#gielda Od kilku tygodni zbieram i zapisuję prognozy "youtubowych ekspertów". Za kilka miesięcy zrobię małe podsumowanie przewidywań krachów i "pewniaczków". Pamiętacie może kto z ekspertów prognozował wystrzał SpaceX w związku z wejściem na indexu Nasdaq ?
Ja też od stycznia zero alko, zaczałem cwiczyć. Czuje sie o niebo lepiej, teraz wskakuje na 2000kcal dziennie i mam zamiar zbić 5-6kg w 2 miesiace. Wtedy bedzie idealnie
Ej a temu Kacprzykowi to postawiono juz zarzuty, albo chociaz go przesluchali?
Chyba nie ma latwiejszej sprawy niz ta gdzie koles bral hajs za prace w szpitalu i tym czasie byl na radzie dzielnicy albo w telewizji sniadaniowej. I co z tym zrobimy?
Twa mundial, ale klasycznie znalazłem chwilę czasu aby sprawdzić jak tam wygląda #indekskebaba Inflacja została opanowana, stopy procentowe stoją w miejscu, nawet ceny nieruchomości stoją w miejscu. A co z kebabami?
10 stycznia 2022 zamówiłem kebaba z lokalnej budy i to samo zacząłem zamawiać co pół roku
Koniec roku to czas podsumowań, zatem znowu trzeba było sprawdzić jak tam wygląda #indekskebaba Inflacja została opanowana, stopy procentowe spadają, nawet ceny nieruchomości spadają. A co z kebabami?
10 stycznia 2022 zamówiłem kebaba z lokalnej budy i to samo zacząłem zamawiać co pół roku
Koniec roku to czas podsumowań, zatem znowu trzeba było sprawdzić jak tam wygląda #indekskebaba Inflacja została opanowana, stopy procentowe spadają, nawet ceny nieruchomości spadają. A co z kebabami?
10 stycznia 2022 zamówiłem kebaba z lokalnej budy i to samo zacząłem zamawiać co pół roku
✨️ Jak osiągnąć doskonałą formę: Moja historiaⒾ Nie bardzo mam gdzie pochwalić się losowymi numerami z telefonu to zrobię to tutaj, bo dla mnie pułap tlenowy 54, i wskoczenie w kategorię "Doskonały", to jednak jest pewne osiągnięcie ( ͡°͜ʖ͡°)
Startowałem 4 lata temu, z poziomu 47, z kanapy i blisko połowę grubszy. Moja pierwsza wycieczka rowerowa 20km skończyła się jego prowadzeniem pod górkę. Dziś, dobijając powoli do 40stki, mogę zrobić
✨️ Autor wpisu (OP): @wcaleniepchamsiewmultikonto wielokrotnie podchodziłem do redukcji 2000kcal, najskuteczniej szło mi to w sumie z dietą pudełkową, chociaż z czasem odechciało mi się tego jeść - w najlepszym okresie na samym początku udało mi się w ciągu pół roku zrzucić ok 15kg, ale kolejne 15 to były pozostałe 3 lata bardzo szarpanego wysiłku. Niestety nie mam najsilniejszej woli, a poza tym mam od dziecka cukrzycę, która wymaga ode
Zaplusuj je w ciągu 10 sekund a zadziała.
Efekt utrzyma się do końca tygodnia.
Jeżeli
źródło: ay3cuy
Pobierz