Moja taka regularna codzienna aktywność fizyczna to:
- chód - minimum 3km dziennie
- ćwiczenia z gumą oporową na zasadzie, że z jednej strony zakotwiczam gumę o barierkę balkonu a zimą o taki uchwyt w domu i przyciągam dłonią tak aby ruch był jak ćwiczenie hantlami na biceps i kilka innych podobnych ruchów w na tej zasadzie
- ściskacz do dłoni

Jakie inne jak najbardziej proste i uniwersalne ćwiczenia, bez narzędzi i przygotowywania się warto wykonywaćPokaż całość

Dlaczego nie powstala realna kopia Vice City? Dzisiejsi miliarderzy to niegdys mlodziez ogrywajaca to cudo. Czy nie byloby chetnych na zakup apartamentow w takim miescie? Prowadzenia w nim tych samych biznesow? Jeżdzeniem samochodami z epoki? Miliarderzy tak czy inaczej nie maja na co wydawac wiec z pewnoscia mieliby fun z zycia w vice city.

#pytaniedoeksperta #pieniadze #budownictwo #nostalgia #gry #vicecityPokaż całość

Hej, za parę dni wyjeżdżam na kilka dni na Maltę. Macie może jakiegoś gotowe mapy Google z atrakcjami lub plany spacerów? Z góry dzięki
#malta #podroze #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta

Czy na tej konsoli pójdzie gta v i gta online?

#pytanie #przegryw #gtav #playstation4 #pytaniedoeksperta

#przegryw #pytanie #ankieta #pytaniedoeksperta #wykop

Wystawiłem kosiarkę elektryczną na allegro, kupiłem wczesniej w markecie nową, ale nie miałem gdzie użyć i sprzedała się.
po 7 msc od zakupu gość założył spór pisze że "koła kosiarki są mocowane na wcisk, podczas użytkowania okzało się, że odpadają i plastikowy element mocujący się zużywa i wyłamuje, a sposób zamocowania elementów wyklucza zakup jakiegokolwiek zamiennika"

Ten model ludzie chwalą i ma dobre opinie w ocenach produktu.

Co moge teraz zrobić? skąd mogę wiedzieć czyPokaż całość

Cześć, poleci ktoś jakieś pierwsze buty pod spd, które nie będą za drogie - max 300 zł? Chciałbym również żeby nie wyglądały jak typowe kolarskie buty, by dało się w nich przejść po mieście. Będą używane na gravelu oraz rowerze crossowym.
#rowery #kolarstwo #mtb #pytanie #szosa #gravel #sport

Dostałem jakiś czas temu korektę za 2025 - do dopłaty za centralne ogrzewanie około 1400 zł (a sezon grzewczy był tak od połowy października?). Za 2024 nie było (ale lżejsza zima).

Księgowość i administracją twierdzą, że nie ma tu pomyłki, była ciężka zima i można ewentualnie się odezwać do Metrony (mamy zainstalowane podzielniki ciepła Metrona Star) w celu weryfikacji rozliczenia.

Przecież za 2026 przyjdzie pewnie ze 2k xD

UPokaż całość

Hejka, gdzie w #wroclaw zrobie dobre MRI(rezonans magnetyczny) kolana w 3 T? Potrzebuje wiedzieć w jakim stanie jest mój Acl obecnie
#pytanie #wroclaw #kontuzje #zdrowie

Czy to kolega tagowy Abuk na nowym koncie od miesiąca? Mam podejrzenia, że to może być właśnie on

#przegryw #przemyslenia #wykop #jannaj #abuk #pytanie

Czy warto uczyć się języków, które nie dadzą żadnych korzyści finansowych a ich perspektywa demograficzna nie wygląda ciekawie? Przykładem może być włoski, który ma w teorii dobrą renomę, ale realia są takie, że na południu Włoch zarabia się tyle samo co w Polsce a w 2070 roku będzie tam zamieszkiwać tylko skromne 50 mln. ludzi.

#pytanie #jezykiobce #przegryw #rozwojosobisty #nauka

Jak w aplikacji allegro ustawić konto bankowe gdzie mi wypłacą pieniądze za sprzedane przedmioty wpisywałem w Google i tego nie ma

#allegro #pytanie #pytaniedoeksperta

Co lepiej? Kupić książkę za 45 zł czy czytać sobie skany udostepnione na Chomikuju?

#pytanie #niebieskiepaski #czytajzwykopem #pieniadze

Parę razy pytałem tu czy będzie konflikt nato-rosja i wyzywano mnie od szurów. Tylko tak sobie myślę, przecież NATO chce najechać Rosję żeby mieć skąd brać w ogóle surowce czyż nie? przecież z bliskiego wschodu już nie weźmie.
Tu będzie wieloletnie n---------e, byle na terytorium Białorusi. NATO chyba (jako że niby nie może samo atakować) wręcz chce, żeby Rosja coś o------a.
Pytanie jak Rosja jest słaba. I czy rzeczywiście, czy specjalnie pozorujePokaż całość

✨️ Jak prawidłowo złożyć wniosek do KRS? Ⓘ
Zakładam #fundacja (szczytny cel, nie jakaś rodzinna). #krs w odpowiedzi na wniosek prosi mnie o:

1. Przesłanie (internetowo) oświadczenia o adresie do doręczeń członka zarządu (art. 19a ust. 5 ustawy o KRS). Czy to może być adres rejestracji fundacji (biura wirtualnego, które wyraża na to zgodę), czy adres domowy (którego wcześniej czasem używałem w korespondencji)? Wolałbym adres biura wirtualnego, aby adres domowyPokaż całość

Czy ktoś miał problem z założeniem konta BIK? Proszę o pomoc jeśli ktoś coś wie.

Moja mama i jej partner chcą wziąć kredyt hipoteczny. Bank ich odrzuca, bo partner ma złą historię kredytową. Wedle jego wiedzy nie ma on żadnych niespłaconych długów, historycznych opóźnień w spłatach itd. Banki nie mówią co jest problemem, tylko że jest. Nie możemy założyć mu konta. Ja i moja mama mamy konta, założone w kilka minut. UPokaż całość

tak se dziś przypomniałem o istnieniu takiego tworu jak Snapchat. Ktoś jeszcze z tego korzysta? Nie wiem kiedy ostatni raz gdzieś widziałem albo usłyszałem tę nazwę
#snapchat #kichiochpyta #anadroid #facebook #pytanie #snap #instagram #socialmedia

Gdyby dziś odbyły się demokratyczne wybory na nowego dyktatora portalu wykop.pl oraz Prezesa zarządu spółki wykop sp.z zoo z siedzibą w Poznaniu, a kandydatem byłby ówczesny zarządca i dotychczasowy prezes vel Michał Białek a na jego przeciw użytkownik znany i lubiany tj. @Hissis, na kogo oddałbyś swój głos wariacie/wariatko?
z fartem
#oswiadczenie #pytanie #sondaz #pytaniedoeksperta #ankieta