@Sebastix: pomiary azotanów z pewnością można dokonać w laboratoriach przy pomocy odpowiednich odczynników i urządzeń pomiarowych, które przeszły wymagane procesy certyfikacji i dopuszczenia do badań. Takie g.... czujniki za kilkaset złotych mogą co najwyżej określić poziom "nie wiadomo czego" xd. Co oczywiście nie oznacza, że w sklepach mamy zawsze zdrową żywność. Ale żeby to potwierdzić, nie trzeba sponsorować chińskich producentów dziwnych urządzeń i cwaniaków pośredniczących w ich sprzedaży.

@MakiawelicznyAltruista: akurat to uderzenie można se wsadzić w dupe i tam wykonać pomiar. Będzie równie obiektywny

@whiteopium: niezbyt ziom...

@whiteopium: inb4 "taki twój urok"

@spacexdragonbaritone: a walisz konia?

@Lewusx: ta, no właśnie widzę za każdym razem, jak jest dyskusja o treningu. Bez badań, doktoratu i dziesięciu książek o podnoszeniu krążków na kiju nie ma co startować

spolyrazowano

Gabba

@okti325: proszę, nie próbuj udawać mądrego bo ci nie wychodzi

bo na wykopie ogólnie boją się podjąć ryzyko, czy to chodzi o finasteryd, czy teścia czy inne rzeczy poprawiające wygląd i samopoczucie, jeśli czujesz, że brakuje ci motywacji i pewności siebie, a przy okazji ćwiczysz na siłowni to lekki cykl nie zaszkodzi, tylko oczywiście robiąc większy research i pamiętaniu o takich rzeczach jak hcg

@ZawzietyRobaczek: co ty masz 12 lat żeby 1ml brać, pamiętaj że na sucho nawet trawa nie rośnie. Wal conajmniej 3 środki w dużych dawkach

@spacexdragonbaritone: Agresja Ci się odpaliła? 😋

@gigilatropola: słyszałem, że ten wykres to fake.

@gigilatropola: wy serio wierzycie, że hindus czy jakiś niedożywiony pastuch z chin ma wyższego teścia niż nasze zmutowane oskary?

@Dentoray: g00wno prawda można walić konia 10 razy dziennie i mieć większy testosteron niż asceta. Żeby być bardziej precyzyjnym to oczywiście muszę dodać że pod pewnymi warunkami, o których by trzeba całe wyjaśnienie napisać dlaczego tak a nie inaczej

Estro w żarciu to jest 95% jak nie lepiej p33sdowatosci i kryzysu męskości. Niestety jest krwa wszędzie, dzisiaj baba jest bardziej męska od chłopa i przejmuje rolę mężczyzny jednocześnie niszcząc słabeusza,Pokaż całość

@Inozythol: Obniżyli. Pół wieku tomi norma była do 1200, i wyraźny procent mężczyzn pod górną normę podchodził. Teraz normą jest do 1000 i osobiście znam tylko 1 osobę która ma naturalnie więcej (około 1100).

bardziej szukam literatury fachowej jeśli takowa istnieje, bo patrzyłem już różne strony i fora ale trochę im nie ufam. Na czele z tym że jednak głównie tam udzielają się ludzie którzy robili intensywne cykle sterydowe, najczęściej środkami nieaptecznymi

@MazurskiSmak:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001502821400140X
https://www.fertstert.org/action/showPdf?pii=S0015-0282%2802%2904550-8

@Onaaa20: wypisz sobie na kartce swoje problemy w życiu (picie alkoholu jest jednym z nich) i je jeden po drugim próbuj wyeliminować. Zrób sobie też dokładne badania z krwi. Ułóż suplementacje, ogarnij dietę (aby nie mieć nadwagi ani niedowagi)...

@Onaaa20: odstaw cukier, zrób sobie dietę keto+ post przerywany 16:8. Cukier w organizmie strasznie zamula głowę

@Turkotka: Testosteron sam zwiększy ci libiodo. Jak dobrze czytałem, to czasem wstrzykiwanie testosteronu z zewnątrz może ci rozwalić inne hormony (estradiol itp) co rzeczywiście może powodować brak libido. Ale to raczej skutek uboczny źle prowadzonej terapii testosteronem

@Turkotka: no to niepoprawnie stosowana terapia testosteronem to jak strzelanie z armaty do muchy. Od wyższego estradiolu będziesz mieć zmienny nastrój i jeszcze większą depresje, urosną Ci c---i, zalejesz się itp itd

SSRI obniża libido i jest dobre na depresje. Lepiej tego spróbuj

Aerobik 1–2 h/dz –10% do –30%

@mirko_anonim: czyli jak jadę 6-8 godzin dziennie rowerem przez 3 miesiące to mi przez to spada testosteron?
A co jak zrobię w przerwach od jazdy serie pompek 20x5?

@sauron-saga:
Masz badanie od amerykańskiego NIH (coś jak nasze NFZ/Naczelna Izba Lekarska):
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12535424/

TRT consistently improved sexual desire, erectile function, lean body mass, bone mineral density, insulin sensitivity, and vitality, with most benefits observed in men with baseline testosterone levels <300 ng/dL and target levels maintained at 500-800 ng/dL. Safety data indicate no increased risk of major adverse cardiovascular events or prostate cancer when guidelines are followed, though erythrocytosis remains

Pokaż całość

czyli raz na tydzień

@sauron-saga: Tak, serio, trafiłeś. Jedna dawka na tydzień teścia w dupę/inny mięsień (jest teść w tabletkach, ale rozwala wątrobę).

@mateos11: znalezione na facebooku wyplute przez ChatGPT, mniej godność nawet jeśłi to dla jakiegoś baita wegeszurów

@Inozythol: ja wiem, że to jak grochem o ścianę, ale nie robię tego, aby zmienić światopogląd komuś z gwoździem wbitym w mózg. Ale szpileczkę zawsze warto wbić, bo może ktoś to czytający sobie uzmysłowi, że tacy farmazoniarze są nie tylko niewiarygodni, ale również niebezpieczni jak się im uwierzy