Testy kapsla triki w realu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #programowanie

Szukam taniego nowego samochodu tylko do miasta na wąskie uliczki i niewielkie miejsca parkingowe? Mieszkam w IT, rozważamy tylko nowe. Samochód musi być tani, bo zaraz i tak będzie cały powgnieciany i obity z każdej strony.
#motoryzacja #samochody

Czy dużo osób chodzi na #silownia typu zdrofit, just gym w dużym mieście w godzinach 6:00-8:00?

#mikrokoksy #warszawa

Pewnie i tak nikt nie zapyta, dlaczego zrobiłem sobie ramp test w sierpniu, a nie na początku, czy końcu sezonu. Muszę zawieźć trenażer na reklamację (łożysko wyje) i w formie pożegnania sprawdziłem sobie nogę. Wynik wyszedł satysfakcjonujący, bo jesienią zeszłego roku, dokładnie ten sam ramp test pokazał tylko 214W.

Ja wiem, że ta moja estymacja to dla kilku tutejszych koników druga strefa :). To jest jak najbardziej OK. Mi brakuje ale szosąPokaż całość

183 030 + 45 = 183 075

https://www.strava.com/activities/19813216303

Polecam i pozdrawiam

#Pokaż całość

Macie jakieś sposoby jak pływać po szlifie? Wiem, że jesteście totalnymi świrami i na pewno ktoś miał taki przypadek, że trzeba było trenować pływanie po wywrotce na rowerze.
#triathlon

Jaką macie kadencję przy tempie powiedzmy 5:30-6:00?
Przy takim tempie i szybszym mam kadencję 160spm i ni cholery nie potrafię sam tego ogarnąć i podbić chociaż do 170. Myślałem o jakimś trenerze ale mieszkam na zadupiu i wiązałoby to się z dojazdami a ciężko mi na to znaleźć więcej czasu. Zastanawiam się czy to jest jakiś problem czy raczej to olać.

#bieganie

Chce kupić radar #rowery mam licznik igpssport 300
Cycplus L7 bateria cena wykrywalnosc niby z 160metrów
Magene L508 bateria gorzej cena lekko podobnie wykrywalnosc niby 140metrów ładniejszy design bardziej popuarlny z tego co widzę
iGPSPORT SR30 lepsza bateryjka integracja z licznikiem?
iGPSPORT Radar SR Mini bateria i no podstawowy pewnie gorsza bateryjka ale taniutki jak te 2 pierwze chińczyki.
Co byście wybrali? varia drogi szkoda mi kasy na to
#Pokaż całość

174 965 + 4 + 7 + 4 + 4 + 49 + 17 + 43 + 32 + 26 + 4 + 4 + 4 + 8 + 31 + 4 + 5 + 25 + 96 = 175 332

Jazdy od końcówki czerwca do wczoraj.
Ostatnie 96 km zrobione na Ponidziu, przetyrało ale jednocześnie zrobiło apetyt na więcej.

Jechał ktoś kiedyś z Łodzi do Warszawy? Są jakieś dobrej jakości drogi z małym natężeniemPokaż całość

Mireczki. Stoję przed jednym z najważniejszy wyborów w życiu. Pomóżcie.
Scott Addict 20 8600 PLN karbon, 105di2 2x12, 2024 powystawowy
Wilier Garda 7600 PLN karbon, 105 2x11 mechaniczna, 2026 nowy

Na kola nie patrzę bo i tak będę zmieniać na elitewheels z Ali.

#szosa #rower

Przymierzam się do zakupu zegarka sportowego i szukam jakchś inspiracji i rad.
Ze wstepnego searchu wychodzi na to, że najlepszą opcja będzie Garmin Fenix 7Pro Solar. Wiem, że jest już 8ka, ale to już poza moim budżetem.

Macie jakieś polecajki albo opinie na temat tego Garmina?

Sorry za duzą ilośc tagów ale zależy mi do dotarciu do jak największej liczby osób.Pokaż całość

Czy ktos potrafi podac dokladne punkty startu i mety TDP Amatorow (mata startowa i mata mety)? Chce stworzyc segment na Stravie i porownac te wyniki z oficjalnymi. #strava #tdp #tdpa #kolarstwo #rower #szosa

Pokaż spoiler

Cześć,
Posiadam rower Bianchi impulso, zastanawiam się nad zmianę kol na karbonowe. Czy moglibyście mi polecić jakakies fajne sztuki? Kompletnie nie znam się na tym temacie
#szosa

Mirki,

Prośba o poradę odnośnie komputerków z navi,

Ponieważ na urlop planuje wycieczki gravelem (na 1 ogień idą góry świętokrzyskie) to potrzebuje jakiegoś komputerka z navigacją bo na dłuższą mete samsung sie nie sprawdza - niby flagowiec S23 a grzeje sie i bateria spada ekspresowo z GPSem i danymi.

ChciałbymPokaż całość

cześć xD wie ktoś może jaki koszt wymiany klamkomanetki na ultegrze di2? w-------m się i jest cała porysowana. Do tego dochodzi jakiś koszt, czy tylko wymienia się klamkomanetke? mam bianchi oltre comp #rower #szosa

#mikrokoksy

Ktore sosy zero/niskokaloryczne sa top smakowo? Słyszałem ze BBQ z KFD jest git, czosnkowy od nich kupa i wsumie na tym sie kończy moja wiedza, polećcie cos

Tylko slone, bez żadnych słodkich

#rower
Mam pytanie.
W jaki sposób te liczniki watów wyczuwają ile watów aktualnie produkujesz?
Przecież one musiały by mierzyć:
-nacisk na pedały
-nachylenie jezdni
-prędkość.

#rower
Ma ktoś siodełko Selle Italia SLR Superflow Ti316 i poleca?
https://www.amazon.pl/Selle-Italia-SLR-316-Superflow/dp/B006JYEFUC?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&smid=A2R2221NX79QZP&th=1&psc=1

Aktualnie w szosie mam jakiegoś gówniaka średniego z deca więc poprzeczka nie jest wysoko ( ͡° ʖ̯ ͡°)