Co myślicie o takim planie treningowym fbw?

#silownia #sport #trenujzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy

#decathlon #rowery #rower #mirkokoksy

Jakaś bluza turystyczna na rower w te temperatury?

Ile macia teścia? Jak dzisiaj robiłem i tyle mam

#przegryw #mirkokoksy #zdrowie #blackpill #przemyslenia

Lodówka chuopska uzupełniona

#przegryw #jedzenie #mirkokoksy #zakupy #przemyslenia #polskiedomy #lodowka

50 333 - 173 = 50 160

Wszystkie serie oprócz pierwszej i ostatnich w danym chwycie robiłem z zapasem 1, może max 2 powtórzeń aż nie spadnę poniżej 8.

#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy

Skrypt | Statystyki | FAQ

Kto tak ciśnie po Mario że ten się popłakał i chce pozwami sypać?

#mirkokoksy

#przegryw ale ten klomifen ryje banie, gorzej niż narkoleki w moim przypadku i to o wiele w sumie

aż nie uwierzyłbym że hormony (w tym przypadku płciowe) mogą aż tak bardzo wpływać na psychike, niezależnie jak silne występują ich odchylenia od normy. Myślałem że aż tak to nie wplynie jak u mnie obecnie

A jednak, mi klomifen powoduje zawsze przynajmniej jeden zjazd nastroju w ciągu dnia, zazwyczaj w środkuPokaż całość

Jest tu jakiś lekarz ortopeda? Po jakim czasie od złamania V palca (środkowy paliczek) można lecieć na siłkę i robić ćwiczenia na wolnych ciężarach?

#ortopedia #medycyna #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Są tu jakieś osoby co miały złamany palec u ręki? Kiedy po złamaniu uderzyliście z powrotem na siłkę?

Chodzi mi o wyciskanie na klatkę, podciągnięcia na drążku, wolne ciężary oraz maszyny (czyli stara szkoła). Nie pytam o to kiedy ktoś wrócił do rowerka stacjonarnego.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fitnessboners

W Wydarzeniach temat: Polacy biorą bardzo dużo suplementów co jest niebezpieczne.

Oczywiście racja, a jakie suplementy wymieniono jako przykłady, mówiąc o niebezpieczeństwach? Kreatynę i ashwagandę

Serio nie dało się znaleźć lepszych przykładów? xd

#silownia #mirkokoksy

Mirki jak znaleźć dobrego trenera personalnego? Czyli nie po łikendowym kursie, ale po studiach, znającego anatomię, uwzględniającego moje problemy z kręgosłupem (przepuklina i inne)? Chodziłem jakiś czas sam na siłownię, ale potem rozmawiałem ze znajomym i mówił, że raczej kiepsko trenuje.
Są jakieś grupy na fejsie? Jakaś strona? Budżet raczej nie jest problemem.
#krakow #mikrokoksy #mirkokoksy #trenujzwykopem #trening #silownia #Pokaż całość

50 469 - 59 = 50 410

5 serii, 4 min przerwy, 10kg dodatkowego ciężaru.

Słabo, bo mało odpoczynku, a dziś jeszcze rozpocząłem trening godzinę później, bo zmiana czasu... Nie mój dzień.

ResztaPokaż całość

Ładnie sociale sprały berety młodzieży, przebieram się w szatni i wchodzi grupka brokułów, jeden pręży się w lustrze i wypala z tekstem że lepiej by na bombe wszedł bo klata za słabo rośnie xD widzę ich później na sali, 2 stoi, jeden ćwiczy a ostatni obciąga tym co stoją.
Ilość mitów, dróg na skróty i optymalnych treningów rośnie w ostatnich latach wręcz wykładniczo, ciekawie się to obserwuje z boku

#silowniaPokaż całość

Mój rasizm i ksenofobia w dniu dzisiejszym podupadły. Ktoś mi dzisiaj z-----ł buty na siłowni i nie był to obcokrajowiec, był to Polak. Żeby to były chociaż jakieś nowe i drogie, ale nie, z------i mi dwuletnie air force 1...ciekawe czy rozmiar chociaż dobry.

#silownia #zlodziejskiewybryki #polska #rasizm #mirkokoksy

✨ Gdzie kupić Clomid, Tamoksifen i hCG? Ⓘ
Gdzie kupujecie Clomid,Tamoksifen,hCG na odblok?
jest jakaś legit strona?
#testosteron #mirkokoksy #sterydy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

Ile??
#silownia #mirkokoksy #odzywianie #dieta

Juz pomijam fakt, ze ostatnio znalazlem paragon z 2021 gdzie placilem 44zl, ale na poczatku roku tez bylo ponizej 150

#przegryw ja nie wiem jak to jest z tą siłownia u mnie, jak robiłem klatę 3 razy w tygodniu to nic nie szło do przodu, a teraz przez ostatni miesiąc chodziłem może dwa razy w tygodniu i klatę robiłem raz tygodniowo, to poszedł błyskawiczny progress. Jest duża szansa że 100 by poszła na raz bo wziąłem dziś 80 na 9, ostatni z lekka pomocą

No ale biorę teraz klomifen przezPokaż całość

Czy ważąc 90 kg zrobię plancha
front na dwóch palcach mi wchodzi jak nie powiem co
#mirkokoksy #kalistenika

Cieszycie się że wrócił Szymon komandos vel polski syntol?

#mirkokoksy #famemma #primemma #silownia #przegryw