Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko215
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
dominges08

dominges08

Dołączył 4 lata i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2388
  • Znaleziska 143
  • Mikroblog 2245
  • Obserwujący 6
  • Obserwowane 19
Koryntiusz
Koryntiusz
Koryntiusz
2 godz. i 46 min temu
  • 0
Ledwie zacząłem redukcję (4ty dzień) i to na dość wyokich kaloriach (~3000kcal) a chodzę głodny i w-------y.
Mam dietę pudełkową 2500kcal. Na masie dopychałem do tego mnóstwo żarcia. Czekolada do kawy, serek wiejski, szejki, lody, chipsy. Masę skończyłem na 110kg i ~30% body fatu.
Redukcję zacząłem na spokojnie po prostu przestając podjadać i dołozyłem trochę białka. Myślałem że 3000kcal to będzie łagodna redukcja i bez problemów będę ścinał ale juz teraz jestem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 1 godz. i 46 min temu via Wykop
  • 0
@Koryntiusz: ja też myślałem że się przyzwyczaję ale c---a, 11,4kg w dół poszło (107,5 > 96,1) a ja dalej głodny w-------y chodzę czasami xDD chociaż tyle dobrego że już niedługo koniec
  • Odpowiedz
wrednyroman
wrednyroman
17 godz. i 40 min temu
  • 1439
#p0lka #krakow #kapitanbomba
wrednyroman - #p0lka #kraków #kapitanbomba

źródło: 1000016375

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 12 godz. i 30 min temu via Wykop
  • 0
@wrednyroman: xDDDDDD
  • Odpowiedz
mamamarcina
mamamarcina
wczoraj, 05:21:43
  • 21
Wczoraj rano mgła, dzisiaj deszcz - ilość ameb za kierownicą, z włączonymi jedynie swiatłami dziennymi przeraża.
#kierowcy #polskiedrogi
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 wczoraj, 07:24:35 via Wykop
  • 0
@mamamarcina: ja zawsze jak jadę autem to ręcznie włączam światła mijania xDD
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
przedwczoraj, 10:48:53
  • 37
Nosz kur... zaraz nie wytrzymam xD - nie ma u mnie w mieście normalnej siłowni, pieprzone szerokie talerze 270x3 xD a ja się dopiero rozkręcam, chyba zamiast bumpera pierwszego będę używał podkładek aby mieć na prawidłowej wysokości sztangę

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Nosz kur... zaraz nie wytrzymam xD - nie ma u mnie w mieście normalnej sił...
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 przedwczoraj, 10:50:44 via Wykop
  • 26
@Kasahara: czyli taki incydent kasaharowy na ten tydzień wylosowało
  • Odpowiedz
KhalTanio
KhalTanio
07.07.2025, 14:49:08
  • 9
1 kg mięśnia naturala zbudowane na schabowym z ziemniakami i kapustą jest warte tyle co 10 kg treniarza

#mikrokoksy #silownia #takaprawda
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 07.07.2025, 22:16:10 via Wykop
  • 1
@DywanTv niedługo się jeszcze dowiemy że w sumie sterydy to w ogóle nic zbytnio nie dają ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 07.07.2025, 22:19:31 via Wykop
  • 4
Czyli trenujesz 5 lat, ważysz 90 kg. Za 3 lata będziesz ważył 100 mając taki sam bf naturalnie? Dobrze rozumiem to co napisałeś? ( ͡º ͜ʖ͡º)


@DywanTv: a i źle rozumiesz, za 3 lata będziesz ważył 99 i będziesz miał JESZCZE MNIEJSZY BF naturalnie bo w końcu przybierasz w rok 3 kg suchej masy mięśniowej!!!!!!! ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Zoyav
Zoyav
01.07.2025, 21:25:53
  • 4
do końca lata pozostało 83 dni

#odliczaniedokoncalata #l-------------j
Zoyav - do końca lata pozostało 83 dni

#odliczaniedokoncalata #l-------------j

źródło: IMG_6031

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 02.07.2025, 07:49:07 via Wykop
  • 0
@Zoyav: #l-------------j
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 07.07.2025, 08:07:29 via Wykop
  • 0
@czemu_dlaczego: ale ty masz nasrane we łbie że od kilku dni stalkujesz każdego kto lubi upały na wykopie xDD
  • Odpowiedz
winsxspl
winsxspl
03.07.2025, 05:14:47
  • 373
komu to przeszkadzało? ubrać się na cebulkę i gitara, a nie pocić się jak świnia w parniku i nie mieć czego zdjąć z siebie, a okna jeszcze dodatkowo dogrzewają

#l-------------j #z-------------j #niepopularnaopinia
winsxspl - komu to przeszkadzało? ubrać się na cebulkę i gitara, a nie pocić się jak ...

źródło: image

Pobierz
  • 74
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 03.07.2025, 07:55:05 via Wykop
  • 12
@Barabasz997: @winsxspl mi też przeszkadzało jak jest ciepło to jest zajebiście pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
dominges08 - @Barabasz997: @winsxspl mi też przeszkadzało jak jest ciepło to jest zaj...

źródło: wreszcie-super-pogoda-nie-ma-upalow-wystarczy-sie-cieplo-ubrac-uposledzony

Pobierz
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 07.07.2025, 08:06:09 via Wykop
  • 0
@dominges08: a rozróżniasz ciepło od gorąca czy upałów, pecie? xD


@czemu_dlaczego: Nie zesraj sie
  • Odpowiedz
Gilgamesz69
Gilgamesz69
03.07.2025, 16:26:13
  • 20
I komu to przeszkadzało? Ehhh
#przegryw
Gilgamesz69 - I komu to przeszkadzało? Ehhh
#przegryw

źródło: temp_file4969310350186609007

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 03.07.2025, 21:02:18 via Wykop
  • 0
@Gilgamesz69: każdemu normalnemu #l-------------j
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 03.07.2025, 08:07:32
  • 11
No i wreszcie fajna pogoda, fajnie by było jakby było tak dłużej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pogoda #l-------------j
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fukinloner
fukinloner
03.07.2025, 08:08:43 via Wykop
  • 1
@dominges08: burz trochę za mało
  • Odpowiedz
Przypadkowy
Przypadkowy
03.07.2025, 08:10:49 via Wykop
  • 0
@fukinloner: i śniegu.
  • Odpowiedz
Prawiczek_prawie_30_lat
Prawiczek_prawie_30_lat
02.07.2025, 11:13:33
  • 498
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 50
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 02.07.2025, 23:00:58 via Wykop
  • 1
@Prawiczek_prawie_30_lat: ej to moja uczelnia xDDD
  • Odpowiedz
kurylak
kurylak
02.07.2025, 05:58:01
  • 29
Czuję wypalenie zawodowe. Praca od 6:00 do „16-17”, ale po pracy trzeba być pod telefonem i pilnować i koordynować, czyli tak naprawdę pracuje do 20-22…

Oprócz tego częste pretensje. Pracuje w logistyce, zleceń przyjmują więcej niż jest to realne do wykonania i teksty kolega coś pokombinuje, coś wymyśli. Postaramy się…

Nie jest to fizyczne możliwe do wykonania. Zgłaszałem miesiąc temu, że planuje odejść. Obietnice, że będzie lepiej, że znajdą zastępstwo.

Nic
  • 46
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 02.07.2025, 09:56:19 via Wykop
  • 1
A najlepsze że jak się nie zjawię to nikt tego nie ogarnie i robota będzie stała xD


@kurylak: no i nie ogarniam z której strony to jest twój problem xDDD nie dali ci umowy to się nie zjawiasz w robocie proste
  • Odpowiedz
drobne_na_taryfe
drobne_na_taryfe
01.07.2025, 17:49:39
  • 309
trzeba się zwijać z reddita, ubyło mi dziś 300 karmy za komentarz, że jeśli właściciele nie chcą żeby ich koty wpadały pod samochody i były krzywdzone przez zwyroli to może nie powinni ich wypuszczać samopas w środku miasta (wyzywanie od nazioli i victim blamerów gratis)
drobnenataryfe - trzeba się zwijać z reddita, ubyło mi dziś 300 karmy za komentarz, ż...

źródło: temp_file7116262061536374932

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 02.07.2025, 06:44:12 via Wykop
  • 0
ktoś kto chce zapytać o coś na niszowym subreddicie związanym z hobby a nie może bo nie ma karmy xD są suby które wymagają


@drobne_na_taryfe: to coś jak elektroda, tylko tam nie pomogą Ci bo nie masz wystarczającego stażu na forume ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Glacial
Glacial
01.07.2025, 05:50:38
  • 71
#limanowa

Mamy nowego bushcraftowego influencera

Glacial - #limanowa 

Mamy nowego bushcraftowego influencera

SPOILER

źródło: temp_file8155505491707263302

Pobierz
Glacial - #limanowa 

Mamy nowego bushcraftowego influencera

SPOILER
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 01.07.2025, 10:01:12 via Wykop
  • 0
bez wykonywanych połączeń?


@In_thrust_we_trust: jakaś stara cegła raczej niezbyt ale przy dzisiejszych smartphone'ach to nawet karty sim by nie musiał mieć w środku żeby się go dało namierzyć xd
Druga sprawa to to czy nasza nieudolna policja w ogóle jest w stanie takie rzeczy zrobić xDD
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 01.07.2025, 13:02:25 via Wykop
  • 0
@In_thrust_we_trust: telefon bez karty sim ma możliwość np skontaktowania się z numerami alarmowymi bo wysyła swój numer IMEI do wieży telefonicznej, mając te informacje można otrzymać przybliżoną lokalizację szukanej osoby. Żeby tego uniknąć możliwości namierzenia trzeba by było ręcznie odpiąć antenę w telefonie, albo jakiś swój soft wgrać w którym wyłączałoby się sterowniki od anteny (o ile to by było w ogóle możliwe xD)
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 02.07.2025, 06:39:17 via Wykop
  • 0
poza tym chyba wysyłanie imei do wieży pozwoli jedynie na odnalezienie konkretnej wieży BTS z którą łączy się telefon.


@In_thrust_we_trust: po sile sygnału można mniej więcej oszacować dystans od danej wieży, jak połączysz pingi z 3 (lub więcej) takich wież to można w mniejszym lub większym stopniu określić lokalizację urządzenia. Pytanie tylko tak jak pisałem wcześniej czy nasze służby ogarniają takie rzeczy xDDD

Ale pytanie też, jaki zasięg ma antena
dominges08 - > poza tym chyba wysyłanie imei do wieży pozwoli jedynie na odnalezienie...

źródło: bts

Pobierz
  • Odpowiedz
Yankes190
Yankes190
Yankes190
29.06.2025, 20:39:50
  • 0
Ktoś może polecić jakieś hantle 2x20kg z allegro, żeliwne.

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 01.07.2025, 21:21:14 via Wykop
  • 1
@IntruderXXD: @DzonyDzony @Yankes190 ja tak samo mogę polecić, jedyny mankament z nimi jest taki że jak masz 5 krążków założone z jednej strony hantla to ta nakrętka co się ją nakręca żeby trzymało nie jest w pełni dokręcona tylko tak minimalnie odstaje,a le poza tym stosunek cena/jakość jest git
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 01.07.2025, 21:27:39 via Wykop
  • 1
@Yankes190: ale ogółem to raczej poleciłbym wydać trochę więcej hajsu i kupić 2x40kg bo:
a)20 kg hantle szybko dosyć sprawią ze braknie ci ciężaru i i tak będziesz musiał dokupić
b)przy 20kg masz krótszy gryf i nawet jakbyś chciał dokupić sobie sam ciężar to trzeba będzie wymienić gryfy też więc ostatecznie skończysz z 4 hantlami (tak jak ja xDDD, z pozytywów to dropset mogę sobie zawsze zrobić xD)
  • Odpowiedz
6789
6789
30.06.2025, 19:00:24
  • 0
Dobra forma jak na naturala?

#mikrokoksy
6789 - Dobra forma jak na naturala?

#mikrokoksy

źródło: s

Pobierz

Dobra forma jak na naturala?

  • Tak 53.8% (49)
  • Nie 46.2% (42)

Oddanych głosów: 91

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 01.07.2025, 09:46:20 via Wykop
  • 1
Ad Dywanum


@Kasahara: xDDDD
  • Odpowiedz
drobne_na_taryfe
drobne_na_taryfe
01.07.2025, 07:01:44
  • 3
drobnenataryfe

źródło: temp_file9062236936178806667

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 01.07.2025, 07:08:51 via Wykop
  • 0
@drobne_na_taryfe: tak trzeba żyć
  • Odpowiedz
Zoyav
Zoyav
30.06.2025, 17:34:31
  • 8
do końca lata pozostało 84 dni

#odliczaniedokoncalata #l-------------j
Zoyav - do końca lata pozostało 84 dni

#odliczaniedokoncalata #l-------------j

źródło: IMG_5971

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 01.07.2025, 07:08:33 via Wykop
  • 0
@Zoyav: szkoda bo powinno być dłużej #l-------------j
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD
30.06.2025, 10:03:40
  • 1
fake natty, żeby stara nie była zła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy
IntruderXXD - fake natty, żeby stara nie była zła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 30.06.2025, 10:23:32 via Wykop
  • 4
@IntruderXXD: zawał w wieku 17 lat
dominges08 - @IntruderXXD: zawał w wieku 17 lat

źródło: aa6d16675bf10ee298a6926c8cff196fee64020a1da3a852f5697a3eeddfe8c5

Pobierz
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 23.06.2025, 20:25:26
  • 0
Skąd polecacie brać joszkę? Końcówka redukcji mi została i bym sobie wrzucił w sumie xdd
pozwolę sobie oznaczyć @Kasahara i @Lewusx
#mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08
Autor
27.06.2025, 20:43:59 via Wykop
  • 0
@Okaz_prawilnosci: kupiłem z https://pro-peptydy.pl/ (z kodem lewus ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) z endogenica w tabsach po 5 mg, na spokojnie sobie dokładam i przy 10 mg przed treningiem ciśnienie mi podskoczyło(ścisk w głowie czułem) i zimnym potem mnie zalało więc chyba dobrze działa xD
  • Odpowiedz
Essapierds2007
Essapierds2007
27.06.2025, 06:02:11
  • 3
Dawno nie było #codziennatoyota bo musiałbym chyba ze 2h dziennie poświęcać na rozbite toyoty. 2x RIP

1. Gość się podobno zatrzymał na ekspresówce

https://www.kryminalki.pl/artykul/24547,dostawczak-uderzyl-w-auto-stojace-na-drodze-ekspresowej-w-wypadku-zginal-92-letni-mezczyzna

2.
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08 27.06.2025, 12:02:28 via Wykop
  • 2
@Essapierds2007: @cwlmod ej ale skąd się bierze coś takiego w kierowcach toyoty xDD
Ja za każdym razem jak jadę za toyociarzem to gość jedzie zawsze 10~ poniżej limitu tak jakby to auto szeptało do swoich kierowców jak maska zielonego goblina xD
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08 27.06.2025, 12:11:08 via Wykop
  • 1
@Essapierds2007: to ja akurat w mieście się spotykam że na ograniczeniu do 40 jedzie 30 xDD
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 15
  • Strona 1 z 15
  • >

nadczłowiek

  • nie ważne co masz w sercu ważne ile w totalu

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 01.08.2024

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 26.05.2023

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking