Wszystko

Najnowsze

Archiwum

johann-meier
  • 0
Czy pijecie mleko 3.2% na diecie odchudzającej? #dieta #odchudzanie #mleko

Czy pijecie mleko 3.2% na diecie odchudzającej?

  • TAK - powyżej litra dziennie 20.0% (12)
  • TAK - 0.5-1l na dzień 8.3% (5)
  • TAK - do 0.5 l na dzień 28.3% (17)
  • NIE 43.3% (26)

Oddanych głosów: 60

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hdeck
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hdeck
hdeck
via Android
  • 3
@buchajacy_rog przecież Ci powiedziałem, że pogodziłem się z porażką i teraz skupiam się na tym, żebyś cierpiał ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
Joloxx9
  • 2
@hdeck jakich argumentów? Głodzenie się to nie jest zdrowe podejście. Chcesz szybko zrzucić spoko, ale bez wyrobienia sobie nawyków organizm upomni się o swoje prędzej czy później, siadzie Ci to na psychikę i tyle. To samo mogę powiedzieć Tobie, z autopsji wiem jak taka dieta glodowkowa jest zła ale Ty nie przyjmujesz argumentów ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
huntforfur
  • 2
Witam
poprosze pomysly na posilki smaczne i syconce bo postanowilem zaczac jakos gotowac i przybierac na wadze.

prosze mi nie pisac glupot typu chillli con carne tylko nazywać rzeczy po imieniu żebym zrozumiał.
np kurczak z ryżem i sosikiem slodkokwasnym/ostrym. W ten sposób. przyprawy tylko jeśli są jakieś nietypowe zwykle daje bazylie oregano majeranek sol pieprz w zaleznosci od widzimisie.

Mam
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
huntforfur
  • 1
@moll: to raczej proste konstrukcje kulinarne, zależy mi na feeriach smakowych i jednocześnie kompletności posiłku. Z ketchupem moze zamiast sosu ale jednak.
  • Odpowiedz
H.....y
H.....y
  • 5
Po śniadanku czas na SZEJK PROTEINOWY ;)))) CZY WYBLENDUJE?????
WYBLENDUJE!!!!
Składniki:
- Tuńczyk w sosie własnym
- Masło orzechowe
- 2 surowe białka z jaj
H.....y - Po śniadanku czas na SZEJK PROTEINOWY ;)))) CZY WYBLENDUJE????? WYBLENDUJE!...

źródło: ombypyvfpzga1

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fredi_Kamionka_Gmina_Burzenin
  • 1
@widzialem: Ja o NTFY mogę powiedzieć że bardzo fair są że można dostawę odwołać i dostać zwrot pieniędzy. Bardzo fajne jak dzień przed zmienisz plany. Co do jakości jedzenia to nie mam porównania z innymi. To co sprawiło że zrezygnowałem, to że rano te posiłki były zupełnie ciepłe, nie wiem czy nie stały 8 godzin w cieple i się nie zepsuły.
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 11
Kalejdoskop #112: +10 do zdrowia, jakości życia i dobrych nawyków

Cześć!
Ależ nam przyszło w dziwnym świecie żyć. Z kim nie rozmawiam, każdy ostatnio jakoś dziwnie się czuje, ma wrażenie, że czas płynie o wiele szybciej, czuje raz błogość, raz niepokój. Zapewne duże znaczenie ma ogrom zmian geopolitycznych, który dzieje się wokół nas w ostatnim czasie w o wiele większym nasileniu niż kilka lat temu. Na część rzeczy nie mamy
@SVCXZ +75
Newsletter Kalejdoskop - lista do wołania

Jeśli chcesz być wołany(-a) co 2 tygodnie, gdy pojawia się nowy numer Newslettera, zostaw plus przy tym wpisie. Jeśli nie chcesz - cofnij plusa.

Kiedyś wołałem niektóre osoby do nowych newsletterów, jednak robiłem to w nieumiejętny sposób ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Teraz zostawiam
SVCXZ - Kalejdoskop #112: +10 do zdrowia, jakości życia i dobrych nawyków Cześć! Al...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g0blacK
  • 0
Mirki od poniedziałku zaczynam dietę Keto. Zamówiłem pudełka na cały tydzień, aby sprawdzić, dosłownie, z czym to się je. Mam kilka pytań do znawców tematu,
1. Czy na diecie keto można schudnąć? Taki jest mój plan i przyczyna przejścia na tę dietę. Chciałbym zrzucić 10-15 kilo.
2. Po jakim czasie przyjdą rezultaty?
3. Jestem wytrwały w swoich postanowieniach, ale awaryjnie zapytam, na wypadek chwili słabości. Co można przegryźć w ostateczności? Czytałem, że jajka na twardo,
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GERM
  • 2
1. Czy na diecie keto można schudnąć? Taki jest mój plan i przyczyna przejścia na tę dietę. Chciałbym zrzucić 10-15 kilo.


@g0blacK: mozna, mozna nawet jesc raz w tygodniu czekoladę i chudnąć, bez znaczenia jaka to dieta. po prostu musisz jeść mniej niz ma twoje zero kaloryczne ktore obliczysz w milionach kalkulatorów

Specyficzne diety to gowno lepiej jesc co sie lubi byle mieścić się w limicie z kaloriami. ja kilka
  • Odpowiedz
Saly
  • 0
@johann-meier: tak. Skorka jest zdrowsza od wnętrza. Zwyczaj obierania pewnie jest echem przeszłości, bo kiedyś nie było dzisiejszych metod przechowywania, które zachowują fajną skórkę
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 24
Trzy świeże, naturalne transformacje.

1. Patryk, 13kg w dół w około pół roku. Powrót do treningu po około 5 latach przerwy, stąd również powrót masy mięśniowej. Jedyny użyty "spalacz" joha.

#mikrokoksy
#mirkokoksy
Lewusx - Trzy świeże, naturalne transformacje. 1. Patryk, 13kg w dół w około pół ro...

źródło: IMG_6844

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....o
p.....o
  • 8
@WyuArtykyu: No właśnie, to po co je robić? Lepiej sobie w piłeczkę pograć ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zawsze jak ktoś wstawia zdjęcia progresu to ktoś musi się d---------ć o nogi, zeby zdeprecjonowac jego ciężka pracę. A tutaj podopieczni opa i tak mają ponad przeciętnie rozbudowane nogi i widac, że je trenują.
  • Odpowiedz
Vadzior
  • 0
@Forak Stokrotka Optima - w ulotce są te oranżady zero po 2.99/szt przy zakupie 2 sztuk. Ogólnie to szukaj tego typu promek. Cieżko mi coś namierzyć bo często na obrazku jest tylko jedna oranżada, a w opisie że mix rodzajów, tylko nie wiem czy chodzi tylko o kolory czy też łapie się wersja zero.
Co do alternatyw to nie znam. Z innych rzeczy to Orangina jest w wersji zero ale pewnie
  • Odpowiedz

Powiązane tagi