Badanie wykazało, że suplementacja kwasami omega-3 znacząco redukuje stres, lęk i objawy depresji. U pacjentów z poważnymi zaburzeniami psychicznymi odnotowano także wyraźną poprawę jakości snu oraz funkcji poznawczych.

Witaminy D lepiej nie łączyć z witaminami A i E i żywnością bogatą w błonnik, ale to nie koniec - mówi farmaceutka Agnieszka Dyl. Witaminy A i E mają taki sam mechanizm wchłaniania, co oznacza, że rywalizują o te same receptory

Widzieliście te materiały o shotach konopnych, gdzie padają hasła typu legalny n------k albo odlot w butelce? Mam wrażenie, że ktoś wrzucił do jednego worka wszystko, co ma związek z konopiami, a przecież C-D i THC to dwie różne rzeczy.

Peptydy to obecnie jeden z najgorętszych tematów w suplementacji i kosmetologii, ale czym właściwie różnią się od białek? Artykuł wyjaśnia w prosty sposób mechanizm ich działania, podział na krótko- i długołańcuchowe oraz ich rolę w regeneracji organizmu i wspieraniu procesów biologicznych.

Pytanie do osób, które robią czasem przerwę od palenia czy macie jakieś objawy po odstawieniu? Typu bezsenność, brak apetytu albo zmiany nastroju?