagi

Popularne tagi