Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Someguy3517372
Someguy3517372
  • 0
Czy powinienem się trzymać tych zalecanych ilości makroskładników przez aplikację? Chcę schudnąć 21 kg z 91kg do 70kg.
Jaką apke oprócz fitatu polecacie jeszcze? Oprócz własnych posiłków mam czasami dietę pudełkową, czy w fitatu można łatwo dorzucić swój własny posiłek z pudełek? Mam etykietę z podziałem na składniki.

#fitatu #odchudzanie #chudnijzwykopem #yazio #myfitnesspal #dieta
Someguy3517372 - Czy powinienem się trzymać tych zalecanych ilości makroskładników pr...

źródło: Screenshot 2024-01-01 at 22.01.58

Pobierz
beelzebub-chan
beelzebub-chan
  • 0
@aHmuX: korzystałam kilka lat z Yazio i w sumie jedyny powód odejścia to to, że znudził mi się wygląd xD
używałam też Fitatu i na plus spora polska baza, ale na minus to, że nie ma takich gotowych podstawowych produktów do wpisania. Teraz używam myfitnesspal i ma i ładny wygląd i fajną bazę produktów i sprawnie działającą integrację z Fitbit, na czym aktualnie mi najbardziej zależy.
  • Odpowiedz
girlsgowild
girlsgowild
  • 2
@Patryk4: Posiłki o niskim IG ;) Można schudnąć bez tego, ale gospodarki cukrowej nie ogarniesz. Możesz sobie zrobić krzywą cukrową i insulinową, ale posiłki o niskim IG są tak naprawdę wskazane dla każdego. Mniejsze wahania cukru = mniejsza ochota na słodkie.
  • Odpowiedz
przemmek113
przemmek113
przemmek113
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czy w Yazio da się udostępnić komuś cały posiłek? Jestem leniwą bułą i jak dziewczyna wpisuje obiad do apki to nie chce mi się później tego po kolei wrzucać do siebie
#yazio
  • Odpowiedz
Uri_
Uri_
  • 0
@robvan: Google Fit z którego zaciągane są dane w swoich wartościach podaje uwzględnia też Basal Metabolic Rate (czyli kalorie do funkcji życiowych) a nie same dodatkowe kalorie spalone podczas aktywności
  • Odpowiedz
szubik
szubik
  • 0
Mirki!
Chce kupić aplikacje do monitorowania tego co jem, bo darmowe wersję mi nie pasują, a potrzebuję najbardziej funkcje "lista zakupów".
Zastanawiam się na #fitatu lub #yazio ale wiecie może czy któraś z nich w wersji premium grupuje mi listę zakupów ma podstawie jadłospisu? Yazio pokazuje mi listę na podstawie dania (w śniadaniu mam jedno jajko więc mam tam wyszczególnione "1 jajko", ale na następny dzień mam pastę jajeczną i tam wypisuje
vostok
vostok
  • 1
Yazio pokazuje mi listę na podstawie dania (w śniadaniu mam jedno jajko więc mam tam wyszczególnione "1 jajko", ale na następny dzień mam pastę jajeczną i tam wypisuje mi "3 jajka", a chciałbym aby mi pokazało całkowitą ilość danego produktu "4 jajka" bo przykładowo tyle jem tygodniowo).


@szubik: nic z tego nie rozumiem.
  • Odpowiedz
vostok
vostok
  • 2
hciałbym mieć możliwość aby wyświetlało się całościowa ilość artykułów jakie muszę kupić na cały tydzień


@szubik: kumam, czyli układasz sobie posiłki w cyklach tygodniowych, a apka miałaby Ci pokazać sumaryczne (tygodniowe) zestawienie produktów, które musisz kupić?
Jeśli tak, to fitatu chyba tego nie ma, jak inne to nie wiem.

EDIT A nie, chyba jednak ma coś takiego - układasz jadłospis na cały tydzień, nawet korzystając z przepisów w fitatu i w
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 1
@Uri_: Popróbuj każdej, ja przez to zatrzymałem się przy Yazio, bo jakoś baza produktów bardziej odpowiadała rzeczywistości niż w innych, no i ogólnie jakoś tak przypadła mi do gustu. W darmowej wersji biedna, ale poza dodawaniem produktów, dodawaniem wagi i wyliczaniem kalorii więcej nie potrzeba. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
vomalio
vomalio
vomalio
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@TajskiBokser: yazio bo skaner działa dla odmiany i ma latarkę, w dodatku baza produktów jest zdecydowanie lepsza.
Ostatnio zainstalowałem fitatu i połowę produktów musiałem sam dodawać bo nie było, te same rzeczy na yazio są. Nie mówiąc już o tym że skanowanie ma fitatu zajmowało mi nieraz kilka minut żeby złapać focus, a wyszukać produktów się praktycznie nie da bo szukanie słowami kluczowymi jest upośledzone.
  • Odpowiedz
Morguliusz
Morguliusz
  • 0
Pytanie do tych co wypróbowali już aplikacje fitnessowe.

Która z wymienionych aplikacji w tagach pozwala na:
1) Eksportowanie dań/posiłków np. przez sms/email/messenger/itd. innemu użytkownikowi.
2) Dodawanie posiłków tak by pokazywało wagę dania końcową (kcal też ;) - to jest o tyle ważne, że mam cały garnek zupy i przelewam ją do wytarowanej miski no i chciałbym precyzyjniej podzielić na porcje.
3) Która ma największą bazę produktów?
4) Najłatwiejsze dodawanie nowych przepisów/dań/składników/itd?
5)
matiimakaka
matiimakaka
  • 2
@Doprawdy_Niezwykle: Ja smażę bez oleju. Na różnych patelniach (ale głównie grillowych). Mięso nigdy nie przywiera. Tym bardziej jak jesteś na redukcji bym ograniczył takie dodatkowe kalorie jak te z oleju do smażenia. Zbędne 50-100kcal, które lepiej wykorzystać na coś bardziej sycącego.
  • Odpowiedz