Chciałabym już nie być zielonką (╥﹏╥)

Dzień dobry ᶘᵒᴥᵒᶅ #anime

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #humorobrazkowy #korposwiat #kolchoz #pracbaza #pracait #programista15k

może ktoś mi sprawdzić kiedy dodałam ten wpis?

https://wykop.pl/wpis/69420281/czy-tylko-ja-nie-przepadam-za-swietami-to-nie-tak-

Zdalne odpalanie silnika przyciskiem na kluczu w amerykańcach to coś pięknego, fajnie się tego używa, ja sobie siedze w mieszkaniu/pracy i przed wyjściem sobie nagrzewam w środku
#motoryzacja #samochody

#pracbaza #anime

Szkoda, że nie mogę pracować zdalnie.
Szkoda, że muszę siedzieć tu do 17...

Dajcie mi z powrotem lato ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Nikt mi nie wmówi, że BCAA to nie wałek. Nie wiem kto kupuje ten syf za tyle hajsu
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Podzielę się moim najgorszym bojem czyli wyciskaniem na klatę. Cieszy mnie to niezwykle, bo w tym tygodniu 170 kg wycisnąłem na 4 rożnych sesjach. Wcześniejszy rekord wynosił tyle samo, tylko z 105-108 kg wagi własnej. Co roku mam coraz mniejszą wagę dziś to 97-98 kg (domyślcie się tez dlaczego). Więc mój PR nie stał się PRem a normalnością w warunkach treningowych bez peakowania. Ogólnie to metoda, która zawsze na mnie działała. NiePokaż całość

Ktoś w ogóle ćwiczy bez sterydów? Nie szkoda wam czasu? Teść jest taki tani że szkoda nie walić
#sterydy #silownia #mikrokoksy

Po h-j istnieje ten cały pseudo "science based" nisza w fitnesie, zacznijmy od tego że większość kluczowych zasad przygotowania motorycznego i treningu siłowego została odkryta i przetestowana już w latach 70. i 80. Dzięki takim osobom jak Poliquin mamy te rzeczy ładnie poskładane. Do tego 99% artykułów naukowych ze współczesnego sport-science to są jakieś ścierwa antynaukowe potrzebne jakiemuś absolwentowi sport-science albo fizjoterapii do pracy dyplomowej bez rzetelnej grupy badawczej prowadzone na przestrzeniPokaż całość

Ponad 7500 filmów z busyfikacji na ukrainie, strach pomyśleć ile z takich akcji nie było nagrywanych. Jak te psy z TCK mogą potem wracać do domu/rodzin i patrzeć w lustro. Wojna to prze*****a rzecz.

https://busification.org/en

#wojna #ukraina

Kochani, moja dziewczynka właśnie odeszła

#kotkastokrotka

800 zł miesięcznie za gnicie w barakach pod okiem jakiegoś trepa przez 6~ miesięcy a ten mówi że spoko i że przecież taki żołnierz ma zapewniony dach nad głową, jedzenie i ubrania to w porządku dobre wynagrodzenie xDD
Jprld kilka miesięcy upodlenia w koszarach i średnia czy nawet k---a MINIMALNA to za dużo by było co ty sobie wyobrażasz prolu xDD
Państwo którego nie stać na godne wynagrodzenie za służbe zasługuje naPokaż całość

jestem taka stara że pamiętam jeszcze tych po lewej

#wykop30plus #gimbynieznajo #nostalgia #90s #00s

#grubaimanlet #zwiazki

Serwus komliedzy ༼ຈل͜ຈ༽

Proszę o poradę, jakie buty na siłownię kupić?

Potrzebuję buty, które będą wykorzystywane tylko i wyłącznie na siłowni podczas treningów.
Zależy mi na tym, aby były wygodne, stabilne iPokaż całość