Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Zopyross
  • 1
Zalecana dawka jabłczanu kreatyny, te ich 3.5 grama 2 x dziennie, w ogóle mnie nie tyka. Najpierw dosypywałem po pół grama więcej a od miesiąca tankuje zaraz po przebudzeniu 6 gram i jak wracam z kołchozu drugie tyle. Biorę ją jednocześnie z glicynianem magnezu i czuję niesamowity zastrzyk energii, nie idzie ustać w miejscu, mam ochotę na nieustanne działanie.
#suplementy #kreatyna #zdrowie
Zopyross - Zalecana dawka jabłczanu kreatyny, te ich 3.5 grama 2 x dziennie, w ogóle ...

źródło: jbl

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fredi_Kamionka_Gmina_Burzenin
  • 0
#mikrokoksy #kreatyna
Ma ktoś z was może jabłczan kreatyny firmy Ostrovit w wersji czystej, proszek? Czy wasz też straszliwie śmierdzi? Moja ma straszny drażniący chemiczny niepodobny do niczego zapach. Czysta kreatyna powinna być bezwonna. Zastanawiam się czy trafiła mi się wadliwe opakowanie drugi raz, czy po prostu one wszystkie są zanieczyszczone jakimiś odpadkami poprodukcyjnymi.
FrediKamionkaGmina_Burzenin - #mikrokoksy #kreatyna Ma ktoś z was może jabłczan kreat...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FrasierCrane
  • 17
#sfd kupiło chłopa z bloku, #greatone , sami spójrzcie, w kontakcie macie GoodWhey sp. z o.o.
https://newgreatone.pl/contact/
To nowa spółka w której SFD ma 70% udziałów i z opisu należy przypuszczać, że będą skupować małe, ale rozpoznawalne marki jak GreatOne...
https://www.bankier.pl/wiadomosc/SFD-chce-uruchomic-zaklad-produkcyjny-suplementow-diety-8954131.html

Czy będzie rtęć w gratisie, to nie wiem, ale sobie chyba na razie zostanę przy #ostrovit jak już chłop z bloku tego nie firmuje.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartt345
bartt345
  • 4
@FrasierCrane: O dzięki za informację. Ostatnio i tak brałem kFD bo te wielkie torby 3kg mnie nudziły, ale przy dobrej promce bym wziął. Teraz wiem, że lepiej nie kombinować. Śmieszy mnie to ilość afer z SFD, a to i tak po nich spływa. No cóż to tylko dowodzi, że konsumenci to często debile xD
  • Odpowiedz
peterr767
peterr767
  • 1
Szukam kreatyny Creapure. Najtaniej znalazłem w KFD (70 zł za 500g). Jest jakikolwiek sens dopłacania do np. Olimp czy 4F, gdzie wychodzi ponad 120 zł za 500g? Myślałem, że wszystkie są produkowane na licencji Creapure, skąd w takim razie tak duże różnice w cenie?

Dlaczego Creapure? W przypadku KFD wychodzi raptem 10 zł więcej na miesiąc przy dawkowaniu 5g - imo warto dla spokoju ducha.
#mikrokoksy #mirkokoksy #
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zopyross
  • 0
Czy kreatyna posiada właściwości pobudzające? Suplementuję te słynne 5 gramów od półtora tygodnia i zaniechałem wręcz kawy, bo stała się niepotrzebna, chociaż normalnie piłem dwie dziennie a i tak po południu zaczynało się ziewanie i chęć na kwadransowe leżakowanie. Teraz tego nie ma.
#suplementy #kreatyna #zdrowie
Zopyross - Czy kreatyna posiada właściwości pobudzające? Suplementuję te słynne 5 gra...

źródło: krt

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radoskor3
  • 1
@Zopyross ATP jest szybciej odnawiany dzięki kreatynie, a tak naprawdę to dzięki niej najszybciej, czyli tzw resynteza bardzo przyspiesza, ATP to takie baterie dla człowieka, stąd twoje pobudzenie
  • Odpowiedz
Zopyross
  • 0
Jak sumplementujecie kreatynę? ja kiedyś brałem co 3-4 miesiące przez 4 tygodnie codziennie i strasznie mnie ciągało do łazienki (zaleca się wtedy zwiększoną podaż wody, aby chronić nerki ale nie wiem czy to prawda), wręcz miałem moczopędnośc, jak sobie z tym radzą osoby, które biorą ją dzień w dzień po te 5 gramów? Lepszy monohydrant czy jabłczan?
#kreatyna #suplementy #silownia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrGreen_2
DrGreen_2
  • 0
Próbowaliście zażywać więcej niż 5 g kreatyny dziennie?
Ostatnio obejrzałem jakiś film, w którym gość powiedział, że odkąd zaczął brać 15 g dziennie, to zdecydowanie lepiej się regenerował, więc miał więcej siły na treningi itd.
Sam od ponad tygodnia zażywam 10–15 g dziennie i czuję się jak młody bóg – wstaję zdecydowanie bardziej wypoczęty, na treningach jestem w stanie wycisnąć więcej i po prostu czuję się świetnie.

#kreatyna #silownia
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
w.....h
w.....h
  • 8
czuję się jak młody bóg


@DrGreen_2: ładne placebo weszło xD sama różnica między suplementacją kreatyny a brakiem suplementacji to jest może 1%, a ty w dodatku różnie się czujesz w zależności od dawki xD grubo
  • Odpowiedz

Powiązane tagi