#mikrokoksy - strona 500

wojstenik

17.06.2023, 14:40:22

0

wie może ktoś ile spala sie kalorii w pracy na budowie po 10h? #mikrokoksy

X.....1

konto usunięte 17.06.2023, 14:48:39 via Wykop

0

@wojstenik: powiedzmy, że mam podobna robotę, myślę że koło 2k może więcej?

Loginconajmniej4znaki

17.06.2023, 17:23:28 via Wykop

0

@wojstenik: zależy ile wódy wypijesz w te 10 godzin

Jamniczekkk

17.06.2023, 14:19:58

1

#mikrokoksy ostatnio zacząłem robić pompki na pięściach stosuje różne wariacje podczas tych ćwiczeń dodatkowo w końcówce serii zakładam plecak z talerzami o łącznej wadze 25 kg. Ćwiczenia te bardzo dobrze pobudzają ciało i dają energii na cały dzień tylko moje pytanie czy się opłaca to robić?

Ashurbanipal

17.06.2023, 14:20:44 via Wykop

1

@Jamniczekkk: jeśli chcesz szybciej biegać to nie

LazyInitializationException

19.06.2023, 08:59:41 via Wykop

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

L.....n

konto usunięte 17.06.2023, 12:29:42

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

P.....y

konto usunięte 17.06.2023, 12:52:36 via Wykop

1

@LonNon: dupę mogłes bardziej wypiąć, byś więcej plusów zgarnoł

Saprofit

17.06.2023, 18:46:39 via Wykop

1

@LonNon: przy takim fasonie koszulki, to niezbyt widać z tej perspektywy, że coś ćwiczyć. Wnioski są dwa, w tym jeden jest słuszny - d-----ć masę, bo jest słabiutko. Oczywiście możesz też lepiej dobierać garderobę, ale to oszustwo i postępujący homoseksualizm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

serek_heterogenizowany

17.06.2023, 10:38:58

176

Pijcie ze mną szampan mirki, udało się zejść poniżej 100 kg!

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #redukcja

serek_heterogenizowany - Pijcie ze mną szampan mirki, udało się zejść poniżej 100 kg!... — **źródło:** 20230617-115905
Pobierz

poleglem

17.06.2023, 10:48:05 via Wykop

87

@serek_heterogenizowany: rękę zmieniaj bo sie robi dysproporcja

serek_heterogenizowany

17.06.2023, 10:50:35 via Wykop

34

@idylla: 190 cm

@Bodzias1844: Przed redukcją była nawet złota proporcja 1 kg/1 cm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

hanma

17.06.2023, 10:34:39

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Wezwoguleicstont

18.06.2023, 08:02:36 via Wykop

0

@hanma: ok

Wezwoguleicstont

17.06.2023, 10:22:48

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Wezwoguleicstont

17.06.2023, 10:28:05 via Wykop

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Wezwoguleicstont

17.06.2023, 12:44:08 via Wykop

0

daj przepis

@Bykon: Jestem podczas pisania e-booka więc na tą chwilę nie zdradzę przepisu. Makro jest d------e a idzie się tym serio napchać. Ten sernik jest nawet z galaretką a kalorii tyle co kot napłakał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

cardenas

17.06.2023, 08:59:14

0

Dlaczego kreatyna w sklepie Great One jest 2x tańsza niż na KFD i SFD? (~50 zł/kg vs ~50 zł/500g) Jaki jest haczyk?

https://www.greatone.pl/products/power-creatine-1kg_1573

#mikrokoksy #kfd #sfd #silownia

k.....l

konto usunięte 17.06.2023, 09:00:49 via Wykop

3

@cardenas: bo jest dwa razy gorsza ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ma w składzie taurynę. Firma krzak bez badań.

wiera87

18.06.2023, 23:20:16 via Android

1

@cardenas podziwiam odwage ludzi, ktorzy kupuja Great One xD i ta tauryna w skladzie, jak w sfd. Przypadek?

@TenOdMirabelek kto ma wyrobiona marke? Great One? XDDDD

Bykon

17.06.2023, 06:25:38

0

Ktoś brał Johimbine z androchem? Działa?
#mikrokoksy

TenOdMirabelek

17.06.2023, 12:41:20 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Pioter_Polanski

18.06.2023, 06:14:15 via Wykop

1

r------ł mi tylko jelita

@TenOdMirabelek: w jaki sposób?

L.....r

konto usunięte 16.06.2023, 18:17:29

596

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

L.....r

konto usunięte 16.06.2023, 18:19:03 via Wykop

413

@Leevvir: empatyczna płeć

guguszp

16.06.2023, 18:23:58 via Wykop

545

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

PoteznyMagWody

16.06.2023, 17:36:36

0

Ile rozrobiony Hgh może być poza lodówka?
#sterydy #mikrokoksy

LazyInitializationException

16.06.2023, 17:45:41 via Wykop

0

@PoteznyMagWody: kilka godzin. Im dłużej tym maleje skuteczne stężenie

d....._

konto usunięte 16.06.2023, 15:32:25

1

Sauna po solidnym 2 godzinnym treningu siłowym FBW

Jakie wasze opinie?

#mikrokoksy

Catmmando

16.06.2023, 15:37:39 via Wykop

18

@deepblue_: nie ma to jak po intensywnym treningu po którym organizm stracił dużo wody jeszcze bardziej się odwodnić w saunie i obciążyć układ krążeniowy

Tomixp

16.06.2023, 16:45:36 via Wykop

0

Bezsensowne obciążenie dla serca.

