Cześć #mikrokoksy.
Od dziś zaczynam się odchudzać, mój cel to zjechanie 15kg w kolejne 12tygodni. Chciałbym też w miarę zachować wyniki siłowe.
Będę co tydzień wrzucał wpis z wagą i tym jak mi idzie. Ostatnie lata zupełnie nie potrafię się zmotywować, żeby chociaż trochę trzymać miskę, co powoli zaczyna odbijać mi się na zdrowiu.
Aktualna waga: 102kg
Cel:
Od dziś zaczynam się odchudzać, mój cel to zjechanie 15kg w kolejne 12tygodni. Chciałbym też w miarę zachować wyniki siłowe.
Będę co tydzień wrzucał wpis z wagą i tym jak mi idzie. Ostatnie lata zupełnie nie potrafię się zmotywować, żeby chociaż trochę trzymać miskę, co powoli zaczyna odbijać mi się na zdrowiu.
Aktualna waga: 102kg
Cel:
a tak serio, ktoś startuje w Warszawie za dwa tygodnie?
Jakieś treningi? przygotowania? rozkminki?
Ja planuje debiut po nastu latach siłownie/piłki nożnej i od 3 lat biegania.
Ciekawi mnie jak przygotowujecie się do zawodów.
#hyrox #mikrokoksy #silownia
@Wojtas87: co to za gowno, brzmi jak cos co robia pedaly crosfiterzy