Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kasahara
  • 11
W sumie dam mały update. Bo trochę osób się pytało. Chodzi o temat bezsenności.
Po prostu nic nie wykrywano, nic nie działało a jak działało to tylko okresowo (np. hiper dawki melatoniny_
Zaczynając od higieny snu, przez leki, suplementy, szamańskie bardziej i mniej metody

Od lekarza do lekarza, od porady do porady różnych osób poszedłem na taką ogólniejszą diagnostykę zaburzeń u dorosłych. Niby od dawna wiedziałem, ze mam cechy autystyczne, ale no jakoś 37
Kasahara - W sumie dam mały update. Bo trochę osób się pytało. Chodzi o temat bezsenn...

źródło: Zrzut ekranu 2024-10-30 o 20.38.04

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mozodo
  • 3
@Kasahara: Pewnie spudłuje, ale... W czasach młodości wyspanie się graniczyło z niemożliwym. Po latach przeniosłem łóżko w róg pokoju, wcześniej sprawdziłem promieniowanie i w tym miejscu było dobrze, a jak postawiłem kwiatek tam gdzie wcześniej spałem to zaczął usychać. Wiele osób się śmieje i nie wierzy w szkodliwość promieniowania.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 8
@Kasahara:

"Chciałbym zaprezentować Wam przykładową rozgrzewkę przed treningiem dołu, którą polecam.

Zaopatrzcie się w szmaciane hip bandy. Możecie je również zamocować do wyciągu, co pozwoli fajnie regulować obciążenie i dalszą
Kasahara - @Kasahara: "Chciałbym zaprezentować Wam przykładową rozgrzewkę przed tre...
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 2
Szybki obiad

- Krewetki na maśle z cebulą i czosnkiem na konie dodałem trochę bulionu
- Dalej do nadzienia riccotta, pietruszka
- Ciasto francuskie
- Posmarowałem jajeczkiem
Kasahara - Szybki obiad - Krewetki na maśle z cebulą i czosnkiem na konie dodałem tr...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 4
Więc tak sos zrobiłem

- Jogurt grecki
- 8 ogórków
- Mięta
- Cebula
Kasahara - Więc tak sos zrobiłem - Jogurt grecki - 8 ogórków - Mięta - Cebula - Czo...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 203
Ja pierdziele, ale to są szkodniki - nie ćwicz bo nie chudniesz xD, bo podczas ćwiczenia skacze glukoza !!! xD

"Cały czas pamiętamy pacjentkę, której dietetyk nakazał regularne ćwiczenia na siłowni, żeby „spalać kalorie”.
Zapisała się na zajęcia trzy razy w tygodniu.
Trzy razy w tygodniu przez godzinę intensywnie ćwiczyła.
Minęły miesiące.
Kasahara - Ja pierdziele, ale to są szkodniki - nie ćwicz bo nie chudniesz xD, bo pod...

źródło: 622383882_1236526161908738_3198913083570227066_n

Pobierz
  • 84
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 218
@Kasahara: Niesamowite jak dużo ludzi w to uwierzy i z wytłumaczy sobie swoje lenistwo, bo pójść na siłownię, a zrobić trening który coś wniesie to różnica. Niestety oboje wiemy, jak dużo osób na tej siłowni dosłownie tylko przebywa, bo jak nazwać jazdę na leżącym rowerku 8km/h z książką w ręku. Potem w domu wynagrodzenie sobie tego wysiłku dodatkowym posiłkiem i cyk, na pewno mam ten problem o którym piszą bracia
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 156
@mateos11: mam problem wiesz w czym? Że przychodzi chłopek jak Ty i zaczyna pisać od czapy na inny temat jakby uciekł z Choroszczy. Nie będę się odnosił, bo nie mam do czego, ponieważ wrzuciłem to w kontekście ćwiczeń, a Ty wybrałeś sobie jedno inne zdanie z całego tekstu i piszesz jakiś elaborat, zarzuty i opowieści dziwnej treści.

Nikt w tym temacie nie pisał ani o mięsie, ani o tłuszczach zwierzęcych
Kasahara - @mateos11: mam problem wiesz w czym? Że przychodzi chłopek jak Ty i zaczyn...

źródło: images

Pobierz
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 15
Ta branża zawsze była śmieszna, teraz jest jeszcze bardziej zabawna.

Od zawsze byli ludzie 0-2 lata stażu, co ani nie dźwigają, ani nie wyglądają i w sumie też nie ogarniają jak komuś jakoś sensowne pomóc, a wyjęli z Laysów mianowanie się na trenera

A teraz jeszcze dostali chatGPT/Grok. W sumie 90 % wpisów/filmów jest wygenerowanych - co widać po stylu posta/zdań. Co wzmaga ich "autorytet" w oczach głównych klientów początkujących. Mi to w sumie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 4
@Rejetn:

Powiem Ci tak - można się przejechać. Z prostego powodu - ludzie kłamią.
Póki nie znasz relacji i szczegółów z dwóch stron można raz można się nieźle wkopać
Resztą raz miałem sytuacja czy dwa razy, gdzie klient nakłamał bardzo dziwne rzeczy na mój temat - szkoda tylko że np. się znałem z jego nowym trenerem i się dowiedziałem.
Po prostu to bardzo śliska i ryzykowna gra. Mogę po prostu
  • Odpowiedz
WUJICO
WUJICO
  • 4
@Kasahara: Przecież 95% trenerów to takie osoby. To jest tak jakby ludzie po 2 latach od zdania prawo jazdy uczyli innych prowadzić. Ja się dziwię ludziom, którzy "pracują' z tymi trenerami x treningów w ciągle tym samym schemacie i nie przychodzi im do głowy, że może pora coś zmienić lub robić to bez trenera. Na mojej siłowni hitem było małżeństwo które co trening robiło ten sam zestaw ćwiczeń na maszynach
  • Odpowiedz

Powiązane tagi