Szukam starych planów treningowych dosłownie ze Złotej Ery kulturystyki, czyli stare plany z czasów Reg Parka, Steve Reevesa, Frank Zane itd. Macie namiery na jakieś dobre książki/strony?
@czz17: Reg Parka jak pamietam byl nawet ok, cos w stylu 5x5 i mial szanse dzialac. Reszta to do kosza. Nie warto. Nie ma w tym zadnej magii. Wez sobie 5/3/1 w dowolnej wariacji. To dziala.
Mirki Czasem chcesz się pożalić, ale nie masz do kogo.... Żona chce kupić samochód. Padło na BMW X3, ja mówię lexusa (RX, UX, NX) ale nie bo brzydki lub stary, lub za duży przebieg, ok, gusta są różne... Więc pada wybór kryteriów samochodu, rocznik powyżej 2017, automat, benzyna, przebieg poniżej 150k. Ustawiam wyszukiwanie, raz na jakiś czas coś się trafia, ale zawsze jakiś powód aby nie jechać, a to dziecko, a to samochód
Rozstrzygnijmy to raz na zawsze. Czym ostrzyż noże w prosty sposób? Gdzie się nie spytam o ostrzałkę to wychodzi że jedyny słuszny sposób to lata praktyki, kamienie za 300zł, specjalna technika trzymania noża co do 1* inaczej rozwalisz nóż.
Zatem czym i jak ostrzyż noże dla przeciętnego Kowalskiego ? chce zaostrzyć i by pozostały ostre bez zbędnego pierdzielenia. Całe życie używałem ostrzałki widiowej z noża aż wióry lecialy i byłem zadowolony ale
@niebadzogrem: Ostrzalka z ikea lub fiskars, bo to to samo, gdzie masz dwa obrotowe kamienie. Naostrzy kazdy noz do stanu aby golil wlosy, warto tylko wlac troche wody.
Jakie szanse na znalezienie mężczyzny, który spełnia poniższe wymagania ma kobieta 30-letnia, raczej urodziwa (7-8/10):
1. Facet bez rozwodu, byłej żony, dzieci na koncie. 2. Max 35 lat. 3. Wysoki, przystojny, ubierający się modnie. Dobrze by było, żeby był wysportowany, ale samo zadbanie i brak brzucha też wystarczy. 4. Żadnych zakoli, braku uzębienia itp.
Jakie szanse na znalezienie faceta z w/w wymaganiami?
Dlaczego kobiety w przedziale wiekowym 20-40 tak bardzo kochają chodzić na śniadania do restauracji typu Aioli, Manekin #gdansk #warszawa #krakow Co jest takiego zajebistego jajecznicy bądź naleśnikach podanych na drewnianej desce? #kobiety #polska #rozowepaski #niebieskiepaski
Ja lubie jesc sniadania w restauracji i jadam. Wycisza mnie to, jak przed praca ktos mi to sniadanie zrobi, nawet wie co bo juz pamieta. Mimo ze nie jest doskonale pod wzgledem jakosci - bo olej na jakim robia tego omleta, to zdecydowanie nie maslo. Ale mam to miejsce na terenie pracy, jest tam parking, placi sie stala kwote a reszta jest do oporu, nie wazne ile sie do tego jajka i
Gość z serwisu tłumaczy dlaczego sprzęt tej firmy staje się nieopłacalny w naprawie po gwarancji i czym różni się w tym od konkurencji. Generalnie, inna urządzenia da się naprawić wymieniając jedną część w rozsądnych pieniądzach, w tym trzeba wymienić cały podzespół.
@login0654: cos Ci sie pomylilo, nie ma dozytowniej gwarancji, to jest leasing, po gwarancji nie kupisz juz zadnej czesci, lub kupisz za chora kase. Oni maja teraz fatalna polityke. Sprzet jest ok dopuki jest gwarancja/leasing. Po tym okresie jak sie zepsuje to do smieci.
