@czykoniemnieslysza Taka prawda. Polacy są nauczeni że wszystko musi być SŁODKIE. Ciasta słodkie do porzygu, słodka czekolada, a jak powiesz że lubisz ciemną to "Co?! Ciemną to murzyny jedzo w Afryce albo innej Brazylii, Grażka, dej mje tej mlecznej za 99 groszy na promocji w Biedronce he he"
  • Odpowiedz
  • 276
@Miguelos to głównie starsze pokolenie, które nie miało tyłu słodyczy za młodu, teraz nadrabiają. Młodsze pokolenia mało słodkiego jedzą, przed trzydziestką to nawet bardzo mało. Aczkolwiek ja bym powiedział że to tłuszcz palmowy w tych pseudociastkach, których jest pełno na sklepowych półkach, robi największą szkodę. Można sobie spektakularnie zapchać tym gównem żyły i tętnice. I znam wielu miłośników ciastek którzy skończyli ze zwężonym światłem tętnic, puchnącymi nogami i kilkoma udarami czy mikro-udarami.
  • Odpowiedz
Przepis na syrop z mniszka lekarskiego
Zebrać
Przepłukać
Do gara
Zalać wodą, żeby się lekko zanurzyły
Zagotować, skręcić na minimum ogień(20min)
Odcedzić następnego dnia
Zmieszać z około 600-1000g cukru,
Postawić na ogień, lekko odparować
Zalać 4cytrynami
Przelać na słoików!
Boom!
Na kaszel,
Na bolące gardło
Problemy gastryczne
#chlopakizdzialeczek
Chlopakizdzialeczek - Przepis na syrop z mniszka lekarskiego 
Zebrać 
Przepłukać 
Do ...

źródło: 20240412_165209

Pobierz
  • Odpowiedz
KAŻDY KTO COŚ ĆWICZY NA SIŁOWNI WIE JAK WYGLĄDA NISKI Body FAT.

Ja od miesięcy widzę te niby głodne dzieci i dorosłych w GAZIE z tymi samymi papulami,policzkami na twarzy, szczęki zalane tłuszczem i wodą.

Tak nie wygląda ktoś kto od 5 miesięcy jest na redukcji xddddddddd dodatkowo co za wysilek tam maja siedzac na tylku w jednym miejscu. wiec potrzeby kaloryczne tez spadaja.

Tam co drugi powinien chodzić ze szczena docieta
adamsowaanon - KAŻDY KTO COŚ ĆWICZY NA SIŁOWNI WIE JAK WYGLĄDA NISKI Body FAT.

Ja od...

źródło: _132124009_gettyimages-1860867525

Pobierz
pytanie do tych co sie znają na pieczeniu kiełbasek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
mam sobie biała kiełbaskę, taka małą cienką. Jeśli ponacinam ją i i będą ją smażył jakieś 10-15min na lajtowym trybie w airfry to czy wpłynie to na ograniczenie tłuszczu w tej kiełbasce? Jeśli tak to czy znacząco czy tyle co nic? Chodzi o to, że w 100g ma 19g tłuszczu i 19g białka i tak
#zywienie #owoce #rolnictwo Dlaczego tak ciężko kupić smaczne pomarańcze? Niby ładnie wyglądają, wszystko się zgadza ale w środku już nie wyglądają tak kolorowo. Jedna strona jest często wyschnięta a smak wyprany. Czy to jest efekt długiego leżakowania w chłodniach, czy zrywania owoców, którym brakuje słońca i trzymania ich w jakimś gazie, który stymuluje dojrzewanie.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak to jest z jakością diety pudełkowej?

Spotykam się z opiniami, że jest kiepsko z higieną i doborem wysokiej jakości składników, ale może standardy się poprawiły w ostatnich latach i istnieje kilku dostawców, którzy trzymają poziom?

Ze śniadaniami i kolacjami sobie w sumie poradzę, myślałem np. po abonamencie na obiady (zupa+drugie danie) dla 2-4 członków rodziny; ile to może kosztować w sensownym miejscu? Warto?

#dieta #dietetyka #jedzenie #zywienie #
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak to jest z jakością diety pudełkowej?

Spo...

