#mikrokoksy szukam sprawdzonego ryzowaru, używacie? Jaki polecacie?

Mirki i Mirabelki, uważam, że akcje "bodypositive" i "fatfobii" są złe i deprawują ludzi. Naszła mnie taka myśl, jak reagujecie osoby z nadwagą, otyłe, które ćwiczą, biegają, wykonują jakąś aktywność fizyczną.
Ja widząc taką osobę w myślach im gratuluję, że przełamali się i życzę wytrwałości. Z tego co zaobserwowałem po osobach z mojego otoczenia też są pozytywnie nastawieni do takich osób.

Chciałem poznać zdanie innych, bo może powinna powstać jakaś taka akcjaPokaż całość

@Kasahara kreaturo, Polskę Walczącą utożsamiasz z narodowcami obecnych czasów i cię to brzydzi? Od razu wiedziałem, jakim typem człowieka jesteś
#mikrokoksy

Stary #!$%@? w cotton worldach flexuje na balkonie. Dostałem właśnie stanikiem i majtkami. Myslałem, ze to sąsiadka, ale to jednak jej mąż Marian, ale i tak jest zajebiście. 7 tygodni do końca redukcji i później już wszystko pod zawody - nie mogę się doczekać powrotu do większych cieżarów

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Chlop co zaczal od 2000 kcal i 0 cardio żeby zredukować.
Obecnie 2800 kcal nadal 0 cardio a nadal smalec leci.

Idzie zima to chyba trzeba już zwiększyć kalorie na niedźwiedzie prawda?
#mikrokoksy

Suplementacja na dziś podczas redukcji

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Nagroda żony roku trafia do mojej różowej

"Kochanie, a kiedy wbijesz na ten tren? Bo wtedy to jesteś najlepszy mentalnie oraz najlepiej wyglądasz. Możesz to brać cały rok czy nie?"

└[⚆ᴥ⚆]┘

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #sterydy

Mogie se do tej piersi z kurczaka z ryżem dowalić jakiś sosik, żeby to jakiś smak miało?

#dieta #mikrokoksy

Prośba o ocenę techniki, będzie coś z tego?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Jak szybko wzmocnić mięśnie brzucha?
#brzuchboners
#cwiczenia
#cwiczymyrazem
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#brzuch

Mam tak słabe ręce, że 10 powtórzeń hantlem 3kg to już jakiś wysiłek dla ektomorficznego chłopa 186/70kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#przegryw #mikrokoksy

Gdzie teraz najtaniej białko i kreatyna? To pierwsze może być ujowe w smaku.
#bialko #silownia #kreatyna #mikrokoksy #mirkokoksy

Pytanie do osób nieprzesadnie napakowanych, wy tez macie takie, że jak patrzycie na siebie z 1 osoby to macie wrażenie, że jesteście bardzo mali, łapy i nogi jak u kurczaka itd, ale patrząc w lustro już takiego wrażenia nie ma, to samo jak patrzycie na kogoś innego z podobnymi wymiarami.
#mikrokoksy

XDDD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

ehh... miałem cel na 31.08 zrobić formę życia, byłem już na redu 8 tyg., a od tygodnia covid i jeszcze mnie trzyma. 0 ćwiczeń i odp. odżywiania w tym okresie, wcześniej szło 2,5g białka+/kg i 2100 kcal, chyba już nie ma sensu robienia dalszej redukcji, szczególnie po chorobie, co myślicie? nadal leże w łóżku, organizm wyjałowiony po lekach. to była/jest moja 1 redukcja, miałem ok 14% BF, w najlepszym momencie... chyba wartoPokaż całość

Boli mnie bark, w pierwszej kolejności iść do fizjo czy od razu lekarz?( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #zdrowie

Mircy jak progresujecie na siłowni skoro często hantle są co 2kg, a obciążenie na wyciągach często rosnie co 7kg...

Kefir z bananami i białkiem jest ohydny.

Niestety do wylania.

#zalesie #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Gdzie kupie dobra odzywke białkowa w miarę tanio? #mikrokoksy #silownia #wpc #odzywki

GH dzielić na dwie dawki podczas dnia czy lepiej walić na raz?

#sterydy #silownia #mikrokoksy