#bezcukruchallenge #nosugarchallenge #uzaleznienie #challenge #cukier #cukroholizm #bezslodyczychallenge #detoks #zdroweodzywianie

Dzisiaj zaczynam wyzwanie – rezygnuję z jedzenia słodyczy.
Moim marzeniem jest całkowita rezygnacja ze słodyczy, drożdżówek, ciast itd.
Chciałabym, aby moimi „słodyczami” stały się owoce, a ewentualnie – od święta – jakieś wypieki ze słodzikami, które nie mają kalorii. Ale to naprawdę tylko od święta – nie chcę
BastetII - #bezcukruchallenge #nosugarchallenge #uzaleznienie #challenge #cukier #cuk...

źródło: bezcukru

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Keks Snickerdoodl Snickerdoodle to słodka przekąska, przygotowywana na bazie ciasta z mąki, tłuszczu, cukru i szczypty soli, obtaczana w mieszance cukru z cynamonem, o charakterystycznej pękającej powierzchni, której konsystencja może być chrupiąca lub miękka — w zależności od składników. W tym wariancie posłużono się specjalnym masłem jako bazą, a z całości wychodzi około trzydzieści ciastek. Ilość można dostosować, zastępując część masła masłem tradycyjnym. Składniki: 70 g miękkiego masła (z modyfikacją), 150 g
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zdrowie #cukier #pytanie #dieta

ostatnio znalazłem jakieś artykuły, że stewia jest jednym ze zdrowszych zamienników.
Czy jest tu ktoś kto interesuje się tym temat i mógłby to potwierdzić?
Wiem, że ksylitol i erytrytol są najzdrowsze (ale też ciężko ocenić, bo nie ma dokładniejszych i dłuższych badań)
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakoś nie rozumiem tego że zawsze już do wszystkiego walą słodzik naprzemiennie z cukrem, drapie to w gardło i się chce więcej pić...
Już wolałbym bez cukru i słodzika spożywać produkty, wtedy by było prawdziwe 0 ()

## Stanowisko WHO z 2023 roku

Światowa Organizacja Zdrowia w 2023 roku wydała wytyczne odradzające stosowanie słodzików sztucznych, w tym sukralozy, do kontrolowania masy ciała[20]. WHO stwierdziła, że długotrwałe stosowanie słodzików
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na ostatniej wizycie u dentysty po zabiegu lekarz nakazał mi przez dobę nie pić nic słodkiego, nie jeść nic słodkiego. Dopiero wtedy zdałem sobie sprawę, że jestem uzależniony od cukru bo cały czas czułem silną chęć na coś słodkiego.
Chciałbym ograniczyć cukier, jak to zrobić? Lubię słodkie napoje, herbatę z miodem i takie tam.
Napoje zero nie wchodzą w grę bo jak wypiję dużo czegoś ze słodzikami (np pół litra coli zero)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach