mirko_anonim
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#programista15k #programista30k #programowanie
Czy to tylko moje wrażenie, czy ostatnio dużo firm chce umowy o pracę nawet przy zarobkach rzędu 20, 30, 40k? Wcześniej to był standard, że przy takich zarobkach oferowało się głównie b2b, jak chciałeś UoP (a prawie nikt nie chciał) to zaraz pensja spadała o 20-30% w dół (czyli netto FV przeliczali pewnie na koszt pracodawcy), a teraz już kolejny
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ByczekRozplodowy
ByczekRozplodowy
  • 0
Mam mieć ważną rozmowę prywatną z kierownikiem projektu, ale nie moim bezpośrednim kierownikiem.
Czego się spodziewać?
No nic jak to mawiają wilk nosił razy kilka, ponieśli i wilka chyba.
Prośba jest, abym przyszedł do biura i pogadał, teoretycznie prywatnie. Co o tym myślicie. Pierwszy komentarz decyduje czy każe gościowi prostować banany i zostaję w domu grzejąc herbatę.
#programista15k #kolchoz #programowanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LazyInitializationException
LazyInitializationException
  • 4
Miło się patrzy jak widać, że Palestyńczycy zamiast jak kiedyś pieniądze z pomocy międzynarodowej przewalać na b--ń to wydają na sportowe auta. Może za parę lat islamiści w ogóle przestaną dokonywać zamachów i jakieś konflikty będą rozwiązywać w ramach wyścigów na 1/4 mili czy coś w ten deseń

#izrael #palestyna #zydzi #motoryzacja #islam #bliskiwschod
LazyInitializationException - Miło się patrzy jak widać, że Palestyńczycy zamiast jak...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
steppenwolf12
steppenwolf12
  • 0
#programowanie #programista15k

Chciałbym się skonsultować o ewentualne ryzyko, a chciałbym poznać opinię osób pracujących w branży, najlepiej takich co szukali w ostatnim czasie pracy.

Mieszkam we Wrocławiu, zarabiam raczej poniżej przeciętnej ze względu na moją specjalizację, aktualnie pracuję zdalnie, ale nie wiadomo ile to potrwa. Zastanawiam się nad wzięciem kredytu hipotecznego, bo już ten wiek, że trzeba się zdecydować, albo odpuścić.

Chciałbym
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LazyInitializationException
LazyInitializationException
  • 0
@labelle: Badania były prawidłowo zrobione? Było minimum 12 godzin od ostatniego posiłku?

Jeżeli badania były prawidłowo zrobione to iść do diabetologa. Jak nieprawidłowo to powtórzyć tym razem prawidłowo.

Zalecenia będą pewnie standardowe, brać metforminę, zwiększyć aktywność fizyczna, zrzucić nadmiarowy tłuszcz
  • Odpowiedz
LazyInitializationException
LazyInitializationException
  • 1
@labelle:

Mam wrażenie że mogę stawać na głowie a waga stoi w miejscu


Rozumiem. Wiele osób ma takie wrażenie. Ważne jest żeby liczyć kalorie i spożywać mniej niż potrzebujemy. Ludzie często przeszacowują swoje zapotrzebowanie a niedoszacowują to ile kalorii spożywają.

Ogólnie to insulinooporność nie utrudnia schudnięcia, więc się nie przejmuj. Tutaj możesz przeczytać badania na ten temat https://www.researchgate.net/publication/332214202_Myths_about_Insulin_Resistance_Tribute_to_Gerald_Reaven
  • Odpowiedz
LazyInitializationException
LazyInitializationException
  • 0
@labelle: metformina nie przyspiesza chudnięcia bo sam w sobie podwyższony poziom insuliny nie powoduje tycie. Masz to napisane w artykule naukowym które przesłałem.

Jeżeli nie chudniesz to znaczy że za dużo jesz i za mało się ruszasz. Człowiek często też nieświadomie kompensuje mniejsze spożycie kalorii mniejszą aktywnością spontaniczną i z tego może wynikać stagnacja w twojej redukcji wagi.

