@RobolChuop: co do biotyny to takie dawki mogą zaburzać wyniki laboratoryjne niektórych oznaczeń np. tarczycowych należy odstawić przed badaniami laboratoryjnymi
i takie duże dawki folianów (kwas foliowy) dla mężczyzn gdzieś czytałem, że mogą zwiększać ryzyko nowotworowe poszukaj czy to prawda
  • Odpowiedz
no jak tam sfd.pl? minely juz 2 lata od momentu jak truliscie na legalu ludzi rtęcią w swoich "suplementach" i w 2025 roku nie poniesliscie jeszcze za to konsekwencji? panstwo z kartonu i trytytki. w Polsce mozna truc se ludzi legalnie i nic ci nie zrobią no chyba ze jestes szarym januszem to wtedy to nie
https://mgr.farm/aktualnosci/rtec-w-popularnych-suplementach-diety-dla-sportowcow-stanowisko-firmy/
#polska #chlewobsranygownem #sfd
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ciśniecie GreatOne białko, że nie dają promocji, ale 3kg za 199 zł wam nie pasi Xd to co tera się najbardziej opyla brać ? Co cenowo się spyla dobrze bez promocji xD KFD podrożało w moment aby zamówiłem miesiąc temu czy tam ile...
#bialko #kfd #sfd #silownia #silownia #sport
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@krystekize: Kupiłem w Auchan 700 gram bezsmakowego białka serwatkowego Mlekovity za 50 zł (normalnie 69) ale mnie baba na kasie policzyła jak bez promki i musiałem się dopominać w informacji o zwrot xD
  • Odpowiedz
@krystekize ja kupuję na promkach większy zapas. Ostrovit miał ostatnio 15% i troszkę wcześniej 20% taniej. Także kupiłem 10kg i czekam do następnej promki. Greatone coś nie bardzo schodzi z ceny, przynajmniej nie widziałem od dłuższego czasu.
  • Odpowiedz
Ostatnio spotkalem się z opinią że suple #kfd to syf taki sam jak #sfd i że ogólnie te dwie firmy jak i kilka innych polsich firm mozna skreslic.
Głównym argumentem za tym była cena, że jak d3k2 czy omega kosztujaca 30zl może być jakościowa. Że jak 3kg białka za mniej niz 50euro moze byc dobre, że muszą pakowac tam jakis syf.

Tak jak zarzutami pod kierunkiem sfd nie jestem
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KompletnieLosowyLogin: kto zamawia białko od Chińczyków skoro w samej Europie jest tak wielu producentów białka i masz wybór między tańszymi i droższymi? Białko od Volaca, albo kreatyna Creapure tez jest sprowadzana z Chin? To, że cena niekoniecznie idzie w parze z jakością to się zgodzę, ale to nie oznacza, że każdy bierze surowce z Chin, bo inaczej producentów z Europy by już nie było.

@Tooca_rev podobne argumenty słyszę lub
  • Odpowiedz
Czy miał ktoś WPC od mlekovity? czy jest ono lepszy niż to od KFD? chodzi mi o WPC natural.
i co z kreatyną? gdzie najlepiej kupić?
jak często spożywać białko od mlekovity?

#zdrowie
#silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wchodzę w ostatnie zamówienie z 2 lutego br. i klikam w białko które wtedy kosztowało 49.99pln, a teraz jest droższe o 5ziko, bo postanowili wyczyścić sobie magazyn z shotow których nikt nie chciał i pewnie za tydzień stracą ważność. Pomijając, ze na ciul mam dopłacać za ten prezent którego nie chce to dodatkowo ashwaganda może nieść za sobą skutki uboczne w postaci biegunki, mdłości, rozstroju żołądka, wymiotów, a nadmierne stosowanie może prowadzić
Szaka_laka - Wchodzę w ostatnie zamówienie z 2 lutego br. i klikam w białko które wte...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Za trzy tygodnie planuje udać się pierwszy raz na siłownie i uczęszczać tam 2/3 razy w tygodniu po 1/2h. Chcę przybrać mięśni w łapkach oraz schudnąć z 100 kg -> 90 kg (183 cm wzrostu mam).
Trochę czytałem na internecie i przy wyrabianiu „mięśni” warto jest brać kreatynę około 5g/dzień oraz białko serwatkowe 30g po treningu. Tylko nie wiem czy najpierw zrzucić 10 kg (rower, bieżnia) czy wziąć się najpierw za budowę
Anonek463 - Za trzy tygodnie planuje udać się pierwszy raz na siłownie i uczęszczać t...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach