OLIMP Collaregen czy flexit drink ? Bo cenowo spora różnica, ale nie wiem jak w działaniu ktoś doradzi?

#mikrokoksy #suplementy #fitnessboners #mirkokoksy

Poleci ktoś gdzie można kupić dobre bokserki niebawełniane, które dadzą radę do sportów zimowych, pod leginsy termoaktywne?

#narciarstwo #snowboard #snowboarding #snowboards #narty #sportyzimowe

ale to jest demotywujace jak redukujesz bf i automatycznie cały twój progres #!$%@? razem z tą tkanką tłuszczową, robiłem 70kg na osiem razy jakiś miesiąc temu na ławie, przez ten miesiąc chciałem sobie porobić wyciskanie wąskim chwytem, dzisiaj zrobiłem normalnym i jest ledwo 70kg na pięć powtórzeń xd

wyciskaniem hantli 30kg na osiem razy, dzisiaj 27,5 ledwo na sześć razy

weźcie mnie zabijcie, potem jeszcze wchodzisz na kanał wk, widzisz takiego chudzielcaPokaż całość

Polecicie jakieś niezbyt drogie buty na siłownię? (gdzieś do 250 zł) Chodzi mi o podeszwę antypoślizgową, na mojej siłowni podłoga jest jak w sali szkolnej czy na korytarzu i w zwykłych adidasach jest ślisko i piszczą, nie da się oprzeć np stóp o ziemię przy foczym wiosłowaniu czy zrobić jakieś ćwiczenie w miejscu

silownia #mirkokoksy #obuwie #buty

Kolega mówił, że nie działa... Tylko u niego czy u innych też?
#polishsource #torrent #piratujo

Siłownia w Warszawie, czynna dzisiaj całodobowo na beactive, jest jakaś? #silownia #warszawa #beactive

Jak się smaży na oleju np. steka to ile się z tego tłuszczu wlicza w kalorie zjedzone, pamiętam że było to oszacowane jakoś

Nie cały tłuszcz przechodzi do mięsa

Bez odlewania

#dieta #mikrokoksy

(╥﹏╥) Powaliło te ceny
#mikrokoksy

Jechałem rowerem i wjechał we mnie samochód. Policja na miejscu i wina samochodziarza.

Pytanie: oprócz skasowanego roweru i rozdartych ciuchów, które zgłosiłem PZU, mam także rozwalony ekran w telefonie - i teraz pytanie: jak oni podchodzą do takich zgłoszeń?

Telefon próbują naprawiać? Jeśli tak, to czy dają zastępczy telefon na czas naprawy? Bo nie wyobrażam sobie stracić telefon na 3-4 tygodnie. Poza tym, ten mój telefon ma prawie 5 lat i niePokaż całość

Dzień dobry, melduję się w Russia Hate Club. Na przywitanie, jako dary dobroci przynoszę zremasterowaną wersję nagrania:

https://we.tl/t-RI7avYNnX7
#russiahateclub

Ale Janusza dupka piecze
#koszykowka

#!$%@? z tym borkiem
#koszykowka

czemu ci frajerzy z tvp przerywaja transmisje wstawkami z gowno pilki kopanej eh....
#koszykowka

Pomoże ktoś namierzyć filmik gdzie jest POV z samolotu lecącego na drogą w Ukrainie a w tle leci kawałek Future Islands - Seasons? Był na tym tagu kilka dni temu
#ukraina

Poleci ktoś jakąś fajną wagę kuchenną?

#mikrokoksy

Od poniedziałku w Biedronce suple 4F znowu w ofercie 2+1 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dodatkowo promka na skyry naturalne i smakowe (drugi 40% taniej)

#silownia #mikrokoksy #dieta

#ukraina

Coś ostatnio nie widać Arestowicza

#anonimowemirkowyznania
Ale mnie irytują wieczorami w mieście Ci pedalarze z latarkami, które oślepiają. Dyskusja z takimi jest bezowocna niezależnie czy stary dziad, młody dzieciak czy facet w średnim wieku. Jeszcze w ryj można dostać bo wielkiemu panciowi zwróci się uwagę. Jeździć się wieczorami nie da. Rowery po parę, a nawet 20+ tysiakow, a na lampkę z normą stvzo szkoda pieniędzy. Musi być mocna latarka żeby każdego oślepiać, a jeszcze najlepiej w opcjiPokaż całość

wykopki jakie polecacie gotowce/przekąski z lidlów i biedronek ze względnie dobrymi makrosami?

moja lista:

- napój mleczny high protein z lidla co ma 35g białka w butelce i mało cukru / 4 zł za 350g
- nuggetsy gotowe z lidla (całkiem spoko, z biedry #!$%@?) / 11 albo 12 zł za 400g, no i sporo WW i T
- jogurt pitny truskawkowy 0% tłuszczu z biedry (śliwkowy śmierdzi starą babą) / małoPokaż całość

Jakiej firmy białko teraz najbardziej opłacalne? (Wiem ze powoli to się zadno nie opłaca ale już przyzwyczaiłem się do moich dań z wpc). Do tego momentu używałem kfd ale może jest coś tańszego i wartego uwagi
#sterydy #mikrokoksy

macie do polecenia jakąś siłownie na Mokotowie w #warszawa? Fajnie by było jakby można było multisportem wejść xD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trojboj #chwalesie

Pierwsze 150kg na klatę w życiu. Nachy czyste, 30 lat, 6 lat stażu, waga 130kg, ape index +5cm

Ktos kupowal i próbował rzeczy z bulk.com? Strasznie dobre ceny jak sie kupi więcej szczególnie jak jest rabat 70%.
#mirkokoksy #silownia #suplementy