@Xeleremegue: Pilarki na aku to jest generalnie dramat, Tam masz stale, duze i dlugie obciazenie. Zeby to cielo to potrzebuje 1000W+, co nawet przy 36V daje 30A ciaglego pradu. Wszystkie pilarki aku maja slaba zywotnosc. Co do szlifierki makity, kupilem chinska podrobe i jestem zaskoczony jakoscia. Tzn naklejki sie odklejaja od goraca ale szlifierka robi robote. Ale uwielbiam wkretarki makity, rozczula mnie wkretarka ktora ma 17 lat, przezyla intensywna budowe domu, wszystkie
Albo jestes kiepski albo masz faktycznie problem z komunikacja. Nie wyobrazam sobie, aby nie dalo sie takiemu scrum masterowi wytlumaczyc, czemu task ma trwac tyle a ile. Bardzo przyjemnie jest wyciagnac na wierzch niekompetencje takiej osoby i nie spotkalem sie, aby ktokowiek o szczatkowej inteligencji wdal sie ze mna w dyskusje na temat tego, ile jakis task zajmie czasu.
@Kasahara: Jak moja kolezanka, jak jej na 300mg tescia/tyg zaczely wlosy leciec to jej najwiekszym zmartwieniem nie bylo, ze wlosy leca, tylko, ze w peruce bedzie jej goraco :) ale duda/fina - juz nie pamietam ktory pomogl i mogla dalej bombic :) Inne priorytety..
@DorodnyTucznik: zdziwil bys sie, ale robiac to z minimalnym zaangazowaniem, zdrowie nie cierpi. Znacznie bardziej cierpi przez niezdrowy tryb zycia. Wiec czesto maja lepszy wyglad i lepsze zdrowie niz natural.
Według publicznie dostępnych informacji za "dzieło sztuki" z dwóch żeliwnych wanien zapłacono 160 000 GBP, czyli ponad 800 tysięcy złotych przeliczając po kursie z momentu zakupu.
Sztuka wspolczesna.. Pare lat temu, w pewnej znanej, bardzo duzej uczelni prywatnej, wstawili na korytarzu dzielo sztuki wspolczesnej, za setki tys zl. Byla to 'rzezba' ze stali, odpowiednio postarzana. Przemawiala ona tak mocno, ze podczas remontu skrzydla budynku, budowlancy ja wywiezli na zlom, sadzac, ze to jakas pozostalosc po fabryce ktora w tym skrzydle kiedys byla :)
Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jutro, dziś dodaje mojego klienta który zajął 3 miejsce na 19 zawodników w zawodach regionalnych federacji NPC w Szwecji.
Kategoria męska sylwetka, chociaż nóg mu wcale dużo nie brakuje do classic physique.
Styl wychowania dziecka to nie tylko matka. Najnowsze badania pokazują, że ciepło ojca może silniej kształtować emocje, pewność siebie i odporność psychiczną dziecka niż matczyne wsparcie. Naukowcy mówią wprost: bez ojca wychowanie jest niepełne.
Ta hipoteza jest prawdziwa w szegole, ale w ogole prawdziwa jest nieco inna, bardziej ogolna - do prawidlowego rozwoju dziecka potrzebna jest matka i mezczyzni, mogacy byc wzorcami dla dzieci. Moze to byc dziadek, wujek, trener. Wazne aby byli mi mieli relacje z dzieckiem. Jakos w przeszlosci ojcowie nie pochylali sie bardzo nad dziecmi i ludzie wyrastali na ludzi. Co sie zmienilo? Stosunek dzieci do doroslych i prawo do reakcji doroslych na
SQ - 240/260/275 kg i sumie widzę furtkę do 300 w najbliższe miesiące BP - 170 kg to film sprzed jakiego czasu podejście pod 180 nie zrobiłem w dniu którym miałem bo na 170 kg straciłem równowagę i odrywałem nogę i było mi juz za dużo wrażeń na jeden dzień. Poniżej daje tego fuck-upa w komentarzy dla osób z mocnymi nerowami DL - 270/290/310 kg mimo dużego
#sterydy #mikrokoksy Jest większy sens dorzucenia hgh tylko w dni treningowe,w ilosci załózmy 3 jednostek + 400 test week? czy upgrade bedzie na tyle maly,nieznaczący względem testa solo ze szkoda kasy/zdrowia??
@mwss: Zalezy ile razy w tyg cwiczysz i jaki cel hgh. Generalnie w celu elewacji IGF-1 nie trzeba bic HGH codziennie, mozna co drugi dzien o ile jego ilosc bedzie znaczna. Czy 3iu wystarcza?, na pewno to lepiej niz nic. Tylko aby to mialo sens, to raczej nie mozesz uzywac IA i estro nie moze byc niskie, musi byc nadwyzka kalorii itp.