Pomożecie ?Proste przepisy dla nieumiejącego gotować. Chłop na zdalnej coś robił, a teraz prawie 30 i głoduje w pracy bo już kantyny nie ma, kupuje dżuseppe w żabie i je ją wieczorem. Całe życie słodycze i chipsy, a szczupły. Max. zdolności kurczak gotowy sos i ryż/makaron.

Te strony PROSTE DANIA tanio to zajmują po godzine ich zrobienie, odpada zupełnie. Chciałbym jeść odrobinę zdrowiej, mam wiedzę teoretyczną, ale zerowe zdolności manuale i praktyczne
jakie zamienniki wedlin wrzucacie do #lunchbox ?

Piekę chleb z ziaren i nasion, do tego jem ogórka, pomidorki, rzodkiewkę. Do tego dwa plasterki sera pleśniowego, dwa plastry wędliny (np. szynki szwarcwaldzkiej, salami, piersi drobiowej pieczonej), a chciałbym to czymś zastąpić... ale czym?
Wegetarianie, co nosicie do pracy do jedzenia? Nie rezygnuję z mięsa, niemniej pszenicę i właśnie mięso chcę ograniczyć.

#jedzzwykopem
#wegetarianizm (bardziej #fleksitarianizm pasuje, ale licze na wasza pomoc) #gotujzwykopem
@octopussy8: pasztet z soczewicy jest super, możesz też zrobić sobie jackfruita na wzór szarpanej wołowiny do kanapki, wegańska pasta z fasoli ala smalczyk, pasta z zielonego groszku, awokado (w formie guacamole najlepsze), jajka w różnych postaciach, ryby jeśli się nie liczą w "mięso", to wędzone, czy w zrobione w pastę, falafele/hummus (oba można zrobić za jednym zamachem, tylko nie używaj tego z puszki, kup świeże), pasta z bobu to tak na
Lunchbox na jutro do pracy. Kasza bulgur z pieczonym łososiem (marynata z oleju sezamowego, sosu sojowego, soku z limonki, miodu, czosnku i imbiru) do tego kukurydza, mango, awokado, czerwona cebula i rzodkiewka. Wszystko posypane pietruszką, pokruszonymi ostrymi nachosami i skropione sokiem z cytryny. Będzie dobre! #gotujzwykopem #gotowanietomojapasja #gotowanie #lunchbox
Boski_Szymon - Lunchbox na jutro do pracy. Kasza bulgur z pieczonym łososiem (marynat...

źródło: comment_1662402841jb91rDSoRUwWExCEgGWFES.jpg

Pobierz
#plecak #ikea #lunchbox #edc

Od wielu lat katuję codziennie na trasie do pracy plecak Hi-Tec Odyssey. Niestety sprzęt już trochę dogorywa, na domiar złego przetarła się główna komora. Czy macie coś sprawdzonego do polecenia?

Wymogi:
- musi zmieścić na płasko 15x15 cm szklany pojemnik Ikea 365 0.6l
- musi mieć kieszeń na laptopa

Cena nie gra roli bo raz na 15 lat to można się szarpnąć.
@mestinerr: Zbyt militarny wygląd prawdę mówiąc, chociaż Wisporta znam i szanuję, tyram od nich Raccoona 45 na marsze i jest super. Natomiast jeśli ktoś jest zainteresowany, ostatecznie stanęło na Thule Exeo 28L. Lenovo Y540 wchodzi na styk (nie trzeba nic wciskać ale mogę odwrócić plecak do góry nogami i komputer z dedykowanej kieszonki sam nie wyjedzie), pojemnik z Ikei elegancko leży na płasko. A sam plecak nie rzuca się w oczy.
Potrzebuję naklejek do naklejania na słoiki/lunchboxy które przeżyją mrożenie i będą się łatwo odklejać po skorzystaniu. Teraz korzystam z folii tablicowej i jest w miarę spoko ale zdarza sie, ze się odklei podczas mrozenia i trzeba mega uważać żeby nie zapalcowac klejącej strony bo się nie będzie kleiło.

#gotujzwykopem #lunchbox #mealprep
Jutrzejsza wałówka dla Męża i jego kolegi- mają jutro pracę typowo fizyczną do wykonania.
Potrzebują jedzenia typowo „do ręki”.

- kanapki z cytrynowo-tymiankową grillowaną piersią z kurczaka
- wrapy z jajecznicą, boczkiem i szczypiorkiem
- koktail z bananów, mleka migdałowego, masła orzechowego 100% i kakao 100%

#gotujzwykopem #jedzzwykopem #foodporn #lunchbox #zwiazki
hellyea - Jutrzejsza wałówka dla Męża i jego kolegi- mają jutro pracę typowo fizyczną...

źródło: comment_16385491828FtUmQMhBnQde4Ml6Ig4U2.jpg

Pobierz
Jestem chora #zalesie , więc w chwilowym przypływie sił nagotowałam, żeby mieć spokój na najbliższe dni.

Do #lunchbox dla Męża #zwiazki
- kurczak duszony w cebuli i białym winie z brązowym ryżem i warzywami
- fritatki z ostrą papryczką i niewidoczne na zdjęciu parówki (dobry skład) i pieczywo

W garnku robi się jeszcze rosół, do którego jest makaron. Pewnie pojutrze ewoluuje w jakąś pomidorową/ogórkową na szybkości.

Dla mnie:
- krem z brokuła
hellyea - Jestem chora #zalesie , więc w chwilowym przypływie sił nagotowałam, żeby m...

źródło: comment_16341329809IN9DXcVU5rZFYJmda5uNi.jpg

Pobierz
@Nomad34:
Kurczak
- kroisz, podsmażasz krótko z odrobiną soli
- osobno cebulę w piórka oraz czosnek podsmażasz na oliwie, podlewasz odrobiną wody i resztę winem białym wytrawnym, dorzucasz z powrotem kurczaka, liść laurowy, dusisz i odparowujesz
- wykańczasz masłem i świeżo mielonym pieprzem. Pasuje też rozmaryn/tymianek

Fritatta to w zasadzie dowolne podsmażone składniki (u mnie dzisiaj cebula, czosnek i jalapeno, ale bywały też z chorizo, wędlinami, pomidorami etc.). Potem to zalewasz
@hellyea: ja nawet kanapki nie dostałem nigdy, ba nawet nikt z moich znajomych nie dostał, raz była sytuacja że żona kolegi przyniosła mu do pracy obiad. Ale to było tylko dlatego że zatrudnili nową dziewczynę i ta żona musiała przyjść i ocenić zagrożenie. Także nie wierzcie ze ktoś dostaje taki obiad to podstęp. No chyba że ten mąż w poprzednim życiu był jakimś zajebiscie dobrym człowiekiem i tak mi się los
@ksardas: jajko, parówka, ogórek kiszony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ewentualnie sam sobie skleć:
camembert, ser żółty, kabanos, parówka, chorizo, jajko, orzechy, nasionka + papryka, ogórek kiszony, pomidor, awokado, kiełki. Kombinacji w pysk. Jak chcesz sałatkę, możesz dodać vinegret lub sos majonez/jogurt/olej z pestek dyni.
Lunchboxy dla męża do pracy.

- Krem ziemniaczano- porowy z pieprzem, papryczką cayenne i oliwą
- Do okraszenia zupy- płatki migdałowe, pestki dynii i podsmażona na chrupko szynka dojrzewająca
- Placki z cukinii
- Sos z pieczonej papryki do placków
- Składniki na napar- imbir, cayenne, miód, pomarańcza

#gotujzwykopem #jedzzwykopem #lunchbox #zwiazki
hellyea - Lunchboxy dla męża do pracy.

- Krem ziemniaczano- porowy z pieprzem, papry...

źródło: comment_1629402614kEWCtyAtej8iOzn9pEiuAa.jpg

Pobierz
boje sie, ze szklany zbije, ale chyba zdrowsze


@husqvarna: też mi się tak wydaje. Nawet jeżeli nie jest zdrowsze, to łatwiej utrzymać w czystości. Plastik się łatwo rysuje sztućcami, a potem w tych rysach zostaje np. czerwony kolor po sosach pomidorowych. Nie do domycia. Do tego plastik pochłania zapachy (pewnie z powodu tychże rys). No i nie wiem, przyjemniej się je ze szkła.
Jutrzejsze #lunchbox dla Niebieskiego.

- chleb żytni z siemieniem lnianym, gotowane jajka, majonez wasabi, kolendra, ogórki, orzechy laskowe i postacje niesolone

- krem z pieczonych pomidorów malinowych z pieczonym czosnkiem, bazylią i świeżym tymiankiem

- zielona domowa, niesłodzona ice tea z truskawakami i cytryną

- słodziutki truskotki ʕʔ

#gotujzwykopem #foodporn podepnę też #wegetarianizm i #zwiazki ()
hellyea - Jutrzejsze #lunchbox dla Niebieskiego.

- chleb żytni z siemieniem lnianym,...

źródło: comment_1626189593Ex3CKvL70EQ5XnU34tVrPb.jpg

Pobierz