Własnie pocisnąłem 115kg na ławce płaskiej.

#chwalesie #mirkokoksy #mikrokoksy

Dlaczego ŻADEN sąsiad z góry nie potrafi chodzić normalnie tylko popyerdala na piętach?

#przegryw #sasiedzi #mieszkanie #patologiazmiasta #patologiazewsi

Wasi ojcowie też nie usiedzą chociaż jeden dzień na dupie (nie licząc świat i niedziel)?
#przegryw

Witam. Poleca ktoś jakieś dziewczyny z Zielonej Góry? Do tego miasta mam dobrą godzinę, a nie chciałbym jechać o się rozczarować. Jedną nawet ma masaż, a pod koniec s--s co najbardziej mi by odpowiadało 😁. #divyzwykopem

Mirki Pomóżcie, całe życie marzyłem o takim urządzeniu które mógłbym włączać prosto po obudzeniu nie wstając z łóżka. Czy istnieje jakaś zaparzarka herbaty która pozwoli mi na wciśnięcie przycisku na telefonie gdy się obudzę i rozpocznie proces parzenia herbaty? Naprawdę marzę o tym by od razu po obudzeniu I bez potrzeby wstawania z łóżka kliknąć sobie przycisk i 5 minut później odebrać gotową herbatę gdy z niego wstanę i przyjdę do kuchni.Pokaż całość

Dzisiaj zrobiłem dobry uczynek, zauważyłem że ktoś zapomniał kłódki, bo otwierając szafkę były już ciuchy. W razie czego zapiąłem swoją zapasową, żeby gościa nie okradli. Jak wróci to pewnie będzie wdzięczny. Mały gest a cieszy. #mikrokoksy #silownia #trening

Koniec województwo łódzkie pod sprzedaż. Teraz czekać aż znajdzie się bogaty niemiec

#polska #afera #heheszki

Uwaga! Mam ważny komunikat!!

Właśnie przed chwilą wycisnąłem pierwszy raz stówę na płaskiej 💪💪

#mikrokoksy #silownia

Właśnie skończyłem oglądać serial The Pitt zajęło mi to 2 dni, tak mnie wciągnął.

Dokładnie takich seriali brakuje, które ciągle trzymają w napięciu i ciągle się coś dzieje.
Największą zaletą chyba tego serialu jest autentyczność, gdzie oglądając po prostu czuje, że tak jest a nie jak w wielu medycznych serialach choroby, które stanowią 0,0004% ludzi. Postacie wydają się normalne, autentyczne i realne. Czuć tutaj nostalgie do tych starszych seriali.

A oprócz pokazania pracy na SORZEPokaż całość

Widzę nikt nie kupował premium w #fitatu dla jakichś pierdół związanych z SI - bo teraz jeżeli coś nie ma całkowicie zbędnych feature'ów SI to jest archaiczne - więc trzeba było zmienić sposób zarobkowy i wprowadzić reklamy na cały ekran w aplikacji. Ja takiemu s----------u mówię pas, pytam się więc państwa o alternatywy dla #fitatu
#mikrokoksy

#heheszki #humorobrazkowy #hiszpanski

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czołem, będziemy bawić się w lekarzy :).
Pod żebrem po schudnięciu mam coś takiego, że mogę jakby lekko wcisnąć, jednak przy jakimkolwiek napięcia brzucha nie jest to kompletnie wyczuwalne (bez też, poza faktem ze moge to lekko wcisnąć). Nie boli, ani nic.
Będę żył?
Na necie wyczytałem ze przepuklina (chodze na #silownia ale nie dzwigam ciezko), ale nigdzie nie widziałem, żeby była w takim miejscu. Miał ktoś cośPokaż całość

ryż 100g w woreczku ma około 130kcal
ugotowałem 250gram ryżu i po ugotowaniu ma 700gram. dafaq?
to on ma teraz 325kcal (250gram przed ugotowaniem) czy 910kcal (700gram po ugotowaniu)? XD

#dieta #silownia

Wymieszałem skyra z kakao i odżywką o smaku karmelu. Do wywaru dodałem trochę erytrytolu i ładnie zmiksowałem.

Jezus Maryja, ale to jest dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #dieta #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy

Oglądam sobie Instagrama gościa który nie udolnie chyba buduje masę i widać ze jest lekko opóźniony ale nie robi krzywdy nikomu po prostu prowadzi sobie takiego bloga czy to pamiętnik gdzie wstawia filmiki i zdjęcia sylwetki i treningów . Normiki w komentarzach go strasznie cisną i ośmieszają . i tu moje pytanie czy to że ktoś jest lekko upośledzony nie ma idealnej sylwetki lub nie umie trenować powoduje to że z takiejPokaż całość

#mikrokoksy przy dawce 5g dziennie monohydratu czystego bezsmakowego ( różni producenci) po jakichś 3 tygodniach cholernie swędzi mnie skora w tych samych miejscach. Wyglada na jakaś reakcje alergiczna. Miał ktoś coś takiego? Inne formy kreatyny nie będą miały tego efektu? Rezygnacja z kreatyny byłaby głupia ale powoli skłaniam się do tego.

#heheszki #logikaniebieskichpaskow #podrywajzwykopem #takaprawda #pieklokobiet