- PodniebnyMurzyn
- Von_Kaevum
- Vadzior
- Shoun
- Piks0n
- +1 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
0
Dieta dla mózgu – 10 składników kluczowych dla pamięci i koncentracji
Chcesz szybciej zapamiętywać informacje? Łatwiej koncentrować się podczas spotkań w pracy? A może po prostu jak najdłużej utrzymać sprawność umysłu? W Dzień Mózgu dowiedz się, co jest dobre na pamięć i wspieraj swoje moce poznawcze!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Biorę po flakonie teścia od każdej z drużyn i słucham państwa!
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy
11
Witamina D przeciwdziała powstawaniu nowotworów przewodu pokarmowego
Wyniki wielu badań wskazują, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Z kolei suplementacja (uzupełnienie normalnej diety) witaminą D przeciwdziała powstawaniu nowotworów przewodu pokarmowego, takich jak rak przełyku, żołądka, wątroby, trzustki i jelita grubego
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy #if #intermittentfasting #dieta #silka
0
#273 Jak Działa Efekt Placebo? Czy Huberman Może Się Mylić? Badania Naukowe
Rozmawiamy o tym, jak działa efekt placebo i jak jedzenie wpływa na psychikę? Damian opowiada o tym, czy słodziki faktycznie są szkodliwe i dlaczego jedzenie wywołuje wyrzuty sumienia. Gadamy też o korzyściach z morsowania, skutkach ubocznych suplementów i wielu innych. Zapraszam!
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#pytanie #suplementy #zdrowie #kolagen #dieta
- 1
- 25
Moja różowa ma kilka więcej kg niż ta pierwsza dziewczyna ze zdjęcia, a nigdy nie była na siłowni. Je czasami jakieś słodycze, chipsy czy fastfoody, ale się rusza i nie je tego dużo. dodatkowo nie liczy
- Spring90
- prostychuop
- revente
- omoomo
- sy23
- +20 innych
- technojezus
- pjveonot
- Alakecz
- In_thrust_we_trust
- MightandMagic
- +43 innych
6
Zamiast kurczaków na stół mają trafić... pytony. To uratuje środowisko
Smacznego xD
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 381
- somskia
- kalboy92
- Fanaticz
- Hardporecorn
- Michal384
- +376 innych
- BonerM
- Michael-Knight
- meltdown
- Kondensator100n
- Kajtosz
- +80 innych
# jedzzwykopem #jedzenie #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem
- jajecznica 4 jajka na smalcu wieprzowym + sól
- ryba niemrożona na parze + 50g ryżu na białego na parze
- pierś kurczaka pieczona/na parze + 50g ryżu białego na parze
Problemem jest to, że ja nie mogę tam dorzucić żadnych przypraw do mięsa. No to rybę przecież zawsze robi się z cytryną itp.
A sama apka jest chyba płatna i to dużo, ja to chyba wtedy gdzieś z chomika ściągałem albo już nie wiem skąd, czy jakiś trial brałem. Masz jakiś myk na to?
@interpenetrate: Nie pamiętam ale jest jednorazowa opłata coś koło 30zł? Można też sobie ściągnąć tabelę z wykazem produktów lowfodmap. Użyteczna np. w restauracji przy zamawianiu posiłków. BTW. Dla mnie apka była dosyć pomocna.
W Technikum miałem kolegę, który jak chodził na długie wycieczki rowerowe >100km to brał butelkę coca coli, jakieś kanapki i jeździł tak od rana do wieczora, dobre rozwiązanie?
Dodam że napoju gazowanego zdarza mi się może dwa razy w roku napić.
#rower
Jak nie masz celu schudnąć to możesz sobie brać. Tylko pamiętaj, ze 20km spaceru to nie jest 100km rowerem. I czy gazowane Ci podejdzie przy aktywności fizycznej to też osobista preferencja, nie każdy lubi, niektórzy mają wzdęcia, itp.
- 32
- Morswin2K21
- jankowalski811
- Mirasthrope
- Nieznajomy_U_Bram
- Karo247
- +27 innych
- Huncwot_Kermit
- Anthrax91
- adek_sggw
- lyson96
- aligejtor
- +8 innych
chłop se kupił jakiś fit chleb z aldi z ważnościa do 09.2024 jeden cienki plasterek 36kcal zobaczymy co z tego bedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #odchudzanie
od dawna uważam, że ludzie nabijają kalorie głównie pieczywem i sokami/słodzonymi napojami.
@edenmar: tez nie bylem swiadomy kalorycznosci, jezdzilem duzo rowerem, a po rowerze a zjem sobie lody i cyk 400kcal
potem kupowałem sok pomarańczony myślać, że ma mniej kcal niż cola myliłem się xD
- 0
- WpiszSwojLogin
- Trauma_Teddy
- IPKISS
- Squanto
- matt-pitt
- +6 innych
- IPKISS
- nuker92
- To_ja_moze_pozamiatam
- matt-pitt
- wiedzminyo
- +3 innych
Jest późno to może nikt nie zauważy...
Łącznie zrzuciliśmy już 24,3 kg! To jest tyle co:
- Yale Tigrip TAG 1,25 - uniwersalny do podnoszenia i transportu różnych materiałów
- Ten karp -> VIDEO
- Rower elektryczny
Podsumowanie:
Do końca pozostało 48 dni. Zbliżamy się więc do połowy naszego wyzwania. Każdy z nas obrał sobie pewną taktykę. Co cieszy to chyba większość podchodzi do tego zdroworozsądkowo i wydaje się być to