Czy trening #boks to dobry pomysł? 28 lat, typowy ektomorfik, nie mogę się przekonać do treningu siłowego na #silownia. Bieganie tak bo nogi mam generalnie najmocniejsze, kalistenika jakieś podstawowe elementy. Chciałbym zwiększyć wytrzymałość i wzmocnić core, z BMI 20 obawiam się przy jakimś wyciskaniu i to takie błędne koło xd Stąd pomysł bardziej funkcjonalnego treningu. #sport
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@gotx3: tak
@gotx3: i oby tak zostało - nie ma skuteczniejszego sposobu na walkę na ulicy niż sprint.
Na boksie często masz sparingi (w dobrych klubach), ale są to bardziej sparingi techniczne, a nie n-----------e (takie są zazwyczaj organizowane w konkretne dni).
Jeśli nawet będziesz czuł lęk przed ciosem na początku, to się nie przejmuj, bo to normalne - każdy się boi nieznanego.
Odwaga polega właśnie na tym, żeby działać pomimo tego
Na boksie często masz sparingi (w dobrych klubach), ale są to bardziej sparingi techniczne, a nie n-----------e (takie są zazwyczaj organizowane w konkretne dni).
Jeśli nawet będziesz czuł lęk przed ciosem na początku, to się nie przejmuj, bo to normalne - każdy się boi nieznanego.
Odwaga polega właśnie na tym, żeby działać pomimo tego
Agnieszka R. oskarżona. Pożyczała kasę ale oddawać nie chciała
A taka fajna była, elegancka. Wizerunek byłej miszczyni robił robotę. Tylko od znajomych ciągle sępiła kaskę, zakładała zrzutki i się rypło eldorado. Komentarze w mediach społecznościowych poblokowane ale macie zdjęcie z buziaczkiem. Tyle też zobaczą wierzyciele b0kserki.
z- 2
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@alljanuszx: czego się nie robi by mieć doebany gaming room
Byłej mistrzyni świata w boksie postawiono 13 zarzutów. Co grozi Agnieszce R.?
Agnieszka R., była mistrzyni świata w boksie i kickboxingu, już wkrótce stanie przed sądem w związku z podejrzeniem dokonania 13 przestępstw. Śledczy twierdzą, że pożyczała pieniądze od znajomych, po czym ucinała z nimi kontakt. Kwota jej zobowiązań ma przekraczać 100 tysięcy złotych.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Osama Bin Laden
Walka bokserska
z- 0
- #
- #
- #
Czy sukcesy Jake Paula to efekt cofnięcia się człowieczeństwa i ludzkiej głupoty?
- Tak 84.4% (27)
- Nie 15.6% (5)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ładnie Wildera odkleiło w talksport.
Psycha zdarta do zera, kolo się zachowuje jakby nadal zbierał bawełnę na Alabamie..
#boks
Psycha zdarta do zera, kolo się zachowuje jakby nadal zbierał bawełnę na Alabamie..
#boks
Przemysław Saleta | Wojownik, ojciec, człowiek | Cena siły
Gościem tego odcinka jest Przemysław Saleta kickbokser, bokser zawodowy i zawodnik MMA. Człowiek, który stoczył ponad 52 walki z których wygrał 44 (w tym 22 przez nokaut), zdobywał tytuły na najwyższym poziomie sportowym, a później świadomie zszedł ze szczytu
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kurde Morisson mógł być najnlepszym białym bokserem
#boks
#boks
W kwietniu odbędzie się gala charytatywna BBP Rzeszów - Walczymy dla Rafała! Rafała Antończaka... Czy Szeliga zawalczy aby wesprzeć męża kobiety którą teraz posuwa? Może wykorzysta swoje zasięgi stworzy skarbonkę, dołoży się do wsparcia dla ojca dzieci z którymi teraz mieszka?
https://www.siepomaga.pl/rzeszow1104
#primemma #boks
https://www.siepomaga.pl/rzeszow1104
#primemma #boks
źródło: 1000015120
Pobierz
Za dużo pijo
@Zgrywajac_twardziela: Powoduje, ale w tym przypadku znacznie większe szkody wyrządził kościółek.
"Marian Kasprzyk nie żyje. Wybitny pięściarz miał 86 lat"
"Marian Kasprzyk nie żyje. Wybitny pięściarz na IO w Tokio w 1964 roku wywalczył tytuł mistrza olimpijskiego. Zmarł w wieku 86 lat. Marian Kasprzyk był jednym z najwybitniejszych pięściarzy. Na igrzyskach w Rzymie w 1960 roku sięgnął po brązowy medal. Cztery lata później w Tokio zdobył złoto."
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kompromitująca wpadka na ringu. Bokser stracił perukę po ciosie
Niezwykłe sceny podczas gali bokserskiej w Madison Square Garden. Jarrell Miller, znany amerykański pięściarz wagi ciężk
z- 2
- #
- #
@MarianKonopnicki: jak masz blisko, to jedź do Decathlona i obadaj co tam wisi, mają znośne ceny. Ja do małego mieszkania wziąłem tego:
https://www.decathlon.pl/p/worek-treningowy-outshock-14-kg/_/R-p-331858?mc=8651245&c=Czerwony
...przy czym ja na nim robię cardio w ochraniaczach, albo czasem w ogóle tylko w samych bandażach bez rękawic, więc jest ok. Dla kogoś bijącego mocniej, co najmniej 30 kilo by się przydało.
https://www.decathlon.pl/p/worek-treningowy-outshock-14-kg/_/R-p-331858?mc=8651245&c=Czerwony
...przy czym ja na nim robię cardio w ochraniaczach, albo czasem w ogóle tylko w samych bandażach bez rękawic, więc jest ok. Dla kogoś bijącego mocniej, co najmniej 30 kilo by się przydało.
@KHOT: skoro tam zakupiłeś i daje radę, to Ci zaufam. Do tej pory mam średnie wspomnienia z zakupów w decathlonie
Dostał cios i spadły mu włosy. Tak zareagował na to, co się stało [WIDEO]
![Dostał cios i spadły mu włosy. Tak zareagował na to, co się stało [WIDEO]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/c4010a533f6cdf53b969c5d37ce6b662eddf17455030dcceb09ebf6706168146,w220h142.jpg)
W Madison Square Garden w Nowym Jorku odbyła się walka w wadze ciężkiej pomiędzy Jarrellem "Big Baby" Millerem a Kingsle
z- 3
- #
- #
- #
źródło: FB_IMG_1769957622592
Pobierz
Pokonałem Usyka, linearny mistrz świata, kocham bić po mordzie i dostawać za to pieniądze, Jesus, groźne miny, stawanie na palcach, głupie miny, łaskotanie przeciwnika.
Nudne to już. Marna kopia Alego
#boks