@IntruderXXD: Oho, zaczyna się foliarstwo. Słabe wyświetlenia = YouTube spikskuje i blokuje treści związane z fitnessem XDD
Dowody? No stary, mówię ci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dowody? No stary, mówię ci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@IntruderXXD: nie wpadł na to, że nikt nie chce oglądać tego jego cringowych czy clickbaitowych tytułów
- 91
@IntruderXXD potrzebuję takiego
@IntruderXXD: gdzie to kupić chce już natychmiast
- 0
Kupował ktoś moze ten plan od jedynego polskiego naturala? Warte to coś czy szkoda pieniędzy?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
IntruderXXD via Wykop
- 6
@Loginconajmniej4znaki: @Narvo_: kupowanie planów treningowych połyka2137 XDD
- 4
#mikrokoksy
https://vm.tiktok.com/ZGeEVSBEL/
Co gość robi to jest niesamowite. Jeśli uda mu się zredukować i dodać 7kg do sztangi 125 to mamy 2 wynik na świecie. Oby go kontuzje omijały bo coś niesamowitego będzie to zobaczyć na xpc na żywo. Wołam @IntruderXXL bo jestem ciekawy co ty sądzisz na temat tego jegomościa
https://vm.tiktok.com/ZGeEVSBEL/
Co gość robi to jest niesamowite. Jeśli uda mu się zredukować i dodać 7kg do sztangi 125 to mamy 2 wynik na świecie. Oby go kontuzje omijały bo coś niesamowitego będzie to zobaczyć na xpc na żywo. Wołam @IntruderXXL bo jestem ciekawy co ty sądzisz na temat tego jegomościa
IntruderXXD via Wykop
- 0
- 9
#powodz
Chłopaki robią live z Wrocka i okolic już prawie 3h.
Chłopaki robią live z Wrocka i okolic już prawie 3h.
IntruderXXD via Wykop
- 15
@szarin: nie trawie tego peta XD
- 399
IntruderXXD via Wykop
- 11
XDDDDD
@IntruderXXD: to specyficzna dla kulomiotów technika, więc przełożenia na zwykły bench press tu nie ma żadnego. Nie mniej robi wrażenie i gdyby miał być wyciskaczem, to pewnie 300kg byłoby w jego zasięgu.
gdyby miał być wyciskaczem
@Saprofit: Ale na szczęście wybrał sport w którym są jakiekolwiek pieniądze a nie hobby xD
Kiedy olbrzym dojdzie?
#famemma
#famemma
IntruderXXD via Wykop
- 0
- 27
https://wykop.pl/wpis/78040211/dobra-taki-maly-update-dalszych-planow-i-pewnych-z#272800361
Jakoś mnie to natchnęło do zrobienia takiego mema, przepraszam @Darksed i @IntruderXXL to było silniejsze ode mnie xDD
#mikrokoksy
Jakoś mnie to natchnęło do zrobienia takiego mema, przepraszam @Darksed i @IntruderXXL to było silniejsze ode mnie xDD
#mikrokoksy
IntruderXXD via Wykop
- 1
@dominges08: XDD
- 82
Wiedzieliście skaczącego w garażu prawie 180 kilogramowego, SŁONIA? NIE!? No to teraz zobaczycie.
Wczoraj zdarzyła się niespotykana dotąd rzecz. Czyli...
INTRUDER USZKODZONY PO RAZ PIERWSZY
Otrzymałem
Wczoraj zdarzyła się niespotykana dotąd rzecz. Czyli...
INTRUDER USZKODZONY PO RAZ PIERWSZY
Otrzymałem
IntruderXXD via Wykop
- 7
pozbyć się fatu
@IntruderXXL: musisz zrobić #pokazforme po, to jedna z niewielu okazji na zobaczenie dociętego intrudera - tak w ramach ciekawostki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zdrowia.
IntruderXXD via Wykop
- 1
@IntruderXXL: btw. co za utwór leci?
- 19
@IntruderXXD prychłem xD
@IntruderXXD: xDDD
IntruderXXD via Wykop
- 0
- 33
#przegryw No i nocny trenig maksów zakończony. Niedawno @IntruderXXL wrzucał swoje 1000kg to tera ja chciałem zrobić również okrągłą (trochę skromniejszą) liczbę czyli 800kg, ale dzień wcześniej wypiłem 0.7l i trochę browarów a jak wiadomo a-----l jest łatwopalny więc i w tym przypadku rozniecił treningowy OGIEŃ i trochę się rozpędziłem za bardzo i poszło 810kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od ostatnich maksów wynik pobity o 35kg
Martwy ciąg - 330kg (10kg dołożone) trochę się bałem tych ciągów bo wszystkie boje jednego dnia robiłem a po siadach było zmęczenie, no ale niepotrzebnie po poszło legancko - https://youtube.com/shorts/VAr9xWtlR2g?si=f51rJtts4-TfG8dK
Wyciskanie - 180kg (5kg dołożone) no tu skromnie rekord o 5kg tylko pobity, ale tak to jest ze jedne boje idą lepiej inne gorzej a potem na zmianę. Tak szybko siak 180 bez dużego grindu i tak cieszy - https://youtube.com/shorts/2XmRuStxg6w?si=cUgNdejel2asSao9
Siad 300kg ( 20kg dołożone) . To dałem na koniec bo najbardziej dumny z tego jestem. Chciał 290kg zrobić ale na rozgrzewce poczułem OGIEŃ I postanowiłem pójść wyżej. Z resztą i tak miałem 50% szans na podniesnie tego, albo podniosę albo nie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tak czy inaczej wspaniałe uczucie tak 300kg na plecach trzymać. Głębokość taka na styk, ale ja i tak
Od ostatnich maksów wynik pobity o 35kg
Martwy ciąg - 330kg (10kg dołożone) trochę się bałem tych ciągów bo wszystkie boje jednego dnia robiłem a po siadach było zmęczenie, no ale niepotrzebnie po poszło legancko - https://youtube.com/shorts/VAr9xWtlR2g?si=f51rJtts4-TfG8dK
Wyciskanie - 180kg (5kg dołożone) no tu skromnie rekord o 5kg tylko pobity, ale tak to jest ze jedne boje idą lepiej inne gorzej a potem na zmianę. Tak szybko siak 180 bez dużego grindu i tak cieszy - https://youtube.com/shorts/2XmRuStxg6w?si=cUgNdejel2asSao9
Siad 300kg ( 20kg dołożone) . To dałem na koniec bo najbardziej dumny z tego jestem. Chciał 290kg zrobić ale na rozgrzewce poczułem OGIEŃ I postanowiłem pójść wyżej. Z resztą i tak miałem 50% szans na podniesnie tego, albo podniosę albo nie ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tak czy inaczej wspaniałe uczucie tak 300kg na plecach trzymać. Głębokość taka na styk, ale ja i tak
IntruderXXD via Wykop
- 1
@abuk123: gratulacje abuczku. Tak jak pisałem Ci ostatnio - masz talent, wykorzystaj go.
- 11
#przegryw ehh mam 20 lat i już jest over. Pamiętam jak byłem mały to jeszcze mi się chciało, z rodzicami latem nad morze chodziłem, a w tym roku ani razu nie byłem i nic mi się nie chce. Już nic dobrego mnie w życiu nie czeka, tylko praca, odpowiedzialność, chlanie piwska i cierpienie każdego dnia. Równia pochyła, już tera jest źle a będzie tylko gorzej...
IntruderXXD via Wykop
- 1
@abuk123: a co z dźwiganiem? też nie daje ci radości? nie motywuje do niczego? masz gen/talent - wykorzystaj to
- 19
WRZUCAJCIE MU XDDDD
#famemma
#famemma
IntruderXXD via Wykop
- 0
@sawardega: dostałeś bana za to?
- 44
zapis ze streama wardergi po filmie na boxdela
https://gofile.io/d/w0tHUw
#famemma #primemma #cloutmma #patostreamy #aferki #boxdel #wataha
https://gofile.io/d/w0tHUw
#famemma #primemma #cloutmma #patostreamy #aferki #boxdel #wataha
IntruderXXD via Android
- 1
@fame88 dzisiaj mówił, że na następnym streamie będzie więcej rzeczy o sprawie - mam nadzieję, że pojawi się zapis ( ͡º ͜ʖ͡º)
IntruderXXD via Android
- 1
@nesti1337 to żaden wstyd
chuop
- total treningowo 21.37 lbs
#silownia #mikrokoksy #trojboj