@hdeck: Chłopie, przecież 41,1 kg z 91,5 kg to jest 44.91%. Ergo - masz bodyfat na poziomie 55% i to widać, a to jest BARDZO niebezpieczne dla Twojego zdrowia. Redukuj to w p1zdu, 1.5 kg na tydzień, po mojemu podbijesz do wakacji masę mieśniową na 50 kg, a paliwo dostarczysz z tego fatu, siłowo też będziesz progresował, nawet na 1.5k kcal. Zostanie z Ciebie 60 kg z 16.5% BF, a
@hdeck: Faktycznie, wzrostu nie wziąłem pod uwagę, wysoki jesteś, to mnie zbiło z tropu. Ale i tak bym zredukował do 70-75, chociaż wiadomo, zrobisz i tak jak chcesz. Powodzenia Miras
W nawiązaniu do wpisu @pearl_jamikhttps://wykop.pl/wpis/74424843/pewnie-duzo-ludzi-idzie-dzis-do-pracy-po-dlugim-wo i jego bzdur, zamieszczam ile zarabia zastępca kierownika ze stażem powyżej 3 lat w #biedronka Więc jak widać nawet 800+ nie pomoże :P Ani podwyżka od nowego roku, bo to będzie jakieś 400 złotych na rękę. Wybrałam te miesiące, bo potem byłam na l4. Kasjer zarabia około 600-800 złotych mniej. Tak, pracujemy w nocy, żebyście mieli ciepłe bułki z rana. I chodzimy do
Pewnie dużo ludzi idzie dziś do pracy po długim wolnym. Więc pomyślcie sobie, ile zarabiacie w tej pracy... Masz już? Przypomniałeś sobie? To teraz obczaj to, że zwykła kasjerka w biedrze dostaje 5 koła. I co zaskoczony? No właśnie, pomyśl o swej edukacji, rozwoju, harówce i co? I
Bite 36-60 porządnych wypłat przechodzi koło nosa, no a siedzi się prawie tyle samo ile w robocie, o zaocznych się nawet nie wypowiadam, bo to jeszcze większy szajs.
@Szumikk: Autyzm (a dokładniej Asperger) to zarówno błogosławieństwo, jak i przekleństwo, z jednej strony możesz być totalnym kozakiem w jednej, lub nawet kilku dziedzinach życia, no ale z drugiej strony najgorzej, bo nie wiesz podstawowych rzeczy i szukasz w internecie, a potem czytasz o tym całe artykuły, znam to z autopsji
@konsul543: Na stażu z UP dostawałem 1 565 złotych brutto/netto na miesiąc, to było na początku roku, ale pewnie od lipca podnieśli. Ogólnie to nie polecam, ru>chają Cię na pół minimalnej, lepiej pójdź sobie na jakąkolwiek ochronę, mniej stresu, a kasa 2 razy większa.
Nawet nie widać tego mięśnia, do tego ta chuda klata pirata, plus pedalska grzywka. Zwykła ciota na strzała...