https://www.tiktok.com/@milosc_od_kuchni/video/7489741933061934358
Taka karkówkę zrobil ja i wyszła absolutnie przepyszna, pominąłem tylko miód bo nie miałem a przyprawy też dałem to co było. Chryste będę jadł go codziennie przez miesiąc #przegryw #gotujzwykopem #keto

Tom kha zupa- z wkładką z rosołu :) #keto #jedzenie #sniadanie takie śniadanie to ja lubię ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Mama uznała że nie będzie płacić za kolagen i od tygodnia je na kolacje nogi oraz żołądki.

Co ciekawe naprawdę jej to pomaga i naprawdę jej to smakuje ¯\(ツ)/¯

#keto #jedzzwykopem

#keto #dieta #mirkokoksy czas wrócić na keto, jakieś proste, sycące i kaloryczne posiłki w miare zdrowe na 'śniadanie', takie żeby sobie wziąć do kołchozu?

Możecie tu dodawać zdjęcia tego co jecie codziennie proszę bo ja muszę na keto przejść bo inaczej umrę a nie jestem kreatywny w kuchni #keto

Lipidogram huopski. Lekarz mówił że zaleca mi redukcję masy ciała, dietę hipolipekiczną i niskoweglowodanowa. Co sądzicie? I tak wsm miałem przejść na keto ale może narazie zrobię lowcarb. Dodam że nie używam praktycznie cukru ani slodyczy. Ostatnio tylko 3 soczki w kartoniku wypił a tak to węgle z chleba ryżu kaszy i ziemniaków #zdrowie #medycyna #keto #lowcarb

Jeszcze awokado się kryje w środku. Mój pierwszy i pewnie ostatni posiłek dzisiaj ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #keto #dinner #obiadove

Sporo się wydarzyło od oststniej deski serów w moim żyćku dobrego i niestety więcej złego. Może jest jeszcze ktoś z nielicznych obserwujących tag :) dzisiaj opisu nie ma tylko zdjęcie. A deska wjeżdża bo dzisiaj odwaliłem kawał dobrej roboty i nagroda się należy. Powinno smakować i wyglądać! #deskaserowinietylko #smacznego #jedzzwykopem #keto #jedzenieboners #jedzenie

Kurde zastanawiam się czy nie wrócic na #keto. Jakieś nowe badania się pojawiły? Bo dawniej straszyli że k---a umrę jak będę tak jadł a ja się czułem prześwietnie #jedzzwykopem

Słucham se czasem tych wszystkich ekspertów od żywienia.
Zawsze mnie rozwala jak ci jutubowi szarlatani p------ą od rzeczy - np. "jedz warzywa, unikaj fruktozy, śniadanie białkowo-tłuszczowe, dużo błonnika, unikaj węglowodanów; 4 łyżki siemienia lnianego dziennie, dużo oliwy, mało oliwy, tłuszcze, bilans kaloryczny do ściema; trzymaj bilans - licz kalorie" itd. itd.

I tak się zastanawiam, co oni mają na myśli bredząc te farmazony, gdzie wiele z nich stoi w jawnej sprzeczności ze sobą?
NoPokaż całość

Dobra. Staram się dobić do diety keto. Uwielbiam jajecznicę na boczku. Obejrzałem jakiś filmik gdzie chef mówi o dodawaniu do jajek majonezu i śmietany. A co tam, wziąłem 4 jajka, łycha majonezu, 2 łychy śmietany 18%. Podsmazylem boczek, aż puścił tłuszczyk. Dobrze wymieszałem jaja i resztę w naczyniu. Wlałem na mocno rozgrzana patelnie. Ten omlecik robił się sam. Nie przypalił się. Jest puszysty i zajebiscie smakuje z parmezanem. Nie wracam już doPokaż całość

Ale śniadanie po treningu zrobiłem ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mirkokoksy #keto

Warto wyjść z keto, aby spróbować pizz książula? #keto

Jak już tak jestem przy temacie #p--o to będąc na #keto polecam spróbować serię z browaru lubrow.

Mają pilsa, mają ipa i kilka innych piw.
Pszeniczne słabsze, berliner weisser całkiem całkiem.

Nie jest to oczywiście poziom regularnych piw ale ma 5g węgli w puszce, no i a-----l.Pokaż całość

Shalom Mireczki i Mirabelki.

Wiem, że portal ledwo zipie, ale przy środzie zróbmy:

WIELKI POJEDYNEK SERKÓW WIEJSKICH.

ZasadyPokaż całość

Dziś na obiad: 1kg mielonej i pieczonej karkówki, 2 papryki. Pomidor #keto #gotujzwykopem #jedzzwykopem

Przygotowuje się do keto lub carnivore.

#keto #dieta #carnivore #gotujzwykopem

Byłem dzisiaj na medycynie pracy, gadka szmatka, wspomniałem że zacząłem #keto.
Baba się skrzywiła, powiedziała, że sobie szkodzę, że się spotkamy na Banacha jak mi się mózg od azotu zniszczy.
Po chwili spojrzała też na wyniki i się mnie pyta czy jem dużo pieczywa, makaronów, pizzy, fastfoodów. ja trochę WTF, to test, czy nie ma kontaktu z bazą xDDD

do tego wspomniałem, że mam możliwą insulinooporność (wysoki cukier bla bla,Pokaż całość

Kiedyś był taki mirek co jadł #keto i wrzucał tylko mięsiwo, derp czy jakoś tak, ktoś wie co z nim? Umar od mięsa?