Chłop kupił se przedtreningiowowke, otwiera a tam xd pudełko do pilowy zasypane nieszanuje #mikrokoksy nie rozumiem gdzie ekologia

#mikrokoksy #silownia #muranski #lombardzyciepodzastaw

#mirkokoksy czy można być krwiodawcą gdy bierze się testosteron? Ewentualnie ile trzeba mieć przerwy po cyklu? #silownia #mikrokoksy

Ja to nawet nie potrafię porządnej kontuzji odnieść
Uszkodznie dolnego aktonu piersiowego większego
właściwie bez konsekwencji, urwane nic nie jest
Bardziej martwi tłuszczak na naramiennym - ale kiedyś miałem i się wchłonął

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Czas na muminkowy wierczór

##!$%@? #keto #tylkoweglowodany #cukier #dieta #odchudzanie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Mirki, szukam na jesień jakiegoś dobrego kompleksu witamin na ogólną odporność. Polecicie coś?

#mikrokoksy #mirkokoksy #kfd #sfd #silownia

Jakie HCG kupujecie (to legitne)? Co w aptekach jest dostępne? Brałem EUTRIG którego produkcję zakończono. Później EUTRIG który zniknął. Zamiennika Zivafert też nie widzę w aptekach. Co u licha się z tym HCG dzieje? #hcg #testosteron #mikrokoksy #htz #trt

Cel osiągnięty!
30.03.2023 - 117,8 kg
07.06.2023 - 109,2 kg (-8,6 kg)
17.08.2023 - 99,8 kg (-18,0 kg)
30.09.2023 – 94,9 kg (-22,9 kg)
M 24, 195 cm.

Po półrocznej #redukcja udało się zejść do 95kg co było moim pierwotnym celem. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z końcowego efektu, ale widzę, że z brzucha mógłbym jeszcze trochę fatu zredukować (foto w komentarzu). Lecieć jeszcze dalej do 90kg, czy może skupić się na treninguPokaż całość

#silownia #mikrokoksy

Wam też się tak ręce pocą po yohimbinie?

Openery na dzisiejszy XPC, start grupy o 17:40. Pęknie tona?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj #powerlifting

135 kg na klatę 1 rep (chcialem na 5-8) i jeb jak strzeliło w cycu to wyrzuciłem jak z katapulty sztangę przed ławkę do przodu
#!$%@? akcja, czekam na USG jutro, 2 fizjo pomacało, popatrzyło i wątpią ze zerwałem, bo mięsień normalnie wygląda
ale boli w #!$%@?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

motywacja przed pójściem do januszexu
#przegryw #silownia #mikrokoksy

Gdy robicie przysiad potem bolą mnie plecy i barki, doradźcie coś co mógłbym poprawić ewentualnie w wykonywaniu przysiadu?

#mikrokoksy #silownia

Siema świry, chce zacząć budować masę mięśniową, typowy ektomorfik, w domu mam hantelki i właśnie chce sobie w domu poćwiczyć. Pobrałem sobie apke i taki schemat mi dała na pierwszy dzień. 3x w tygodniu chciałbym poćwiczyć.
Teraz pytanie, czy na 6kg zaczynać czy zmniejszyć, a może zwiększyć? Próbowałem wczoraj na 6kg to duzo ćwiczeń bez problemu, ale np. Wyciskanie zza głowy na triceps to jest tragedia.
#silownia #mikrokoksy #ektomorfik #niedowaga #suchoklates

Upośledzona chmurka ONSTAGE.

Tak to się prezentowało w dzień zdobycia karty.

Siadło dosłownie wszystko, od snu, po trawienie, od ładowania, po bronzer. WSZYSTKO.

#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
#pokazforme
#sterydy

#mikrokoksy #pokazforme
Ja #!$%@?, moje lyda #!$%@?.
Niezle co?
Jestem najlepszy

#mikrokoksy #mirkokoksy Pamiętajcie, że to maraton, nie sprint ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Przechodzisz obok takiej dupeczki i możesz ją bezkarnie wyruchać. Nikt się o tym nie dowie nawet właściciel dupeczki, bo dostał skurczu i w tej pozycji Cię nie zobaczy. Co robisz?
#aankieta #mikrokoksy

Podrzuci ktoś kod do https://e-powerlifting.com/ ? Z działających znalazłem jedynie ten od palecioka, ale może jest jeszcze jakiś większy niż 7%
#mikrokoksy #silownia