Nie wiem też ile z tych 4kg to faktyczna utrata tłuszczu a
  • Odpowiedz
LazyInitializationException
LazyInitializationException
  • 0
@labelle: proste kalkulatory mocno zawyżają zapotrzebowanie bo mają założoną liniową zależność miedzy wagą a ilością mięśni a w rzeczywistości zależność ta nie jest liniowa, więc im więcej ktoś waży tym bardziej mu taki kalkulator przekłamie.

Przykładowo:
Kobieta 30 lat 170 cm wzrostu 85 kg wagi ze wzrostu Harrisa-Benedicta wychodzi bmr 1630 kcal.

No ale jak się uwzględni że prawdopodobnie ma 40% tkanki tłuszczowej to licząc ze wzoru Katch-McArdle to wychodzi już jedynie 1470
  • Odpowiedz
Kupamilosci
Kupamilosci
  • 6
Odkąd mam maca (ha tfu),a to już pare dobrych lat to ciągle brakuje mi takiego prostego hiper zaawansowane narzędzia jakim jest paint z Windowsa, czyli odpala się w sekundę, 2-3 sekundy roboty i mogę zedytować obrazek poprzez wklejenie innego, dodać tekstu lub wstawić dwa kwadraty o różnych kolorach.

Wynaleźli w końcu coś takiego?
#macos #grafika #apple
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
andrzej-memiarz
andrzej-memiarz
  • 8
To nie problem z miejscami parkowymi, to problem z menatlnością i zbyt słabym pałowaniem.
Szkoda, że nie ma czegoś takiego jak ZOMO Parkingowe, gdzie można lać pałami po głowie, a po aucie przechodzić jak po chodniku.

Dla mniej kumatych po drugiej stronie, pusty parking. Babsko zaparkowało na zakazie.

#wroclaw #bekazsamochodziarzy #bekazpodludzi #kierowcy
andrzej-memiarz - To nie problem z miejscami parkowymi, to problem z menatlnością i z...

źródło: obraz

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ddes
ddes
  • 14
Wlasnie przeszedłem abdominoplastyke 360, czym finalnie zamknąłem etap bycia ulancem.
Wizualnie grubasem nie byłem od lat, ale nadmiar skóry został na brzuchu i na boczkach dając mi tak duży dyskomfort, że czułem się nieswojo na basenach/plażach/podczas roochania.
W wieku 16 lat, zrzuciłem około 33kg w dosyć szybkim tempie, głównie ćwicząc teakwondo i mało jedząc. W tamtym momencie mało wiedziałem na temat żywienia i mikro składników które odpowiadają za utrzymanie skóry elastycznej, tak by
ddes - Wlasnie przeszedłem abdominoplastyke 360, czym finalnie zamknąłem etap bycia u...

źródło: IMG_7414

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LazyInitializationException
LazyInitializationException
  • 0
@ddes: trochę nie czaję że w tak młodym wieku został ci nadmiar skóry. Pamiętam jak w technikum kolega w 4 miesiące schudł 30 kg, był tak niedożywiony że nie miał siły na lekcjach i zasypiał a jak wstawał z ławki to za każdym razem mówił że ma helikopter. Więc no ciężko powiedzieć żeby tam dbał o odpowiednią podaż witamin i kolagenu a jak schudł to nie miał żadnego nadmiaru skóry
  • Odpowiedz
Romska_Palo_Ul_Laputa
Romska_Palo_Ul_Laputa
  • 447
Jedną z najbardziej bekowych rzeczy, jaką tagowi b2biarze wypisują, jest negocjowanie stawki. Wiecie, te wszystkie wpisy typu "hurr durr jak nie umiesz sobie NEGOCJOWAĆ STAWKI to coś tam coś tam".
Srogie xD, w 90% te negocjacje wyglądają tak, że rekruterka pyta, ile chcesz zarabiać i jak przestrzelisz, to więcej nie zadzwonią. W pozostałych 9% dzwonią by poinformować, że biorą cię za stawkę niższą niż podałeś i bierzesz albo nie.

#programowanie
  • 81
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • הִנֵּה מַה טוֹב וּמַה נָּעִים שֶׁבֶת אָחִים גַּם יַחַד

Osiągnięcia