@Tozsamosc_prawdziwa: tyś zespół serotoninowy widział. Wygięłoby cię na drugą stronę i już byś mógł nie wrócić xD
To normalne, że na sorze nie chcieli nic zrobić, dopóki nie mieliby wyników z toksykologii, bo c--j wie, co dokładnie tam żeś przyćpał, oprócz tego, że diler nazwał to MDMA

@dzieju41: taki najlepszy, że nowego wówczas kompa z xp downgrade'owałem do 98 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@picasssss1: na tym właśnie polega nostalgia. Nie tęsknisz za tym, że było c-----o, tylko za tym, że byłeś młody, robiłeś coś pierwszy raz, czy poznałeś ciekawych ludzi. A część z takich Januszy siłowni to jeszcze tęskni do tego, że w ogóle mogli trenować, a dzisiaj brak zdrowia, czasu, czy chęci

@Mega_Smieszek: ale początkowe kampanie są całkiem łatwe. Ogólnie na pewno uczą fajnego kombinowania na ograniczonych zasobach. Ja mimo wszystko polecam ograć całą linię fabularną, jeżeli można to tak nazwać

@LaurenceFass: tak, dieta to podstawa, ale coraz mniej aktywności też można odnotować - zwolnienia z wuefu, rodzice podwożący dzieci pod same drzwi szkoły czy na zajęcia dodatkowe zamiast dać korzystać z komunikacji.

@Poemat: no właśnie, piszesz o sportowcach. Tutaj ta aktywność będzie wybitnie ponad przeciętną, a i sam pamiętam, ile się potrafiło się w takim wieku i z podobną aktywnością zjeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja nie przesądzam, że również aktywność nie jest kluczowa, ale jednak obserwując "zwyczajną" niesportową młodzież i dzieci, to jednak w tym przypadku jakość (w domyśle kaloryczność) jedzenia i złe nawyki rodziców, jak naPokaż całość

@SlepyBazant: tu chodzi o nostalgię, bo kiedyś się zaczynało w takich mordowniach. Teraz faktycznie komfort niektórych sieciowek jest nie do przecenienia

@Salido: do tego śpiewali o LSD ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@PoorOps: ale co za problem? Niektórzy po prostu są genetykami jeżeli chodzi o samą sylwetkę. Dołóż do tego ciężką pracę i dobre pozowanie. Wtedy posądzić o b---ę mogą nawet starzy wyjadacze, bo wielu leszczy właśnie tak będzie wyglądać na kilku środkach.
Analogicznie z innymi sportowcami. Chłopaka, który biega najlepiej w powiatowym mieście na setkę, czy gra najlepiej w szachy też posądzisz o doping?
Czy z mojej działki, bo pływałem kilkaPokaż całość

@PoorOps: fakt, to bardziej było skierowane do @NieChadembyc który kwestionuje mocno naturalność tych zawodników, bo sam był w stanie urosnąć tylko na wspomaganiu
Więc podkreślam, że to genetycy, którzy ciężko pracują, dlatego wśród przeciętnych użytkowników (w sumie to dobre i adekwatne słowo) siłowni, mogą się wyróżniać. Ale ciężko pracujący bombiarz i tak odleci na inną planetę jeżeli weźmiemy pod uwagę ilość masy mięśniowej. Estetyka to już z kolei innaPokaż całość

@vizori: jak d-----e arcybebech, to też będzie dominować( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@RandomowyMirek: w krajach arabskich to norma. Tam pismo idzie właśnie od prawej do lewej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kutasoglu: ależ to proste. Jak ktoś jest fanatykiem religijnym, to wystarczy mu podkręcić, że coś jest dobre dla danego bóstwa, czy ogółu wyznawców. Tym sposobem można umotywować każde, nawet najpodlejsze postępowanie. Coś w stylu "mordujcie wszystkich, Bóg rozpozna swoich"

@acid132456: po prostu lecisz na pałę na wikipedii (najlepiej anglojęzycznej) i zapamiętujesz poszczególne mięśnie i ich funkcje. Swoistą "ściągę" masz zawsze na sobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co do ruchu, to wystarczy jakiś podstawowy podręcznik akademicki z biomechaniki.
Ale fakt, też nie mam pewności, na ile ta wiedza jest przydatna, oprócz szpanowania trudnymi nazwami i pojęciami.
U trenera liczy się bardziej szeroko pojęty warsztat, a niePokaż całość

@acid132456: to masz zupełnie błędne podejście. Dla trenera, który na przykład jest fachowcem w prowadzeniu sportowców wystarczą właśnie takie ogólniki. Ważniejsze z tej perspektywy jest dobre programowanie, oko do techniki i umiejętność zarządzania zmęczeniem zawodników. Od niuansów w sprawności całej tej ludzkiej maszynerii są odpowiedni fizjoterapeuci. Względnie jak mamy ludzi z innych sportów, niż typowo siłowe czy sylwetkowe, a chcących trochę nabrać mięśni albo siły, to można rozważyć specjalistę odPokaż całość

@ucho_igielne: a ja głupi zbudowałem plecy jak lotnisko (o ile natural może tak powiedzieć), bez kompletnego ich czucia, robiąc tylko ciężkie wiosła i podciągania z ciężarem. Plus od biedy trójbojowo trenując martwe ciągi "na grubość" xD

@szczurek_87: dwa posiłki dziennie - od rana do południa i od południa do wieczora ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@TwarogTlusty: tego wyżej nie słuchaj, bo gada głupoty o tym, że oleje bogate w nasycone kwasy tłuszczowe są zdrowe. Nic bardziej mylnego, bo nauka mówi jasno, że to niezbyt zdrowe tłuszcze. Rzepak jest spoko, więc nie ma co się martwić, ale on zaraz Ci pewnie wyskoczy z "prozapalnymi omega 6" wstawiając jakieś gównobadanie. Do tego potrafi być agresywny w tej argumentacji. Bana już za to wyłapał.
Porównanie oliwa vs. olejPokaż całość

@W2018WyjdeZPrzegrywu: schab i szynka są dość chude, więc jakieś 150kcal na 100g surowego. Karkówka i łopatka już tłustsze kawałki, więc nawet i 300 kcal surowizny, w zależności od tego jak poprzerastane tym tłuszczem, ale nie ma co mniej liczyć. Ogólnie to nie jest tak dużo różnicy przy 450g gramów, bo liczy się powtarzalność i zbieranie pomiarów. Więc po prostu jak coś, to jesz mniej albo wiecej w zależności, czy wagaPokaż całość

@SlepyBazant: ale o co chodzi? Xd