Odporność zaczyna się w jelitach
- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zauważyłem, że mam często wzdęcia oraz delikatne bóle brzucha. Chcę zrobić selekcję negatywną pokarmow, zapisywać po zjedzeniu danego posiłku, zapisywać jak się czuję itp.
Poleci ktoś jakąś apkę/gotowy arkusz kalkulacyjny to notowania, tak abym za 2-3 miesiące miał obraz "po X czuję się źle, po Y dobrze"?
#dieta #dietetyka #zywienie #trening
Poleci ktoś jakąś apkę/gotowy arkusz kalkulacyjny to notowania, tak abym za 2-3 miesiące miał obraz "po X czuję się źle, po Y dobrze"?
#dieta #dietetyka #zywienie #trening
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
ENDRIU444
0
Cukier, sól?
Hole_to_another_universe
0
@ENDRIU444 k---a przeczytałeś post? XD nie pytał o rady odnośnie jedzenia.
Przejście na globalną zdrową dietę z redukcją odpadów do 2050 roku obniży wartość produkcji rolnej o 1,6 biliona dolarów - przede wszystkim przez drastyczne kurczenie się sektora mięsnego. 🌍👥
Zespół 46 naukowców z Potocznym konsorcjum modeli ekonomicznych AGMIP przeanalizował transformację systemów żywnościowych zgodną z wytycznymi EAT - Lancet. W scenariuszu łączącym zdrowsze wzorce żywienia, wzrost produktywności i aż 50% mniej marnowanej żywności, areał upraw maleje o medianę 6% względem 2020 r. Produkcja rolna
Zespół 46 naukowców z Potocznym konsorcjum modeli ekonomicznych AGMIP przeanalizował transformację systemów żywnościowych zgodną z wytycznymi EAT - Lancet. W scenariuszu łączącym zdrowsze wzorce żywienia, wzrost produktywności i aż 50% mniej marnowanej żywności, areał upraw maleje o medianę 6% względem 2020 r. Produkcja rolna
Wakacje, śniadanie, rodzice i jedno dziecko w wieku około 8-9 lat.
Dziecko z oznakami sporej nadwagi, brzydko mówiąc grube jak świnia.
Rodzice dają mu omlet a do tego 6 słodkich ciasteczek, słodki wafelek, porcję nutelli.
Przy omlecie dziecko coś tam wariuje, goni muchę, kręci się, zjadło kawalek omleta.
Zaczyna wpierd@lać slodycze z nutellą - rodzice mają spokój.
#wakacje
Dziecko z oznakami sporej nadwagi, brzydko mówiąc grube jak świnia.
Rodzice dają mu omlet a do tego 6 słodkich ciasteczek, słodki wafelek, porcję nutelli.
Przy omlecie dziecko coś tam wariuje, goni muchę, kręci się, zjadło kawalek omleta.
Zaczyna wpierd@lać slodycze z nutellą - rodzice mają spokój.
#wakacje
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@v-tec: to jest dramat, spolskie dzieci tyją jak szalone, co najgorsze próby zmian w żywieniu są w tym bantustanie traktowane jak zamach na swiete polskie tradycje.
@PavulonRazPavulonDwa:
bylem świadkiem podobnej sytuacji. Dodatkowo słodki soczek do popicia a w trakcie śniadania miał cały czas słuchawki na uszach i tablet przed sobą.
bylem świadkiem podobnej sytuacji. Dodatkowo słodki soczek do popicia a w trakcie śniadania miał cały czas słuchawki na uszach i tablet przed sobą.
#570 Po Czym Poznać, Że Dietetyk Cię Oszukuje? Co Alkohol Robi z Twoim Mózgiem?
Mówimy o tym, jak leki typu Ozempic wyciszają ochotę na jedzenie, co kieliszek wina robi z mózgiem, dlaczego kawa realnie wydłuża życie i innych. Zapraszam!