L.....n

konto usunięte 16.06.2023, 14:59:44

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Oplyy

16.06.2023, 15:02:54 via Wykop

5

@LonNon: Niestety, cały trening się zeruje

davvidofff

16.06.2023, 17:18:26 via Wykop

4

@Loginconajmniej4znaki: potwierdzam po urlopie mam jeszcze 7 lat treningów do nadrobienia

Kasahara

16.06.2023, 12:08:32

9

Hop! Hop! Hop!

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

M.....n

konto usunięte 16.06.2023, 12:10:46 via Wykop

19

@Kasahara: Huop huop huop

shreddedmf

16.06.2023, 15:41:35 via Wykop

4

@Kasahara: Wolałbym Cię zobaczyć Adaś w tym singlecie w moim łóżku wieczorową porą niż jakieś tam modelki Victoria Secret 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

L.....n

konto usunięte 16.06.2023, 11:45:26

0

Jest na rynku bieżnia która nie wymaga podłączenia do gniazdka z uziemieniem?

#mikrokoksy #mirkokoksy #elektryka #pytanie #silownia

sberatel

16.06.2023, 12:03:06 via Android

0

@LonNon jeżeli bieżnia ma jakiekolwiek części metalowe to musi mieć takie podłączenie

kilo-bravo

16.06.2023, 12:06:39 via Wykop

4

@LonNon: zawsze możesz wymienić gniazdo na takie z zaciskiem uziemienia i jeśli masz układ TN-C to wykonać zerowanie.

technojezus

16.06.2023, 09:57:45

11

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Bartekgkw

16.06.2023, 10:06:55 via Wykop

14

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

LazyInitializationException

16.06.2023, 16:49:31 via Wykop

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon

16.06.2023, 09:29:38

2

#kalistenika #silownia #mikrokoksy #tworczoscwlasna #filmmaking
Co powiecie o moim filmiku promocyjnym odnośnie prowadzenia treningów personalnych? Pierwszy raz kleiłem coś bez własnego udziału xD

Co sądzisz?

Podoba się dla mnie 12.5% (9)
Fajny, ale nie rób więcej 87.5% (63)

Jazon - #kalistenika #silownia #mikrokoksy #tworczoscwlasna #filmmaking
Co powiecie o...

Dizel_AHTUNG

16.06.2023, 11:18:23 via Wykop

5

@Jazon: Nie czaje jak sklejka z losowych ćwiczących osób bez niczego więcej miałaby zachęcić mnie do treningów personalnych z dobą, chyba że czegoś nie rozumiem XD

RakunG

16.06.2023, 12:01:23 via Wykop

3

@Jazon: sofa wygląda znajomo ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

runnerrunner

16.06.2023, 07:26:26

0

Moja ulubiona pani dietetyk z Facebooka, udziela kolejnych porad. Tym razem chodzi o śniadania, przypomina również, że jesteśmy zlepkiem komórek.

#dietetyka #chudnijzwykopem #redukcja #mikrokoksy #jedzenie

Może @Kasahara rzuci okiem i skomentuje w swoim stylu?
xd.

runnerrunner - Moja ulubiona pani dietetyk z Facebooka, udziela kolejnych porad. Tym ... — **źródło:** temp_file.png2884300426160962665
Pobierz

Beeercik

16.06.2023, 07:33:29 via Android

5

@runnerrunner : No i? Nie napisała niczego nieprawdziwego

M.....n

konto usunięte 16.06.2023, 07:42:02 via Wykop

6

@runnerrunner: Ja tam wolę się na wieczór nawierd@lać jak księciunio.

Ritowel11

15.06.2023, 22:18:38

3

#silownia #mikrokoksy #mirkokosy odnoszę wrażenie,że zaczyna być moda na wbijanie teścia. Dużo osób zaczyna nie bezpośrednio ale to reklamować. Dodatkowo wszystkie pille traktują to jako płynną pewność siebie. Tutaj ludzie 20 parę lat mimo teścia w normie wkręcają sobie, że jest za niski i się źle czują.
Wydaje mi się, że wbijanie to nie jest odpowiedź na wszystkie problemy, a niesie ryzyko.

t.....w

konto usunięte 15.06.2023, 22:20:34 via Android

2

@Ritowel11 kazdy bije, nie kazdy sie chwali

S_M_I_T_H

16.06.2023, 03:13:08 via Wykop

16

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

e.....s

konto usunięte 15.06.2023, 21:58:58

0

Czy jest sens być naturalem, jeśli jest się drobnokościstym, wysokim szczypiorem, chcąc być większym?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Karoleer

15.06.2023, 22:08:59 via Wykop

15

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kyriakos

16.06.2023, 03:49:48 via Wykop

4

@PoncjuszPijak: XDDD

progresywneprzeladowanie

15.06.2023, 20:44:11

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

_....._

konto usunięte 15.06.2023, 23:37:21 via Wykop

0

@progresywneprzeladowanie: całkowity bilans się liczy i tyle. Co najwyżej trudno go utrzymać na odpowiednim poziomie przy takich nawykach.

progresywneprzeladowanie

16.06.2023, 03:07:58 via Android

0

@_________________________________ jednorazowy strzał