@ChlopoRobotnik2137: fajny

@Polska2080:

@Wloczykij2 widzialem tez to, nawet tutaj :> ale wniosek to wniosek a czy powstanie to już inna sprawa

@Wwolt: niech se zje chlop zielone curry z ryzem i kurczakiem. ALe to bylo dobre

@Strigon: smacznego dla chlopa

@Amigoyamigo: i o bieganie w tej bazie? gdzie ona jest? ponoc kolo jakiegos komina

@Amigoyamigo:
Bieganie w drugiej strefie tętna (tzw. strefie aerobowej) to kluczowy element treningu wytrzymałościowego, ale faktycznie nie od razu przekłada się na szybsze bieganie. Oto, dlaczego druga strefa jest ważna i jak wpływa na Twoje wyniki:

Czym jest druga strefa tętna?
Druga strefa tętna to zakres wysiłku, w którym Twój organizm spala głównie tłuszcze jako źródło energii, a praca serca jest umiarkowana (około 60–70% tętna maksymalnego).
Jest to intensywność, w której możesz prowadzićPokaż całość

@stopbreathing: to pkp

@KladzSie dziemkuje(｡◕‿‿◕｡)

@farbowanylisek: co to za avatar? ten pierwszy rumunski byl najlepszy :>

@showmeyourpotatoes: ladnie, skad takie wyczucie co do rynku ?

@Zwierz33: no to tradycyjnie

@Zwierz33 nie marudź

@Horrorystyczny_Demon_Pagona fajna żabka (｡◕‿‿◕｡)

@pokusof: ehh zrobilem update i tera d--a

@pokusof niestety jestem na iOS :(

@Imprezowicz30: over dla chuopa

@Wwolt: widze, ze chyba kupione z biura podrozy? udanych wakacji zycze!

@UczesanyPedryl: to o Tobie mowila naczelna komunistka europy, jako o tych co inwestuja w USA. Uwazaj bo chce zmusic do inwestycji w EU