z- 22
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kalkulator Wieku Kota na Ludzki: Fazy Życia i Dieta Seniora
Przelicz wiek kota na ludzki. Poznaj fazy życia i dobierz karmy dla seniorów oraz suplementy premium. Profesjonalna profilaktyka żywieniowa...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#bekaznutriscore #zywienie #mikrokoksy
Wiem, wiem, cukier - ale to nadal upośledzony wskaźnik stawiający bakalie na równi z najgorszym syfem
Wiem, wiem, cukier - ale to nadal upośledzony wskaźnik stawiający bakalie na równi z najgorszym syfem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Kalkulator BARF dla Psa i Kota: Dawkowanie i Suplementy
Oblicz precyzyjne dawkowanie diety BARF dla psa i kota. Nasz darmowy kalkulator uwzględnia wagę, wiek i niezbędną suplementację
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Codzienne jedzenie ludności kultury przeworskiej opierało się przede wszystkim na tym, co dawały pola, lasy i pobliskie rzeki. Ważną rolę odgrywały różne produkty zbożowe, z których przygotowywano chleby, kasze i proste polewki, ale dieta była znacznie bardziej różnorodna.
W źródłach archeologicznych pojawiają się także rośliny strączkowe, mleko, sery, mięso, ryby, miód, orzechy i dzikie rośliny zbierane sezonowo. Duże znaczenie miało również przygotowywanie zapasów na zimę i przednówek, gdy dostęp do świeżej żywności
W źródłach archeologicznych pojawiają się także rośliny strączkowe, mleko, sery, mięso, ryby, miód, orzechy i dzikie rośliny zbierane sezonowo. Duże znaczenie miało również przygotowywanie zapasów na zimę i przednówek, gdy dostęp do świeżej żywności
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Brytyjski profesor: w tym plemieniu nie ma ani otyłości ani cukrzycy
Ważnym wnioskiem z badania jest późniejszą godzina spożywania pierwszego posiłku, w cywilizacji zachodniej zwanego śniadaniem. Badane plemię nie je nic przed 10.30 przed południem. By nie tyć należy utrzymać 14 godzin przerwy między kolacją a śniadaniem.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#530 Dlaczego Osoby Nietrenujące Powinny Brać Kreatynę? Jak Zakończyć Pętle Zmęc
Mówimy o tym, co najczęściej zabija Polaków, jak wyjść z pętli ciągłego zmęczenia, co oznacza jedno piwko przed snem, jaki jest najlepszy lek na świecie i innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nowa piramida żywienia USA: Dieta keto czy carnivore? NIE tym razem
To tak na ostudzenie zapałów wszystkich, którzy twierdzą, że to dieta keto czy carnivore albo że czerwone mięso jest zdrowe.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Gdyby wszystkie mikro i makro elementy były tak samo wartościowe... oto #nikogo niepotrzebna tabelka, które owoce/warzywa byłyby najmniej wartościowe, bo mają najwięcej wody a najmniej "mięska" ;) #zywienie #jedzenie #heheszki #ai
| Owoc/Warzywo | Zawartość wody (%) | Składniki odżywcze (%) |
|:---------------|:------------------:|:----------------------:|
| Ogórek | 95-96 | 0,7-1,0 |
| Arbuz | 91-92 | 0,5-0,8 |- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Jakim cudem w restauracji cena za obiad jest wyższa a porcje mniejsze niż to co se sam ugotuję w domu z składników kupionych w supermarkecie??
Przecież restauratorzy mają dostęp do dużo tańszych produktów niż ja w Lidlu,
Mają pracowników na czarno z żylakami co pracują po 12-14 godzin
Napiwki to część wynagrodzenia dla nich.
Do tego wiele restauracji używa produktów po terminie, na pół zgnitych, spleśniałych,
Przecież restauratorzy mają dostęp do dużo tańszych produktów niż ja w Lidlu,
Mają pracowników na czarno z żylakami co pracują po 12-14 godzin
Napiwki to część wynagrodzenia dla nich.
Do tego wiele restauracji używa produktów po terminie, na pół zgnitych, spleśniałych,
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
bardzo prosze wszystkich co pisza ze "nie jedza i nie chudna" o podzielenie sie swoim sekretem. w wielu miejscach na swiecie ludzie gloduja i chcieliby znac sposoby by nie jesc i nie chudnac
#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #zywienie #dietetyka
#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #zywienie #dietetyka
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Naukowcy odkryli że miedź w diecie jest kluczowa dla funkcjonowania mózgu
Jej przyswajanie przy chorobach jelit jest zaburzone. Pokarmy bogate w miedź to: owoce morza, orzechy, ziarna słonecznika, ziarna dyni, ziarna sezamu, kakao, czekolada, siemię lniane, grzyby shiitake, otręby pszenne, suszone śliwki, papryka. Nadmiar miedzi szkodzi.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #