Ginekomastia przy wadze 80kg. a moze to lipomastia?

#odchudzanie #dieta #redukcja
#przegryw #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

MINI KOX NIE ŻYJE…szkoda bo lubiłem gościa :(

#mikrokoksy #sterydy #mirkokoksy

#podciaganiezwykopem

93 493 - 50 = 93 443

4 serie, nogi w krzesełko, by aktywować brzuch. Dodatkowo:
-5 serii pompek z nogami na podwyższeniu 95 cmPokaż całość

A mówili nie bierz sterydów bo szybko umrzesz.

Berry de Mey

#mikrokoksy
#mirkokoksy

oj jak boli mnie tricept od podciągania na kółkach gimnastycznych, a potem zwis z unoszeniem nóg na brzuch, oj jak boli

#przegryw #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #kalistenika

Znacie jakieś elektrolity bez smaku i które nie są takie słodkie? Już rzygam tymi sztucznymi, owocowymi smakami.
#mirkokoksy #sport

Hej trenuje naturalnie niemal 20 lat. Nigdy niczego nie brałem. Jedyne co to kreatyna dawno temu i kofeina na redukcje przed treningami. Tym razem chciałbym złożyć jakiś stack redukcyjny aby fajnie dociąć. Co dodać oprócz GW, kofeiny i yohy pod koniec? Sa jakieś fajne peptydy które ubija sylwetkę? Oprócz frag 176 bo się chyba nie opłaca obloczajav finansowo...#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kulturystyka #treningPokaż całość

Ranny spacer jak śmietana

Dzień 1

Z odchudzaniem, cel na dzis wolny spacer wokół pola 7km

TagPokaż całość

Sylwetkę na lato już zrobiona
#morze #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #przegryw

Kojarzycie może co się stało z marką Formotiva?
Kilka lat temu była mocno promowana, nie ukrywam że kupowałem ich izolat bo mi smakował i był naprawdę dobrej jakości.
Teraz widzę tylko wyprzedaże prawie przeterminowanych supli. Zamknęli też swoją stronę internetową.
Produkują coś jeszcze czy zeszli z rynku?

#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia

250-280 kg x 5 dziś

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Siemano, szukam inspiracji do planu treningowego na 4 dni w tygodniu. Głównie pod hipertrofię
Przez ostatnie pół roku leciałem UpperLower coś na bazie PHUL, jednak po dorzuceniu w ostatnim czasie biegania i roweru, zaczynam odczuwać przemęczenie przy 2 treningach nóg w tygodniu.
Z ilością treningów chciałbym utrzymać 4 w tygodniu, ale ze zmniejszeniem do 1 treningu nóg.
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Witam, jakieś patenty na poprawę pracy CUN/obniżenie poziomu kortyzolu? Macie jakieś sprawdzone suple?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie

Jak zgubić tłuszcz z tych rejonów zaznaczonych prostokątem? Jakie ćwiczenia robić? Bo nie mam tam nawet najmniejszego zarysu mięśni. Zdjęcie poglądowe. Mam BMI 24.7

#odchudzanie #dieta #redukcja #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #chudnijzwykopem

#mirkokoksy #silownia Istnieje odpowiednik mitycznych 100kg na klate w siadzie i ciągu?

Co ludzie mają #!$%@? w tych lbach że jak #!$%@?@ wie że wolno pływa i innym przeszkadza to stoi pod tym słupkiem stoi stoi czeka czeka i jak ktoś szybszy dopływa chce się odbić to mu wtedy się wpierd@la przed nos i blokuje. przepłynie 25m I znowu #!$%@? stoi czeka aż ktoś będzie płynął. Ja #!$%@? #plywajzwykopem #mirkokoksy

Ale dzisiaj #!$%@? muza u mnie na #silownia. Ciężary same się #!$%@? przerzucają ᕦ(òóˇ)ᕤ
#mirkokoksy

W sumie chciałbym poeksperymentować po tych wszystkich latach siłki i pytnie czy brał ktoś z was coś z DMAA i jak tak to jest coś godnego polecenia do kupienia na rynku czy same wyjebki nieprzebadane z fejkowym składem? Nie chce 2 stów wywalić na jakąś przetreningówkę, co się okaże, że ma samą kofe, bete i cytruline. Crack z Dark Labs się nada?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #Pokaż całość

Kolega szuka dwóch ochotników którzy pójdą z nim do jego "przyjaciela" " który zapomniał oddać zaliczkę w postaci 9 szkrzynek gruszek. Dla pomocników po 1 skrzynce. #krakow #mirkokoksy #pdk

dostałem takiedo #!$%@? skurcza miesnia łydki. ale serio takeigo ze chciałem umrzec i trwalo to z 30 sek. Potworny ból. Teraz tylko lekko piecze. Czy ja mam raka? #mirkokoksy