Mirki, przez rok jadłem dietę pudełkową i zamiast schudnąć, przytyłem 5 kg.
Przez pół roku byłem przekonany, że to moja wina. Aż w końcu usiadłem i policzyłem jeden zwykły dzień z menu – wyszło jakieś 500 kcal ponad to, co powinienem jeść. I tak wybierałem dania przez calutki rok.
Bo jak masz wybrać dobrze? Kalorie są przy pojedynczych daniach, ale sumy z całego dnia nie ma nigdzie w panelu. Nikt ci nie powie, czy
Przez pół roku byłem przekonany, że to moja wina. Aż w końcu usiadłem i policzyłem jeden zwykły dzień z menu – wyszło jakieś 500 kcal ponad to, co powinienem jeść. I tak wybierałem dania przez calutki rok.
Bo jak masz wybrać dobrze? Kalorie są przy pojedynczych daniach, ale sumy z całego dnia nie ma nigdzie w panelu. Nikt ci nie powie, czy




















Jaka diete wybrac? Brokul? Viking? Cos innego?
#dietapudelkowa #cateringdietetyczny #dieta #odchudzanie #trening #jedzenie #kuchnia
menu w wyborem na 30 dni sprawdziłem i z aktualnym kodem rabatowym wyszlo tez 2 koła