Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Oo-oO
  • 4
Gdyby wszystkie mikro i makro elementy były tak samo wartościowe... oto #nikogo niepotrzebna tabelka, które owoce/warzywa byłyby najmniej wartościowe, bo mają najwięcej wody a najmniej "mięska" ;) #zywienie #jedzenie #heheszki #ai

| Owoc/Warzywo | Zawartość wody (%) | Składniki odżywcze (%) |
|:---------------|:------------------:|:----------------------:|
| Ogórek | 95-96 | 0,7-1,0 |
| Arbuz | 91-92 | 0,5-0,8 |
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Oo-oO
  • 1
@csth97: proszę uprzejmie :) Swoją drogą - z tej zabawy wyniosłem ciekawą informację - maliny też mają błonnik, no tego się nie spodziewałem.
  • Odpowiedz
adamsowaanon
  • 1
Jakim cudem w restauracji cena za obiad jest wyższa a porcje mniejsze niż to co se sam ugotuję w domu z składników kupionych w supermarkecie??

Przecież restauratorzy mają dostęp do dużo tańszych produktów niż ja w Lidlu,
Mają pracowników na czarno z żylakami co pracują po 12-14 godzin
Napiwki to część wynagrodzenia dla nich.
Do tego wiele restauracji używa produktów po terminie, na pół zgnitych, spleśniałych,
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rtone
  • 13
organizm przechodzi w stan oszczędzania.


@mateos11: Ciało człowieka jest potwornie wydajną maszyną, gdybyś miał tryb w którym po prostu nagle spalasz mniej kalorii to byś na nim był non stop. Spalasz dokładnie tyle ile najmniej możesz w danym momencie. Mityczny "stan oszczędzania" to po prostu zmęczenie, ograniczenie ruchu, zimna, więcej spania, mniej ekspresji, mniej chęci do ćwiczeń itp itd. Dopiero przy poważnym niedoborze się zaczynają różne systemy wyłączać, typu kobiety
  • Odpowiedz
Phallusimpudicus
  • 0
Mówcie co chcecie ale dla mnie to fajny lekki zbilansowany i obciążający organizmu posiłek
1. dwa rodzaje mięs
2. odrobina węgli
3. marchewki, jakaś zielenina, papryka
4. sos (nawet dwa rodzaje)

Jak
Phallusimpudicus - Mówcie co chcecie ale dla mnie to fajny lekki zbilansowany i obcią...

źródło: image

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piotr-szlachta
  • 0
Cześć,
Moja żona pisze prace magisterską z psychologii i robi badanie na temat zachowań żywieniowych w kontekście strategii radzenia sobie ze stresem i poczuciem własnej skuteczności.
Jeśli znajdą się jakieś Mirki i Mirabelki, którzy wypełnią ankietę do tego badania to będę wdzięczny.
Badanie jest w pełni anonimowe i zajmuje około 10 do 15 minut.
Pozdrawiam
Link do badania:
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jackpie
  • 1
100 km już myślę w moim zasięgu bo jeszcze był transition run na bieżni 10 min

Najbardziej cierpi... zwieracz. Jak sobie radzić z rozstrojem żołądka?

Może jem i pije nie tak jak trzeba? Przed treningiem(2h przed)
- owsianka na mleku bez laktozy, bo nie toleruję
jackpie - 100 km już myślę w moim zasięgu bo jeszcze był transition run na bieżni 10 ...

źródło: 1000012905

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 1
@Chasnik2000: Stało w zimnie to stwardniało. Ten krem bazuje na naturalnym oleju kokosowym i jak wróci do temperatury pokojowej to zmięknie. To chyba oczywiste. Masz to nawet napisane w opisie produktu, który podlinkowałeś.
  • Odpowiedz
klintoniusz
  • 3
Pomocy. Jakieś sprawdzone sposoby aby poprawić pracę jelit? Od jakiegoś czasu borykam się zaparciami. Uprawiam dużo sportu, sporo się ruszam, ale w pracy niestety spędzam 8h za biurkiem. Do tej pory z reguły było tak, że w robocie piłem kawę na czczo i zaraz potem ruszało mnie na sedes. Od jakiegoś miesiąca kawa niewiele działa i są dni, że niewiele z siebie wyrzucam i mam ciągłe uczucie wzdęcia. Mam zaplanowaną kolonoskopię za
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Adaslaw
  • 0
Ankieta kulinarno-żywieniowa.

#ankieta #kuchnia #zywienie

Który z codziennych posiłków jest dla ciebie najważniejszy?

  • Śniadanie 12.5% (4)
  • Drugie śniadanie 0% (0)
  • Podobiadek 6.3% (2)
  • Obiad 46.9% (15)
  • Deser 3.1% (1)
  • Podwieczorek 6.3% (2)
  • Kolacja 9.4% (3)
  • Podkurek 15.6% (5)

Oddanych głosów: 32

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tagliacozzo
Tagliacozzo
  • 1
Za ile mniej więcej udaje wam się żywić tygodniowo przy w miarę zbilansowanej diecie? Liczę tylko gotowanie w domu bo wiadomo na restauracje to i 500zl tygodniowo można na spokojnie wydawać.
Mi wychodzi tak około 250zł na dwie osoby. Podzielcie się tipami na zdrowe zakupy.
Wczoraj w Lidlu za zakupy na tydzień zapłaciłem 220zł.
#dieta #jedzenie #gotowanie #zywienie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heez
heez
  • 0
Czy sukraloza jest pożywką dla grzybów w jelitach tak jak ksylitol, sorbitol i mannitol?
#zywienie #dieta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi