IM FUCKING ADAM SMASHER
Czyli codzienna suplementacja pooperacyjna

#mikrokoksy

Siema #mirkokoksy. Szukam tank topu na siłownię, który nie skurczy się po pierwszym praniu. Wymagania to, czarny kolor i brak jakiegokolwiek logo.

#silownia #mikrokoksy #modameska

Typiary z recepcji na siłowni to durne niektóre. W weekend odnowiłem karnet bo się kończył to mówiła, że nie trzeba nic podpisać tylko zgłosi to menadżerce i git. Dzisiaj była inna(podoba mi się więc stres był duży, żeby się odezwać) to jej w systemie błąd wyskoczył i już trzeba było posiadać papiery.
#silownia #mikrokoksy

chłop co na boku spał i go kark boli,a dziś martwe ciągi z nowym planem 5x5 porażka będzie #mikrokoksy

REJECT HUMANITY
RETURN TO MONKEY

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

Mordeczki są w Warszawie jeszcze jakieś mordownie? Tak że jak się wejdzie to czuć pot i testosteron a w koszu są strzykawki i opakowania po omce
#warszawa #mirkokoksy

Czym dobijać białko?
Smak bez znaczenia, w sumie może być nawet pół kg twarogu, bez dodatków. Macie jakieś wskazówki albo ulubione produkty/potrawy które mają zajebiste ratio kcal-białko? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #trening #dieta

Wiem, że koleżanka borsuka I twojej starej ma lepsze wyniki, ale mega się cieszę-
Moje pierwsze 100kg. W tym przypadku był deadlift 4x5p
#mikrokoksy

Myślicie, że mając 2 metry wzrostu, dobra twarz, wysportowaną sylwetkę na dość solidnym poziomie estetycznym (przykład na zdjęciu) oraz dość przyzwoite zarobki, jak na polskie realia - 200k brutto rocznie na etacie. W zasadzie stabilne życie pod względem finansowym.

Uważacie, że takie combo dużo daje na rynku matrymonialnym w przypadku lv28?
Ja wiem, że to nie są zarobki robiące z ciebie bogola, ale nie są małe, bo to i tak raczej topkaPokaż całość

Czy 1200 zł miesięcznie wystarczy na #dieta około 2500 kcal i 160g białka? Gotowanie samemu w domu.

#silownia #mikrokoksy