źródło: 1000048041
PobierzKtore air max
- 1 5.3% (1)
- 90 26.3% (5)
- 180 5.3% (1)
- 93 10.5% (2)
- 95 0% (0)
- 97 5.3% (1)
- Plus 15.8% (3)
- 360 10.5% (2)
- 2015 5.3% (1)
- Inne, dam znac w komentarzu 15.8% (3)
dsomgi00 via Wykop
@daniel-darcio Tylko TNy i Shoxy TL - znak rozpoznawczy dresiarza i prawdziwego koksa.
@Wyrewolwerowanyrewolwer: Przecież to są buty do biegania lol
@Wyrewolwerowanyrewolwer: Przecież to są buty do biegania lol
Sikał ktoś z was kiedyś na różowo po bieganiu (zabarwienie krwią)? Wiadomo nie po takiej zwykłej klepce bazy 10km wokół komina, ale po czymś mocniejszym/dłuższym? Ja ostatnio nie powiem, chyba przeciągnąłem troche próg, 45' w okolicy LT2 albo nawet mocniej na ciepłej siłowni i po zejściu z bieżni okazało się że leje na mocno różowy kolor. Na treningu wjechało normalnie 80g węgli z bidonu litrowego z elektrolitami pomiędzy mocnymi odcinkami + skyr
dsomgi00 via Wykop
dsomgi00 via Wykop
@scorp02: Ja tego dnia jadłem akurat na obiad ćwikłe z chrzanem, ale jem ją praktycznie codziennie do obiadu i to na 99% nie ona spowodowała takie coś. No i to było jakieś 6h po jedzeniu więc też by już dawno przeleciało przeze mnie.
dsomgi00 via iOS
@Poemat: O dzięki za badanie. Czyli to przez kulawą budowe układu moczowego ( ͡° ͜ʖ ͡°). Właśnie też jak robiłem wczoraj risercz po treningu to natrafiłem na to schorzenie i założyłem że to to, ale nie wiedziałem że to aż tak powszechne.
Też zauważyliście, że ostatnio w świecie sportu wystąpiła "gym inflation", czyli po prostu bardzo duży wzrost skili? Wypowiem się o swojej bańce, ale mam wrażenie, że można to wszędzie zaobserwować.
Różowy pasek here, więc tak, zacznę temat od poledance. Moja znajoma była przez 10 lat trenerką poledance i ostatnio zrezygnowała i powiedziała, że jednym z powodów jest to, ze nagle poziom treningów począwszy od grup początkowych wzrasta wykładniczo i ona jako trenerka
Różowy pasek here, więc tak, zacznę temat od poledance. Moja znajoma była przez 10 lat trenerką poledance i ostatnio zrezygnowała i powiedziała, że jednym z powodów jest to, ze nagle poziom treningów począwszy od grup początkowych wzrasta wykładniczo i ona jako trenerka
dsomgi00 via Wykop
@Polina2137: No tak jest. W USA korposzczury z wallstreet biegają maratony poniżej 3h i wyciskają na klate 140kg, do tego trenują Hyroxa, mają swój "morning routine" i koniecznie słuchają podcastów Hubermana, Brayana Johnsona, chodzą na saune i biorą zimne kąpiele ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Powiedzcie mi coś się robi z takimi ludźmi - potrzebuję skrzynie, patrzę stoi jakas, na niej telefon i woda, pytam gościa czy używa bo potrzebuje a ten że do następnego ćwiczenia potrzebuje. Okej myślałem, że zaraz będzie używał. Przeszukałem siłownię i znalazłem coś innego. Skończyłem swoją serie z 15 min a ten kretyn nawet tego ruszył. Skąd się biorą tacy kretyni? Strasznie mnie takie coś w-----a, tak samo ludzie co zajmą 3
dsomgi00 via Wykop
@pepepanpatryk: Mnie ostatnio zagotował jakiś leszczyk w koszulce WK Dzik, rozmiar chyba XS łapa max 35cm. Pytam go ile ma jeszcze serii, ten że jeszcze jedną. Stał obok ławki z 10 minut na której rzekomo robił, ja zdążyłem za ten czas 4 serie zrobić. Przychodze i w------m mu się bez pytania. Jeszcze była z nim jakaś d--a to tylko mruknął do niej "chodź idziemy" xD i poszedł ze skuloną głową.
