Mam wolne 10k PLN do załadowania do worka dzisiaj, co polecacie? 5k Micron, 2k Marvel i 3k jakiś śmieciuch?

#gielda

#gielda
Mając 100% kapitału na GPW, trochę boli mnie d--a, czytając wasze wpisy o inwestycjach w giełdę USA, gdzie niekiedy podwajacie kapitał w tydzień XD

#polityka Dla wyborców PiSu Kwachu był lepszym prezydentem niż Duda xD

#polityka #bekazprawakow #bekazpisu #stanowski

✨️ Gdzie kupić Yohimbinę w dobrej cenie? Ⓘ
Mirki, gdzie teraz kupujecie (najtaniej) Yohimbine?

#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia #trening #redukcja #yohimbine

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

Stanowski widzi drzazgę w oku KO, a nie widzi belki w oku PiS.
Bo jak inaczej nazwać czepianie się takiej pierdoły, a nie skomentowanie afery z Mateckim?

#polityka #bekazpisu #bekazprawakow #kanalzero

#polityka #bekazko #bekazlewactwa

Ciekawe, czy jak TVN zamieni się w kolejną Republikę, jak to miało miejsce w przypadku Kanału Zero, to nadal będą się domagać repolonizacji?
Pewnie nie, bo dla nich repolonizacja oznacza przedstawianie PiSu w samych superlatywach.

Ja osobiście kibicuje, by TVN stał się pisowska szczujnią.
Im więcej pisowskich mediów, tym bardziej będą się one żarły między sobą.

#polityka #bekazpisu #bekazprawakow

#polityka #polska
Szanujesz, plusujesz,
nie zapraszam o dyskusji, gdyby tylko nie przegrane wybory w 2015 nie wiem z jakiego powodu to w tym roku POlska by byla krajem na poziomie zachodu, bysmy mieli tolerancyjne wielokulturowe panstwo z gospodarka na poziomie bliskim niemiec ale przyszedl PIS i rozkrdal co sie da, ale teraz mamy lidera którego nikt nie ogrywa. 2027 kazdy do urn i glosujemy na koalicje

#silownia Mirki polecicie jakiegoś trenera do prowadzenia online?

Dobra pytanie do zwolenników #braun zamierzacie tego bronić?

#bekazprawakow #polityka #konfederacja #neuropa

Cześć i Chwała Bohaterom!

#polityka #bekazprawakow #bekazpisu

"Od lutego/marca 2026 r. obowiązują nowe przepisy MON zezwalające żołnierzom na noszenie prywatnych brązowych butów taktycznych (za kostkę) w umundurowaniu polowym, co ma rozwiązać problemy z niską jakością obuwia przydziałowego. Rozwiązanie to ma na celu poprawę komfortu i bezpieczeństwa stóp żołnierzy."
200 mld na wojsko rocznie to za mało za panowania KO ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#polityka #wojsko

Według mnie Ci wszyscy występujący na WNBF d------i naturale co po 3 latach stażu na siłowni wyglądają lepiej niż koksy z 10 latami stażu mają coś genetycznie namieszane z miostatyną od urodzenia, nie potrafię sobie tego w żaden inny sposób wyjaśnić.
Mam na siłowni takiego gościa co ma 17 lat a ma o wiele więcej mięsa niż sterydziarze xD i to jest znacząca różnica. A ludzie myślą, że jak 5 lat ćwicząPokaż całość

kurde, nie jestem kompletnym świeżakiem na siłce, odejmując przerwy będzie gdzieś z rok, z czego pierwsza połowa była z trenerem i wracam znowu do myślenia sprzed początków - że czuję się przytłoczony ilością ćwiczeń a zwłaszcza pilnowaniem prawidłowej techniki w każdym
weźmy jakieś głupie rozpiętki hantlami na ławce, nigdy nie czuję w nich klatki i tylko barki i wszystkiego sie odechciewa, zadne tutoriale nie pomagają
tak samo powoli przemija mi mindset "róbPokaż całość

#mikrokoksy #pokazforme

Kontynuując wątek rozpoczęty przez @Pan_Szeryf i podbity m.in. przez @DywanTv zeby nie umarł, bo w sumie fajna inicjatywa, wrzucam i ja.

Różnica między zdjęciami (Waga wzrost)Pokaż całość

Patrzcie jakiego ma małego xDDD jakiego ma małego marginesa wygranej. I on się nazywa prezydentem z potężnym mandatem? 10 milionów patusów i społecznych męt vs 18 milionów proeuropejskich patriotów z rigczem. Snussolini to najwyżej może brylować w salonie stanowskiego.
#bekazpisu #bekazprawakow #polityka

Forma

Aktualizacja "formy" i w sumie mogę tu powiedzieć, ze to koniec "masy". Nie jestem w stanie masować powyżej 102 kg+ w tym wieku. Czas z tym się pogodzić i budować wynik w trójboju w U100. Po prostu przy moim zapotrzebowaniu i tylu obowiązkach nie mam siły jeść pół dnia. Teraz dodam sobie 20 min cardio i skupie się na 100 % zdrowej misce.

Siła

300-310Pokaż całość