Od 6 rano: 2 kawy mocne czarne, monster, tabletka kofeiny. Chyba za dużo #przegryw
@JanDzbanPL: ale bedzie sranie
@JanDzbanPL: na mnie chyba kofeina nie działa bo mogę wypić dwa monstery, yerba mate, kawę a i tak jestem senny xD
- 61
Mokebe wrzucił 23 różnych bab #p0lka #logikarozowychpaskow
@AlienFromWenus: większość to p0lki.
@JanDzbanPL: Popsuję zabawę ale to aktor porno. Nazywa się Isiah Maxwell
- 298
JanDzbanPL via Wykop
- 1
@Arbuzlele: na lasagne z biedronki co jest napisane że porcja dla 4 osób a sam wciągam i jeszcze piwem popijam
Trzeba pamiętać że po za próbą podbicia cen mieszkań kredytem 0% Tusk chce jeszcze wprowadzić dopłaty do wynajmu xD #polityka
- 12
Czy w obecnych czasach aby wynająć pokój to trzeba mieć mordę chada?
#nieruchomosci
#nieruchomosci
@JanDzbanPL: panie ale on przecież nie szuka pokoju tylko sugar mommy
#nieruchomosci #mieszkaniedeweloperskie #mieszkanie
Miasto Olsztyn
Garaż podziemny w nowym kompleksie bloków - 50k. xDDDDDDDD
Pare msc temu (na wiosnę) było za - 40k.
Miasto Olsztyn
Garaż podziemny w nowym kompleksie bloków - 50k. xDDDDDDDD
Pare msc temu (na wiosnę) było za - 40k.
JanDzbanPL via Wykop
- 0
@Raytuz: z łóżkiem piętrowym to i może dwóm osób uda się wynająć
- 55
@JanDzbanPL: przydałby się jeszcze drugi mem, żeby mieć świadomość, że z chad/przegryw jest podobnie XDD
- 0
Czy to jest natural?
Trochę się wkręciłem w przerzucanie ciężarów i docelowo chciałbym się dociąć do takiego poziomu, a że mam teraz czas i możliwości to chcę z trzydniowego luźnego planu przejść na 5-6 dniową mordownię z mocnym trzymaniem michy. Trzymajcie kciuki
#silownia #mikrokoksy
Trochę się wkręciłem w przerzucanie ciężarów i docelowo chciałbym się dociąć do takiego poziomu, a że mam teraz czas i możliwości to chcę z trzydniowego luźnego planu przejść na 5-6 dniową mordownię z mocnym trzymaniem michy. Trzymajcie kciuki
#silownia #mikrokoksy
JanDzbanPL via Wykop
- 3
@Atreyu: naturalnie i tak możesz wyglądać
Od 6 rano nic nie zrobiłem w kołchozie, jestem już skrajnie wyczerpany nic nie robieniem #pracbaza
@JanDzbanPL łoncze sie w bulu, wypok twoim ukojeniem
Ze swojej strony dziś w kołchozie dałem minimalne 15% z siebie, ale wciąż mocno uważam żeby się przypadkiem nie zapocić
Ze swojej strony dziś w kołchozie dałem minimalne 15% z siebie, ale wciąż mocno uważam żeby się przypadkiem nie zapocić
- 28
260KG Close grip 3board press - Przy użyciu bench blokz czyli trochę inaczej :)
Do tego Amrap 180kg x 13.
Różnica między tymi "deskami" doczepianymi do sztangi, a wyciskaniem do zwykłych desek które trzyma inna osoba jest wedługi mnie ogromna. Ja traktuje te ćwiczenia jako zupełnie inne warianty.
Używając typowych desek które ktoś trzyma, możemy opuścić na nie sztange tak jak przy zwykłym wyciskaniu, przekazać cały ciężar na deski, na ciało. I następnie użyć całego ciała, leg drive-a żeby zacząć sztange wyciskać. Natomiast wariant taki jak dzisiaj robiłem, bardzo to utrudnia wręcz uniemożliwia, dlatego ja tylko delikatnie dotykam klatki i wyciskam. Nie ma tutaj przekazania ciężaru na deski/ciało, a to zmienia cały ruch i znacząco zwiększa stopień trudności.
