Wszystko

Wszystkie

Archiwum

mirko_anonim
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Panowie pytanie od starego dziada (30 lvl) ale nowicjusza w tematach siłowni - czy da się mieć fajną sylwetkę bez dziwnych wspomagaczy (jakieś sterydy itp)?
Często przeglądam różne profile, filmiki na youtube i sporo osób wypomina, że ktoś jest na bombie i stąd efekty (i nie mówią tu o typowej kulturystycznej sylwetce ale coś pomiędzy gościem z foty poniżej a Ponczkiem WK). Pytanie o przeciętną osobę a nie
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Panowie pytanie od starego dziada (30 lvl) al...

źródło: KBvBAr9Ag

Pobierz
K.....o
K.....o
  • 0
Siema #mikrokoksy #mirkokoksy polecacie jakieś fajny koncentrat białkowy z maksymalnie neutralnym (żeby dodawać, np. do potraw, owsianek etc.) lub w miarę dobrym smakiem, który po miesiącu stosowania nie wywołuje odruchu wymiotnego?

Do tej pory spożywałem KFD, ale jedynie truskawka/wanilia jeszcze się broniły w dłuższym stosowaniu. Niestety najszybciej znikają ze sklepu. Reszta szybko mi się przejada i potem dziewczyna musi jeść przez to dwa razy więcej białka żeby się nie zmarnowało.

No i
Damian_TS
Damian_TS
  • 1
@Piks0n: tak, mieszasz w szejkerze białko z mąka i odrobina proszku do pieczenia, do tego sól i pieprz, zalewasz chudym mlekiem i mieszasz do uzyskania gładkiej konsystencji ciasta naleśnikowego i smażysz naleśniki na patelni wysmarowanej olejem. Robiłem też z drożdżami zamiast proszku, są jeszcze lepsze.Bez drożdzy lub proszku do pieczenia ciasto wychodzi "gumowe", ale też da się zjeść.

W osobnym naczyniu dusisz pieczarki z cebulką i solą, aż się dobrze zarumieni
Summer92
Summer92
  • 0
#bialko #mikrokoksy dzisiaj po raz pierwszy spróbowałem białka greatone. Kupiłem czyste białko, w którym gwarantowane jest jakoś 80% białka. Wcześniej do dziś piłem KFD. Białko przygotowuję sobie w bidonie, do którego wlewam co dziennie taka samą ilość wody. Wydaje mi się, że greatone jest jakby „rzadsze” niż KFD j jakby mniej tłuste. Odczucie może to być pewnie różne w zależności od osoby. Oby nie było jakiejś niechcianej reakcji organizmu. (⌐ ͡
Summer92
Summer92
  • 1
@Zerero ma przestrzeni czasu porównując do KFD nie czuje już żadnej różnicy. Mam jeszcze obie firmy na półce i czasami jem jedno raz drugie. Organizm też nie zareagował inaczej. Odnośnie zawartości białka to ufam badaniom, które są gdzieś w internecie. Koniec końców jest sporo taniej. Aktualnie jest zdaje się promka 15%.
nerobozy
nerobozy
  • 3
@Yakooo: masakra jacy ludzie są cofnięci ostatnio odnośnie tego białka jest wiele zapytań do końca nie wiadomo jak czyste jest to białko, jaka zawartość i jaki aminogram. A 95 procent tłuków ciągle pieprzy, że jest legit bo jest dobre i się dobrze rozpuszcza...chyba dzieciaki zapomniały w jakim celu to kupują.
Czlowiekbeznicku
Czlowiekbeznicku
  • 0
Siema, pijecie białko od chlopa z bloku? Ja właśnie od paru dni popijam sobie great whey high protein (to 3kg w białej paczce) i ogólnie mam parę obiekcji paradoksalnie głównie przez tą niską cenę ( ładnie wytresowany małpi mózg przez rynek ) no ale:

- podejrzanie dobrze sie rozpuszcza, kfd 80 i ostrovit economy tak się nie rozpuszczało pięknie.
- nie jest takie "mięsiste" jak wspomniane wcześniej białka podczas spożywania, jest tez
DeringeR
DeringeR
  • 0
Szukam białka bez laktozy (FODMAP) w ekonomicznej cenie. Odżywienie, dodatek do diety nie trening. Smak mogę sam dodać cynamonem i wanilia.
Rozumiem że będzie to to zwykłe białko + laktaza, izolat, hydrolizat lub białko roślinne.
Polecane jest Extensor 97% 130pln/1000g (izolat, miałem problem jak brałem na czczo)
A jakie opinie o tych macie?
SFD WPC 80 LACTOSE FREE 70pln/700g (czytałem o aferach)
ACTIVLAB WPC 80 LACTOSE FREE 60pln/700g
Vilgain Lactose Free Whey
Harzu
Harzu
  • 1
@tadocrostu:

Jest to kwestia indywidualna, dużo typów nie za bardzo ludzi słodkie. Mi osobiście najbardziej waniliowe smaki podchodzą.

Panuje konsensus, że lepiej kupować sobie 700g danego smaku i rotować z innymi smakami, bo nie ważne jak dobre by było i tak się znudzi jeśli kupi się wora 3 kg.
bodeinebrazy
bodeinebrazy
  • 13
Ponieważ bardzo mnie nurtowała kwestia białek z pewnej firmy, która znana jest z tego, że ma siedzibę w bloku (sklep internetowy sprzedający izolaty i koncentraty białka serwatkowego 2 a nawet 3 razy taniej od innych liderów branży), oto wyniki mojego śledztwa, dałem z siebie całe 20%.

wyniki aminogramu izolatu inspirowanego produktem firmy z bloku możecie obejrzeć tutaj: wyniki badań. Badanie przeprowadziła fundacja Badamy Suplementy, i jak na ten moment jest to
bodeinebrazy - Ponieważ bardzo mnie nurtowała kwestia białek z pewnej firmy, która zn...

źródło: omo9Xnv

Pobierz
bartt345
bartt345
  • 1
@bodeinebrazy: Powiem tak, jedyna opcja, żeby odczuć różnice na gorsze to by była gdyby twoje jedyne źródło białka to było WPC. Biorąc pod uwagę, że stosujemy zróżnicowana dietę te różnice praktycznie nic nie znaczą. Dopóki nie sypią cementu do opakowania albo podmieniają WPC na białka z pszenicy czy innego sojowego gówna to jeden #!$%@? i białko można brać takie które jest tańsze
Lewusx
Lewusx
  • 1
@bodeinebrazy: Np. Z badań analizy białek które wyszły okej. Może aminogram nie był top, ale dla normalnego chłopaka który sobie trenuje lub mnie który robi to prawie zawodowo, nie będzie różnicy między ich białkiem, a białkiem Olimpu.

Powiązane tagi