@cavou: eh, serio chcesz jeść jakieś tanie g? jak już inwestujesz w pudełka, to przynajmniej takie, które zjesz ze smakiem i ci nie zaszkodzą. dopłacasz te parę złotych do jakiejś porządnej diety typu ntfy, brokuł, czy diet box i jesz smacznie i zdrowo.

@MrBeast: mrbeast daj mi 10 milionów

@MrBeast: No wygląda na to, że tak. U mnie na siłce dzisiaj też pustki

@mirko_anonim: Ćwiczę, żeby było trudniej mnie zabić, oraz żeby być skuteczniejszym terrorystą (w grze komputerowej)

@drogba90 pytanie, czy interesuje cię KETOZA czy po prostu low carb, bo to dwie różne orbity.

@kazamatyWielkopolskie w moim przypadku im mniej węgli tym mniej jestem zamulony.

@testokrol: Zero kaloryczne i przede wszystkim zacznij na spokojnie. Ja po 3. tygodniach jebnąłem normalny trening, to w Sylwestra tylko leżałem, bo z bólu nie mogłem chodzić

@Pathetic_Brother: ja zawsze ostrovit kupowałem bo tanio wychodziło, ale pamiętaj to plastikowa butelka!!!!!11oneone ;)

@Pathetic_Brother: Mozna na głodówce czarna kawę i herbatę.

@Pathetic_Brother: węglowodany to mogą mieć jakieś smakowe napoje kawopodobne. Napar z czarnej kawy nie ma weglowodanow, ani kalorii

@mirko_anonim: brzydki jestem jak byłem, nie zauważyłem pogorszenia stanu, a może i lekką poprawę, bo trochę męskich kształtów człowiek nabiera, sprawność fizyczna cały czas raczej rośnie a nie spada, rówieśnicy hodują dorodne bębny. Jak ktoś po trzydziestce albo tym bardziej po 25 roku życia zaczyna się źle czuć, szybko starzeć, to coś jest chyba nie tak. Styl życia albo choroba.

@rocky_b: po przetestowaniu kilku cateringow - dla mnie Kuchnia Vikinga najlepsza, jakosc i smak nieporywnywalne z innymi

@m4kb0l: żaden. Wartości są losowe.

@m4kb0l: "dokładnie" to imo żaden. Najdokładniej to według moich wyliczeń podaje NTFY, ale też nie jest u nich idealnie

@krucjan: Mireczku, kurcze! BRAWO! Sztos przemiana!!! Gratuluję... i dziękuję za motywację :)

@krucjan: co ten krychowiak

@YEPs wszystkie te wagi to jest sciema

@Saly na tej zasadzie to można uznać, że wszystko ma wysoki IG bo można rozgotować.

na tej zasadzie to można uznać, że wszystko ma wysoki IG bo można rozgotować.

@troglodyta_erudyta: ważniejsza jest kultura przygotowania danego dania. Zwyczajowo nikt nie rozgotowuje różnych kasz na papkę a owsiankę już tak.

Oczywiście to nie oznacza, że tak musi być, ale warto mieć to w głowie

@Someguy3517372: pudełka wrzucam do fitatu w ten sposób że dodaje WPI, olej i cukier I przepisuje w wartości BTW z pudełka czyli białko tłuszcz węglowodany

@zbigniew_wodecki akurat tatar bardzo często biorę ostatnio xD polecam, może się przekonasz

@zbigniew_wodecki: Moje ulubione: twarożek (500g półtłustego) z jogurtem naturalnym (duży, białkowy z lidla), cebulą, szczypiorkiem, pomidorkiem, trochę oliwy i czosnek granulowany, sol, pieprz. Pewnie jeszcze można rzodkiewke/kiełki jakieś dodać.
Do tego tosty pełnoziarniste/chleb żytni, hummus/awokado, szynka/ser/masło orzechowe/krem czekoladyowy, a jak na masie to sobie jeszcze dodaję chałkę z dżemem/masłem orzechowym/kremem.
Do tego kakao (10-15g) na wodzie/mleku/napoju roślinnym (erytrytol do dosłodzenia + cynamon).

Połączenie wytrawnego twarożku z tostami na słono iPokaż całość

@FilipKarol: Serki wiejskie notorycznie psujące się przed datą. Często nawet mające jeszcze 1,5 tygodnia do końca, a już zepsute. Otwarte od razu po powrocie do domu, też nie raz zepsute już.
Ostatnia zdarzało się, że opakowania parówek pęcznieją często 4 dni przed końcem daty albo są obślizgłe już.
P----i z kurczaka często śmierdzą w dniu zakupu, rzadko kiedy nie.
Ostatnio miałem robaki w wiśniach w zalewie, w dwóch słoikach...
Z 3 tygodnie temu słoikPokaż całość

@Hortennsia: Z ciekawości, jaka waga i wzrost zarówno Twoja i siostry?