niebadzogrem
  • 2
Rozstrzygnijmy to raz na zawsze.
Czym ostrzyż noże w prosty sposób?
Gdzie się nie spytam o ostrzałkę to wychodzi że jedyny słuszny sposób to lata praktyki, kamienie za 300zł, specjalna technika trzymania noża co do 1* inaczej rozwalisz nóż.

Zatem czym i jak ostrzyż noże dla przeciętnego Kowalskiego ? chce zaostrzyć i by pozostały ostre bez zbędnego pierdzielenia. Całe życie używałem ostrzałki widiowej z noża aż wióry lecialy i byłem zadowolony ale
niebadzogrem - Rozstrzygnijmy to raz na zawsze. Czym ostrzyż noże w prosty sposób? G...

źródło: image

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 1
@niebadzogrem: Ostrzalka z ikea lub fiskars, bo to to samo, gdzie masz dwa obrotowe kamienie. Naostrzy kazdy noz do stanu aby golil wlosy, warto tylko wlac troche wody.
  • Odpowiedz
Snowflake_
  • 233
Jakie szanse na znalezienie mężczyzny, który spełnia poniższe wymagania ma kobieta 30-letnia, raczej urodziwa (7-8/10):

1. Facet bez rozwodu, byłej żony, dzieci na koncie.
2. Max 35 lat.
3. Wysoki, przystojny, ubierający się modnie. Dobrze by było, żeby był wysportowany, ale samo zadbanie i brak brzucha też wystarczy.
4. Żadnych zakoli, braku uzębienia itp.

Jakie szanse na znalezienie faceta z w/w wymaganiami?

  • <10% 77.1% (11066)
  • 11%-30% 11.9% (1704)
  • 31%-50% 4.0% (567)
  • 51%-70% 7.1% (1015)

Oddanych głosów: 14352

  • 938
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 0
To ja sie w dziwnym srodowisku obracam, bo wielu takich znam, choc wiekszosc zajetych a jak nie, to nie wiem czy by chcieli 30 latke.
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
Ja lubie jesc sniadania w restauracji i jadam. Wycisza mnie to, jak przed praca ktos mi to sniadanie zrobi, nawet wie co bo juz pamieta. Mimo ze nie jest doskonale pod wzgledem jakosci - bo olej na jakim robia tego omleta, to zdecydowanie nie maslo.
Ale mam to miejsce na terenie pracy, jest tam parking, placi sie stala kwote a reszta jest do oporu, nie wazne ile sie do tego jajka i
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 8
Albo jestes kiepski albo masz faktycznie problem z komunikacja. Nie wyobrazam sobie, aby nie dalo sie takiemu scrum masterowi wytlumaczyc, czemu task ma trwac tyle a ile. Bardzo przyjemnie jest wyciagnac na wierzch niekompetencje takiej osoby i nie spotkalem sie, aby ktokowiek o szczatkowej inteligencji wdal sie ze mna w dyskusje na temat tego, ile jakis task zajmie czasu.
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 1
@Kasahara: Jak moja kolezanka, jak jej na 300mg tescia/tyg zaczely wlosy leciec to jej najwiekszym zmartwieniem nie bylo, ze wlosy leca, tylko, ze w peruce bedzie jej goraco :) ale duda/fina - juz nie pamietam ktory pomogl i mogla dalej bombic :)
Inne priorytety..
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
@DorodnyTucznik: zdziwil bys sie, ale robiac to z minimalnym zaangazowaniem, zdrowie nie cierpi. Znacznie bardziej cierpi przez niezdrowy tryb zycia. Wiec czesto maja lepszy wyglad i lepsze zdrowie niz natural.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 10
Sezon jesienny czas start.

Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jutro, dziś dodaje mojego klienta który zajął 3 miejsce na 19 zawodników w zawodach regionalnych federacji NPC w Szwecji.

Kategoria męska sylwetka, chociaż nóg mu wcale dużo nie brakuje do classic physique.

Przygotowania
Lewusx - Sezon jesienny czas start. Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jut...

źródło: IMG_9976

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 7
Mały test sił w ostatnim czasie. Na filmie:

SQ - 240/260/275 kg i sumie widzę furtkę do 300 w najbliższe miesiące
BP - 170 kg to film sprzed jakiego czasu podejście pod 180 nie zrobiłem w dniu którym miałem bo na 170 kg straciłem równowagę i odrywałem nogę i było mi juz za dużo wrażeń na jeden dzień. Poniżej daje tego fuck-upa w komentarzy dla osób z mocnymi nerowami
DL - 270/290/310 kg mimo dużego
Kasahara - Mały test sił w ostatnim czasie. Na filmie: SQ - 240/260/275 kg i sumie w...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mwss
  • 0
#sterydy #mikrokoksy Jest większy sens dorzucenia hgh tylko w dni treningowe,w ilosci załózmy 3 jednostek + 400 test week? czy upgrade bedzie na tyle maly,nieznaczący względem testa solo ze szkoda kasy/zdrowia??
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 1
@mwss: Zalezy ile razy w tyg cwiczysz i jaki cel hgh. Generalnie w celu elewacji IGF-1 nie trzeba bic HGH codziennie, mozna co drugi dzien o ile jego ilosc bedzie znaczna. Czy 3iu wystarcza?, na pewno to lepiej niz nic. Tylko aby to mialo sens, to raczej nie mozesz uzywac IA i estro nie moze byc niskie, musi byc nadwyzka kalorii itp.
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
@wojtoon: Przede wszystkim to narcyz z rozdmuchanym przez lata prezydentury ego, ktos kto nigdy nie powinien zajmowac takiego stanowiska. Teraz zrobia z niego prawdziwego blazna.
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
@recznik_z_ikei: Chyba ogladamy inny swiat, jak dobrze rozumiem oceniles poprzednich prezydentow, glownie przez pryzmat narracji ktora stworzyl pis, ktory z Walesy zrobil agenta, z Kwasniewskiego pijaka a z Komorowskiego nie wiem juz kogo. Czasy Walesy nie byly jednobarwne, ale bez niego nie upadl by komunizm. Zeby zrozumiec problem rozliczenia komunistow trzeba troche lepiej zaglebic sie w historie PL i tamten okres, ale nobla nie przyznaje sie ot tak. Kwasniewski bardzo
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
@wojtoon: Prezydent ma reprezentowac rzad i kraj. Taka mamy konstytucje. I robic to godnie, czy marionetkowy duda, czy rownie marionetkowy Nawrocki, z szemrana przeszloscia sie do tego nadaja? Wg mnie - nie.
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
@recznik_z_ikei: Wystarczy spojrzec na swiat przez pryzmat norm spolecznych. Dla mnie prezydent, ktory publicznie dyskutuje z nastolatka ktora ma nick ruchadlo nocne, lamie konstytucje - mimo ze podobno odebral prawnicze wyksztalcenie jest poznizej akceptowalnej normy. Kolejny, ktory zachowal sie nieetycznie przywlaszczajac sobie mieszkanie rowniez nie wpisuje sie w kanony osoby, ktora moze godnie reprezentowac Polske. Mozna dlugo wymieniac ich przywary.
  • Odpowiedz
Podajhaslodowifi
Podajhaslodowifi
  • 1
Cześć,

szukam dobrego lekarza endokrynologa/androloga w Warszawie który specjalizuje się w leczeniu hipogonadyzmu, niskiego poziomu testosteronu itp.

Od lat zmagam się z niskim teściem – wyniki zwykle w okolicach 270–330 ng/dl, LH i FSH też mam w podłodze. Próbowałem podnosić go naturalnie, ale efekty są mizerne – właśnie z okolic 270 do 330 xD co jak na 33 lata jest bardzo słabym wynikiem.

Nigdy
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 2
@Podajhaslodowifi: Nie znajdziesz i nie wyleczysz lekami. Mozna podkrecic produkcje uzywajac blokerow receptorow estrogenowych, mozna pobudzic jadra podajac HCG/HMB ale to wroci to stanu pierwotnego jak tylko te leki odstawisz. Zostaja Ci dwie opcje - mozesz doprowadzic swoje cialo i diete do poziomu, gdzie ten testosteron bedzie najwyzszy, ale pewnej bariery nie przekroczysz, cos sie u CIebie nie rozwinelo odpowiednio, mozna sprawdzic czy to przysadka, czy jadra, czy brakuje Ci
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 0
@memegauste: A tak, mozna to leczyc do konca zycia. Jak najbardziej. Leczyc a nie wyleczyc. Do tego nie potrzeba nawet lekarza. TRT plus HCG i gotowe. Musisz znalezc lekarza ktory wypisze recepte lub sobie kupic w internetach.
  • Odpowiedz
haakenn
  • 0
Mam problem ze spaleniem brzuszka / oponki - wiadomo, wiek robi już swoje (40lvl). Staram się trzymać michę i biegam X4 w tygodniu ale niestety Dolna część nie spada. Myślę o johimbinie, jednak boje się zmiany nastrojów itp - przrechodzil to ktoś? Czy to raczej nieczęsty efekt uboczny?

#mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 0
@haakenn: Moze cwiczysz za ciezko, moze za duzy poziom kortyzolu, moze juz za malo testosteronu, bo wiek taki ze juz dawno z roku na rok Ci spada. Najlepiej to troche testosteronu, jakies 10-30mg trenu tygodniowo i redukcja, brzuch sie wytnie.
Jak chcesz naturalnie to ogarniety dietetyk jak @Kasahara.
  • Odpowiedz
ulegly
ulegly
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 0
@ulegly: Dowolny protokol z progresja, dla wiekszosci osob ktore nigdy nie mialy programu z progresja dziala deload i proste 3 serie po 5 powtorzen, w ostatniej 5+ do upadku. Dla bardziej rozgarnietych mozna zastosowac dowolna wariacje 5/3/1.
Warto tez zmienic kat lawki, zmienic hatle na sztange, zmienic sposob wyciskania (np duzo osob nie opuszcza hantli do konca tylko gdzies do poziomu pracujac raczej w gornym zakresie ruchu, warto przez jakis
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 50
✨️ Czy brak wiedzy ogólnej w związku to norma? Ⓘ
Pytanie do #niebieskiepaski w #zwiazki

Od roku jestem w związku z dziewczyną. Oboje mamy okolo 27 lat, oboje zwykla korpo praca w duzym miescie w obszarze finanse/IT. Szczerze mówiąc to jest to mój pierwszy długi związek i wcześniejsze znajomości z dziewczynami nie dochodziły do takiego etapu więc nie jestem w stanie ocenić czy to normalne wśród #rozowepaski .
  • 95
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 0
Kobiety sa pragmatyczne, nie zasmiecaja sobie glowe rzeczami niepotrzebnymi ktore je nie interesuja. Wszystko zalezy czy ma jakies zainteresowania i czy mozesz z nia o innych rzeczach rozmawiac czy jest ameba. Tez kiedys bylem na randce z teoretycznie inteligetna dziewczyna, pracowala w korpo i nawet tam awansowala. Ale po obejrzeniu filmu nie byla w stanie nic powiedziec, nie dalo sie o niczym rozmawiac. Zadna z moich kobiet nie wiedziala jak dziala silnik,
  • Odpowiedz

Sebastian

  • Centrum

Osiągnięcia