Do tego Amrap 180kg x 13.
Różnica między tymi "deskami" doczepianymi do sztangi, a wyciskaniem do zwykłych desek które trzyma inna osoba jest wedługi mnie ogromna. Ja traktuje te ćwiczenia jako zupełnie inne warianty.
Używając typowych desek które ktoś trzyma, możemy opuścić na nie sztange tak jak przy zwykłym wyciskaniu, przekazać cały ciężar na deski, na ciało. I następnie użyć całego ciała, leg drive-a żeby zacząć sztange wyciskać. Natomiast wariant taki jak dzisiaj robiłem, bardzo to utrudnia wręcz uniemożliwia, dlatego ja tylko delikatnie dotykam klatki i wyciskam. Nie ma tutaj przekazania ciężaru na deski/ciało, a to zmienia cały ruch i znacząco zwiększa stopień trudności.
JanDzbanPL via Wykop
- 2
Hołownia coś mówił, że zaraz mija rok ich koalicji i muszą zrobić podsumowanie tego roku co dotychczas zrobili. Ciekawe co powiedzą xD #polityka
@JanDzbanPL: dzień dobry jest Donek i jestem w koalicji po to by udupić Karakana XD
"nie stać się to nie kupuj", nic bardziej polackiego już dziś nie usłyszycie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #inflacja #nieruchomosci #ekonomia
@jozef-bania: no zobacz, a tu sąsiada Niemca i Szweda jednak mogły lekko spaść.
Ale Waldek Buda wolał wprowadzić BK2% i odpalić rakietę na księżyc. Tyle tylko od niego wymagałem żeby nic głupiego nie robił, ale jak widać to zbyt wiele.
Ale Waldek Buda wolał wprowadzić BK2% i odpalić rakietę na księżyc. Tyle tylko od niego wymagałem żeby nic głupiego nie robił, ale jak widać to zbyt wiele.
@JanDzbanPL nie podoba się w Polsce to wyjeżdżać na zachód xd
Szybciej nie będzie pieniędzy na NFZ niż pęknie bańka mieszkaniowa, politycy mają za dużo mieszkań żeby stracić na tym dziengi #nieruchomosci
@JanDzbanPL:
@affairz
Stała NFZowa, to jak stała deweloperska.
Ile byś nie dosypał miliardów do NFZ, choćbyć #!$%@?ł codziennie taczkami złota to i tak będzie X miliardów brakować.
Ile byś nie wybudował mieszkań, to będzie ich brakować 2 miliony.
@affairz
Stała NFZowa, to jak stała deweloperska.
Ile byś nie dosypał miliardów do NFZ, choćbyć #!$%@?ł codziennie taczkami złota to i tak będzie X miliardów brakować.
Ile byś nie wybudował mieszkań, to będzie ich brakować 2 miliony.
- 10
No i zleciał wpis gdzie dałem przykład jak p0lki płaszczą się przed ishowspeedem aby zdobyć trochę atencji i posmakować czarnej egzotyki xD (wpis ponad 400 plusów)
#rozowepaski #p0lka
#rozowepaski #p0lka
@JanDzbanPL: wszystko spada, wczoraj poleciało znalezisko ze 100 wykopami
- 96
@JanDzbanPL Zła kolejność, najpierw dookoła Warszawy powinno się zbudować wysoki mur a potem zalać wodą.
Znajomy związał się z dziewczyną która urodziła w wieku 15 lat, dla mnie to patologia
#przegryw
#przegryw
Trzeba by było maszynę losującą odpalić żeby wytypować ojca z tego co wiem to wpadka była na grupowej zabawie, jaka matka taka córka.
@kogutpiejeiglupieje: ile osób dokładnie było to nie wiem ale ekipa córeczki to całe stadko z 15, 20 osób wiec zakładam że gruba impra byla. Matka też nie wie kto był ojcem bo puszczała się na zmianę z trzema ziomkami ¯\(ツ)/¯
#przegryw