#mirkokoksy #silownia #sport #zdroweodzywianie #dieta #sfd

Szukam poręcznego i łatwego do umycia blendera ręcznego, ile warto wydać na to urządzenie? Bo sa takie za 30zł i za 200zł
Głównie bym chciał do mieszania wody, mleka z białkiem i dodatkami, a może czasami jakis dodatek do owsianki, jogurtu

A może kupic takie wielofunkcyjne cholerstwo do wszystkiego w kuchni
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@grand_khavatari: ja używam nutribullet ale to nie ręczny tylko taki wolnostojacy.
Co do mycia większość pojemnikow ma wzmocnienia na ściankach i tam się bialko lubi przylepić. Ważne żeby nie dopuścić do zaschnięcia. A 90% mycia załatwi zalanie woda, dodanie kropli płynu, łyżeczki ryzu i włączenie na kilka s. Potem kilka ruchów szczoteczka do zębów i czysty.
  • Odpowiedz
#mirkokoksy #silownia #sport #zdroweodzywianie #dieta #sfd
Czy ktoś poleci mi jakis artykuł, post podsumowujacy wiedze na temat szejkerów, shakerów, tego kubka do mieszania białka
Albo konkretny model?

1. Lepszy jest plastik czy szkło ?
2. Czym to myjecie, żeby nie j----o - odrazu po użyciu przelałem wrzatkiem, potem płyn do naczyn i dalej j**ie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaka jest aktualnie promocja na sfd? Bo przez wtyczkę alerabat wskoczyło mi -15%, później -10%, teraz -12% i nie wiem czy czekać na coś lepszego czy już tylko będzie spadać, nawet nie wiem jaki kod został uwzględniony xD #sfd
Szaka_laka - Jaka jest aktualnie promocja na sfd? Bo przez wtyczkę alerabat wskoczyło...

źródło: Bez tytułu

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PIERWSZY I OSTATNI RAZ robię zakupy w j-----m SFD. Jem często na śniadanie #huel zwykły i ten savoury, no i zobaczyłem że na stronie sfd jest promka na podobny produkt który nazywa się HUMMY ITALIAN PASTA. Zamówiłem, dzisiaj przyszło, i bracia i siostry... W życiu się nie spodziewałem że coś może tak k----ć. Wiecie jak jebią rzygi po wódzie? To ten zapach, tylko 3x bardziej intensywny, jak powąchałem talerz na
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kexus512: kto przy zdrowych zmysłach po tylu aferach i negatywnych opiniach kupuje cokolwiek w SFD? Rozumiem jeszcze, jak ktoś z rozpędu kupi ich batona w lidlu, ale robiąc zakupy w ich sklepie? ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Przypomniała mi się jedna rzecz związana z SFD. Mianowicie od jakiegoś czasu muszę brać większe dawki witaminy C ponieważ jeśli tego nie robię bolą mnie zęby. A więc:

Jak piłem sproszkowaną witaminę C rozpuszczoną w wodzie problemu nie było.
Jak piłem Kolagen Premium od KFD (gdzie dodają dużą dawkę witaminy C) problemu nie było
A gdy piłem Kolagen Premium od SFD z taką samą deklarowaną dawką witaminy C co od KFD nagle zęby znowu zaczęły mnie boleć w taki sam sposób jak wtedy gdy nie suplementowałem jej.

Wniosek
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

( ͡° ͜ʖ ͡°)
tak sie sklada ze kiedys kupilem kreatyne z sfd dokladnej daty nie pamietam ale data przydatnosci to 09.21 wiec jeszcze dluuugo przed aferą nie wiem jaką date przydatnosci ma nowa pewnie ze 2 lata zamknieta jak nic, moje zdziwienie bylo po wpisaniu na infokreatyna.pl numeru parti ktory w tym przypadku jest PE1 T24 czyli dokladnie ta wycofana. To co oni wycofali wszystkie opakowania odkad
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@maras_zaraz_go_udusisz: Ogólnie kupuję od typa z bloku, ale jak nie zdążę złożyć zamówienia, to biorę ze sklepu stacjonarnego SFD który mam akurat blisko pracy. Nigdy się szczególnie nie przejmowałem.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ponawiam pytanie bo poprzednie przerosło odpowiadających
Podpiałem się do kumpli i śmigamy rowerami MTB. Niestety odstaje moja forma od nich. Jak się wspomagać by pomóc organizmowi?
Może coś na budowę mięśni, wydolność oddechowa.
Nie piszcie abym schudł (waga OK), pił kawę (źle na nią reaguje) lub podwoił wysiłek.
Pytam o jakieś suplementy. Kreatyna, kofeina? Pytam o konkretne produkty z bdb stosunkiem cena/jakość.
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Możecie mi polecić jakiś słodki sos? Jakaś czekolada/karmel (tylko nie słony)? Może być zero, może być jakiś bardziej kaloryczny, obojętnie, żeby smaczny był. Jeszcze jedna rzecz: Na kfd piszą, że ich sosy należy spożyć w ciągu 10 dni, a tak realnie po jakim czasie mogą się zepsuć?
#mirkokoksy #dieta #kfd #sfd
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Znalazłem kreatynę w szafce. Boje się że umrę albo jakieś padaczki dostanę. Jaka szansa że jest w tym rtęć? Kupiłem ją jakiś rok temu, ale tak przeleżała w szafce a ze wracam na siłownię to by się przydała.
#kreatyna
#sfd
#mikrokoksy
zaklinaczkokosow - Znalazłem kreatynę w szafce. Boje się że umrę  albo jakieś padaczk...

źródło: IMG20240324222039

Pobierz

Żreć czy nie żreć?

  • Żreć 59.3% (51)
  • Nie żreć 40.7% (35)

Oddanych głosów: 86

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#berberyna #sfd #odchudzanie

Nie polecam berberyny z SFD. Realna dawka berberyny w tabsie to zaledwie 10mg, reszta to ekstrakt.
Stosowałem przez kilka tygodni i nie odczułem żadnej różnicy.
Następny teścik będzie robiony na belurbinie HCL, która teoretycznie ma działać lepiej (a na pewno jest 10x droższa).
Mowa o tym produkcie: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_BERBERYNA-opis39880.html
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy Betaina HCL w tabletkach stosowana do posiłku może wpływać na zwiększenie apetytu ponad potrzeby organizmu przez większą ilość kwasu żołądkowego a w efekcie tycie? Bo dietkę mam dobrą (ok 2k kcal), a nie mogę zbić wagi niżej niż 88kg, a jak ograniczam żarcie to walczę z chęcią jedzenia i to nie ma sensu.

#dieta #zywienie #biochemia #farmacja #lekarz #suplementy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Stosuje ktoś białko od #greatone?

Był jakiś ziomek bodajże FitRecenzje się nazywał co wykrył rtęć w #sfd. Miał przeprowadzać badania tej firmy, czy cos już wiadomo? Kolega kupił to białko i w smaku w sumie okej i się zastanawiam czy nie kupić paki 3kg bo cenowo wychodzi bardzo dobrze, aż podejrzliwie dobrze :D

#bialko #mikrokoksy #silownia #suplementy #
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Yakooo: masakra jacy ludzie są cofnięci ostatnio odnośnie tego białka jest wiele zapytań do końca nie wiadomo jak czyste jest to białko, jaka zawartość i jaki aminogram. A 95 procent tłuków ciągle pieprzy, że jest legit bo jest dobre i się dobrze rozpuszcza...chyba dzieciaki zapomniały w jakim celu to kupują.
  • Odpowiedz