Zajebista cena i lepszej pewnie nie będzie aż do black friday na Vomero Plusy czyli dobrego buta na longi, macie full size. Chyba sam się skusze.
https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO41US/categories/92278713/articles/N1242A2Z2-M11?navigationSource=pdp-same-article&catalog-type=similar_articles
#bieganie
https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO41US/categories/92278713/articles/N1242A2Z2-M11?navigationSource=pdp-same-article&catalog-type=similar_articles
#bieganie
źródło: 1
Pobierz
dsomgi00 via Wykop
@dsomgi00: A zapomniałem dodać, że wchodzi kod 10% HELLOSPRING10
dsomgi00 via Wykop
@fatalny: Ta promka trafiła na peppera też widziałem, więc rozdarli momentalnie te buty. Mówiłem, że nie będzie długo lepszej promki i ludzie dobrze wyczuli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
dsomgi00 via Wykop
@fatalny: Pegasusy te podstawowe to mega hejtowany but, ale jak dla mnie (a sam mam Pegi 39) są spoko na luźne klepanie codzienne. Nabiłem już w swoich ponad 2000km i coś pianka ReactX nie chce zdechnąć. Ludziom troche odwaliło jak przez ostatnie lata producenci zaczęli pchać jakieś pianki PEBA czy aTPU nastackowane do 45-50mm w "daily" butach (np. właśnie Vomero Plusy) i teraz nagle każdy potrzebuje takich butów, bo mają
Warszawa. Brutalna bójka obcokrajowców na stacji paliw. Jeden trafił na OIOM
Nieoficjalne doniesienia mówią o konflikcie na tle finansowym.
z- 147
- #
- #
- #
- #
- #
dsomgi00 via Wykop
@EnderWiggin: Ostatnio w Rzeszowie na uberze też jechał pijany Tadżyk 2 promile i z-----ł typa waląc dzwona w drzewo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
"Mamy burdel za ścianą". Wysyp agencji towarzyskich w "Hongkongu" Warszawy
Te hałasy doprowadzają mnie do szału. To dzieje się noc w noc. Ciągle wchodzą i wychodzą klienci, jest trzaskanie drzwiami, jęki, a czasami awantury, o której bym się nie obudził, to ktoś chodzi tam w szpilkach po mieszkaniu - opowiada mieszkaniec osiedla Bliska Wola.
z- 148
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ja każe wyryć życiówki na nagrobku
#bieganie
#bieganie
źródło: 1000004063
Pobierz
dsomgi00 via Wykop
@duzy_krotki: Generalnie oglądałem kiedyś jakiś materiał z Saksonii bodajże, z jakiejś wioski i było u nich po 89' to co u nas. Po upadku komuny zawijał się jedyny zakład pracy, który dawał wyżywienie i do dzisiaj w niektórych miejscach na wschodzie masz bezrobocie rzędu 15-20%. Ale to jeszcze nic, bo największą mam polewke jak nadal na wschodzie w wielu niemieckich miastach masz ulice nazwane na cześć komuchów czy wydarzeń xD,
Branża alkoholowa w kryzysie? Sprzedaż piwa najniższa od 20 lat
Pokolenie Z pije mniej, sprzedaż alkoholu spada, a branża już mówi o kryzysie i liczy miliardowe straty. Serio? Może to nie tragedia gospodarcza, tylko pierwszy od dawna pozytywny trend zdrowotny.
z- 452
- #
- #
- #
dsomgi00 via Wykop
Ja sam nie pije w ogóle alkoholu, na siłowniach (a trenuje 13 lat więc mam porównanie) co raz większe tłumy, młodzi dołączają do różnych run clubów, laski chodzą na jakieś pilatesy/jogi, w Wawce nawet zgapili trend od zachodnich stolic typu Berlin czy Kopenhaga i są matcha/kawowe ravy. No generalnie nie za dobrze to wygląda dla koncernów alkoholowych, bo młodych nie jara już zachlanie pały i zdychanie na drugi dzień. Także to wstrętne
dsomgi00 via Wykop
@dymaczdusz: Sorry, ale żyjemy w Unii Europejskiej, która akurat umie mocno w spożywke i regulacje, a nie w dżungli czy Afryce. To co jest na etykiecie ma odzwierciedlać stan faktyczny i jak jest 0.0% to jest 0.0%.
Mircy, znacie jakies zagraniczne sklepy gdzie można taniej dorwać zegarki Garmina? Znalazlem fajne promki na hudaura.com ale chyba nie wysyłają do Polski więc szukam alternatywy :D
#smartwatch #bieganie #silownia #mikrokoksy #garmin
#smartwatch #bieganie #silownia #mikrokoksy #garmin
dsomgi00 via Wykop
@Mesmerised: Ja polecam OLX/allegro. Swojego Garmina dorwałem za 600zł, gdzie w sklepach wszędzie 1500zł nówka. Jest tysiące "niedzielnych" biegaczy co z podjarki kupują zegarek za 2 klocki, a po pół roku okazuje się że mu niepotrzebny i sprzedaje za grosze. Tylko wiadomo, nie kupować wycioranego starego dziada co ktoś 5 lat katował, tylko używke do roku max.
W tym, jako górze, będę biegał od przyszłego tygodnia. Mam nadzieje, że plecak i buty z Decathlonu już dotrą. Buty niestety dowiezie kurier DHL (nie było wyboru. Za darmo i kurier...), obym mógł odebrać. Reszta paczkotmat.
#bieganie #rekreacja #uslugisocjalne #odziez #zima
#bieganie #rekreacja #uslugisocjalne #odziez #zima
źródło: Zrzut ekranu z 2026-02-24 18-47-09
Pobierz
dsomgi00 via Wykop
Lekarz ładował porsche szpitalnym prądem. Oszczędności nigdy za wiele :)
[Przeżyjmy to jeszcze raz] Bystre oko dostrzegło, że przed zakopiańskim szpitalem często stoi porsche. Poszlaki wskazywały, że właścicielem luksusowego auta jest pracownik placówki. Nie to jednak zaniepokoiło uważnych obserwatorów. Samochód często był podłączony do instalacji elektrycznej
z- 174
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy czy wynik 645 testosteronu dla 31 latka 185cm, 83kg, od 1.5 roku na redukcji (z przerwami na zerze) można uznać za bardzo dobry, czy już zacząć się kłuć? Dużo siłowni i biegania. Pierwszy raz w życiu mierzyłem, więc odniesienia nie mam. Ogółem zrobiłem profilaktyczne badania i prawie wszystko w normie i chatowi się podobały. Delikatne przeziębienie miałem, stąd ten stan zapalny o którym pisze
#zdrowie
#zdrowie
źródło: Screenshot_20260224_132552
PobierzMleko prosto od krowy znika w kilka godzin. Klienci ustawiają się w kolejkach
Codziennie o 5.30 rano zaczyna dzień od pobudki i drogi do obory. Najpierw udój, potem chłodzenie mleka, butelkowanie i
z- 104
- #
- #
- #
- #
dsomgi00 via Wykop
Kiedyś czytałem gdzieś, że to mleko w sklepie UHT wcale nie jest takie złe i tylko 10% mikroelementów traci przy procesie obróbki. No i sorry, ale wolę mleko 2% niż tłuste dziadostwo z pustymi kaloriami kilkadziesiąt %. Już pomijam fakt, że jakoś ufam 100 razy bardziej jakiemuś labowi i wielkiemu koncernowi, gdzie próbki wyrywkowo na jakieś bakterie i wirusy są non stop badane niż miejscowemu Heńkowi któremu krowa przy okazji dojenia zrobiła
dsomgi00 via Wykop
@PanMihau: No i git. Ja wolę powtarzalny, przebadany i według mnie smaczny produkt, a inni niech jeżdżą 30km na wieś kupować wynalazki od rolników.
dsomgi00 via Wykop
@Poludnik20: Chopie gdzie ty w tym teraz pobiegasz jak już po 8-10 stopni jest czyli pogoda na spodenki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No więc po przemyśleniu wziąłem kartkę i spisałem jak wygląda życie w top 5 dla zwyklaka.
Wstaje się rano w ciemności lub półmroku. Mózg zalany adenozyną, prolaktyną i kortyzol wywalony w kosmos.
Wychodzisz, a tam szaro i tabuny ludzi ze skwaszonymi minami i podkrążonymi oczami. Wypalonych, zalanych stresem, złamanych w pędzie na kołowrotku.
Za
Wstaje się rano w ciemności lub półmroku. Mózg zalany adenozyną, prolaktyną i kortyzol wywalony w kosmos.
Wychodzisz, a tam szaro i tabuny ludzi ze skwaszonymi minami i podkrążonymi oczami. Wypalonych, zalanych stresem, złamanych w pędzie na kołowrotku.
Za
dsomgi00 via Wykop
@MakiawelicznyAltruista: Tymczasem u mnie - wstajesz 7:50, bo o 8 zaczynasz home office, pokręce się cały dzień po chacie w międzyczasie, zjem, przygotuje na trening, o 14 wychodze w godzinach pracy na trening - kasa leci, wracam o 16 - jestem już po robocie i siłce i mam pozostałe 8h dla siebie, a obowiązki domowe zrobiłem w czasie pracy i mam pełno energi po treningu. Odpowiedzialności 0 bo jestem na
dsomgi00 via Wykop
@pysznewpierdalator: Póki co udaje mi się nie dać wrobić w jakieś awanse. Jeszcze lepiej jak jest się kontraktorem to już w ogóle wyjebka.
Skad pomysl, ze dla medianowego człowieka z powiatu idealna praca czeka w top5. A razem z nia pieniądze, zaszczytu, apartamenty i wieczna chwala?
Tzn powiatowiec pracuje w januszeksie lub fabryce smrodu jak tu piszecie, to jak ma nabrać kompetencji do zaszczytnych funkcji w top5? Czyli jak ktos oderwany od tokarki czy łopaty- ma zostać junior marketing spec, albo senior process spec, no chociaz mid finance spec? Bo w ogolnym mniemaniu takie prace w
Tzn powiatowiec pracuje w januszeksie lub fabryce smrodu jak tu piszecie, to jak ma nabrać kompetencji do zaszczytnych funkcji w top5? Czyli jak ktos oderwany od tokarki czy łopaty- ma zostać junior marketing spec, albo senior process spec, no chociaz mid finance spec? Bo w ogolnym mniemaniu takie prace w
źródło: 1000043562
Pobierz
Heniek starszy mlotkowy z fabryki smrodu w powiecie zostanie w Warszawie
- Managerem 6.8% (3)
- Specjalista od finansow 6.8% (3)
- Specjalista od IT 25.0% (11)
- Kanarem w mpk 61.4% (27)
dsomgi00 via Wykop
@SoplicaTadeusz: 8 brutto to jest 5.5 netto, czyli opłacisz za 3k wynajem/rate, 1k opłaty za media/czynsz, 1k na jedzenie i 500zł zostaje ci na przewegetowanie i martwienie się żeby żaden dodatkowy koszt nie wypadł po drodze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co wolisz