Wszystko

Wszystkie

Archiwum

dorszcz
dorszcz
  • 0
@snippy_: zrob sobie badania krwi - poziom testosteronu, prolaktyny, estradiolu, fsh, lh. Bedziesz wiedzial czy masz odhylenia czy nie na tym poziomie. Jak wszystko w normie to moze psychoterapia potrzebna. Tak okazjonalnie z doskoku to popros lekarza poz o recepte na tadalafil
tamagotchi
tamagotchi
  • 1
Chciałbym skonsultować jedną sprawę, może ktoś rozwieje moje wątpliwości. Normy wit. D. Patryk Nowak z kanału Pod Mikroskopem od dłuższego czasu walczy ze zjawiskiem nadmiernej podaży witaminy D w preparatach.

W poniższym filmie:
https://www.youtube.com/watch?v=HzZThPWBEaU

Zdaje się wykazywać, że normy WHO są zawyżone. Opiszę swój przypadek, choć to pojedynczy dowód anegdotyczny, to na czymś muszę bazować empirycznie. Tak już mam. To chyba normalne ;d

Od dłuższego czasu biorę 6k jednostek, w jednej dawce
tamagotchi - Chciałbym skonsultować jedną sprawę, może ktoś rozwieje moje wątpliwości...
Djuk94
Djuk94
  • 1
@puexam: Osoby szczupłe będą miały witaminy D ng/ml więcej niż osoba o przeciętnej wadze z nadwagą i otyłością, tak samo będzie miała niższy cukier czy ciśnienie. Zawsze jeżeli coś bardzo różni się zazwyczaj u osób szczupłych w porównaniu do osób o bmi przeciętnym i tych cięższych osobników, to będziesz miał korelacje z długowiecznością, bo to masa ciała jest w tym najważniejsza. Badania kliniczne na każdym zwierzaczku to mówią, gerontologia to mówi,
miedzynamiklockarzami
miedzynamiklockarzami
  • 0
Czy istnieją jakieś przemyślane suplementy z witaminami i minerałami? Wiadomo, że nie wszystkie witaminy można ze sobą łączyć, ponieważ w najlepszym przypadku ograniczają wchłanianie. Aktualnie korzystać z vita-min mulitple sport od olimpu. W składzie tabletek z minerałami można znaleźć chrom i żelazo. Jak można przeczytać w internecie : "Należy pamiętać, że chrom może wchodzić w interakcje z żelazem, utrudniając jego wiązanie z transferyną. W konsekwencji może to prowadzić do zaburzeń metabolizmu i
knurku
knurku
  • 1
@Addek15 Całe życie jadę na KFD. Te creapure wychodzą drożej, ale lepiej mi smakują. Różnica wynika niby z tego, że sprowadzają surowce z Europy a nie Chin. Ogólnie nie ma co kupować droższej.
gorobei
gorobei
  • 2
@Niepokon4ny: za webmd.com:

In general, the recommended dose ranges between 3 and 6 grams per day of L-citrulline or 8 grams of citrulline malate.


czyli jakieś 1,5 miarki w twoim przypadku. Nie musisz być aptekarsko dokładny, to tylko suplement, a cytrulinę organizm i tak robi sobie sam.
Pickupyouart
Pickupyouart
  • 1
Ok 3tyg temu zacząłem pić #huel (2-3 dziennie i kolacja normalna tj jajka/ryba/mięso + warzywa czasami ryż i jakieś przekąski, omegę 3suplementuje ekstra. Faktycznie czuje się lepiej(pewnie witaminy i minerały + probiotyki no i nawodnienie), mam dużo energii, cera robi się lepsza, śpię tak samo w sumie, waga fajnie i stabilnie spada, ale(bo zawsze musi być jakieś ale) jest to dosyć drogie, a walory smakowe nie pozwalają, no i prawdziwe jedzenie to

Powiązane tagi