źródło: jedzenie-ktore-daje-szczescie

Pobierz
@mirko_anonim: Najlepiej wziąć samemu na testy różne cateringi, tylko nie jeden dzień, a najlepiej z tydzień i samemu ocenić. Jeden woli drożej, a lepiej, inny zadowoli się prostym żarciem, ale za to tańszym.
Ale skoro chcesz tylko obiad to nie lepiej zamawiać lokalnie to na co ma się ochotę? Nie wiem co preferujesz, ale za 3 dychy już trafisz zestaw obiadowy. Jak za drogo to typowo bary mleczne musisz szukać. Czy
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Jak weźmiesz porządne to jakość jest spoko, jak po taniości no to wiadomo czego można się spodziewać. Ja kiedyś testowałam kilka różnych i pod kątem smaku i jakości wygrywał NTFY, no ale pod kątem ceny też ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak Cię stać na kilka stów dziennie to polecam, jak nie to śniadania i kolacje możesz robić sam, a tylko obiady zamawiać z dowozem (lokalne jadłodalnie
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie przebierając w słowach, jestem ulanym świniakiem będącym na granicy nadwagi a I stopnia otyłości.

Kilka razy podchodziłem do odchudzania, raz udało mi się zejść na granicę pomiędzy nadwagą a wagą prawidłową, jednak wróciłem tu, gdzie jestem teraz. A powód tego jest prosty: nie potrafię zmienić swoich przyzwyczajeń żywieniowych.

Kiedy jem to co teraz (czyli niekoniecznie dużo słodyczy, czy tłuszczu, a po prostu dużo), to nie potrafię skończyć na
via mirko.proBOT
  • 1
Anonim (nie OP): Nie nie potrafisz, tylko nie chcesz.
Gdybyś prawdziwie chciał to zmienilbyś swoje nawyki, które równie dobrze możesz nazwać przyzwyczajeniami.
Jak to się robi?, prosto i trudno zarazem. Prosto bo wystarczy postanowić sobie jakie nawyki chcesz zmienić, trudno bo musisz wytrwać w tych postanowieniach tak długo jak nowe nawyki przejmą rolę starych. Wytrwać, a nie się tłumaczyć jak małe dziecko tak jak to robisz teraz.
Weź się w garść,
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 1
Anonim (nie OP): Każdy człowiek jest inny, a ja nie jestem ekspertem ale chciałabym się podzielić swoim doświadczeniem. Owszem, prawdą jest, że wystarczy mniej jeść, ale jedzenie potrafi uzależniać. Równie dobrze można powiedzieć alkoholików, że przecież wystarczy pić rozsądnie i nie będzie problemów. Przez wiele lat byłam uzależniona od jedzenia zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Psychicznie, bo bez jedzenia byłam poddenerwowana. Fizycznie, bo po 3, 4 godzinach od ostatniego posiłku zaczynałam
  • Odpowiedz
#dieta #zywienie
Mam problem. Nie czuje najedzenia i sytości.
Trzymam się w wyznaczonej wadze rozsądkiem, wiem, że już starczy jeść.
Jestem trochę przerażona po wczoraj. Każdy już nie może patrzeć na jedzenie, nawet Ci otyli, a ja dalej wszystko próbuję. Symbolicznie, ale nie mam czegoś takiego jak "już bie mogę, zaraz pęknę".
Kiedyś to miałam.
Badałam cukier itd, nie mam insulinooporności, ani cukrzycy. Raz poszłam z tym do rodzinnego, ale że jestem
@zimno_mi po tym jak to opisujesz wygląda to na problem neurologiczny z funkcjonowaniem ośrodka głodu i sytości. Powinnaś iść nie do dietetyka tylko do neurologa.
  • Odpowiedz
#zdrowie #zywienie #jedzenie #zakupy #odzywianie #ramen
Czołem,
Nurtuje mnie jedna kwestia - czy ramen obniża czy podwyższa poziom cholesterolu?
Jak to wygląda w zależności od bulionu? Oczywistym mi się wydaje, że ten z wywaru wieprzowego będzie dużo bardziej niezdrowy, niż ten vege. Niemniej robiąc szybki research naukowcy raczej zachwalają wlaściwości, jakie są zawarte w składnikach tej potrawy właściwie bez podziału na typ zupy. Generalnie każda tego typu zupa ma dużo cholesterolu, ale