Dodaje drugi raz z krótszym opisem bo mi się wykop wykrzaczył. Dzięki biauek.( ͡°ʖ̯͡°)
Cel. do pierwszego kwietnia waga ma być mniejsza lub równa 90 kg.Jeśli się uda, to potem dalsza redukcja i formowanie sylwetki, ale nie ma co zapeszać.
Aktualnie trochę zalany po świętach i sylwestrze. Główne założenia - poprawa sylwetki, rzucenie alko i mniej przetworzonego żarcia. Fitatu odpalone, pierwszy trening w tym roku na siłowni odbyty.
Żeby zwiększyć zasięg i się samemu zmotywować za każdy kilogram na wadze wniesiony w kwietniu powyżej 90.0 kg wpłacam 100 PLN na wybraną organizację charytatywną. Można śmiało wrzucać w komentarzach.
Wiek: 35
Waga: 96,7kg
Wzrost: 186 cm
Dodaje drugi raz z krótszym opisem bo mi się wykop wykrzaczył. Dzięki biauek.( ͡° ʖ̯ ͡°)
Cel. do pierwszego kwietnia waga ma być mniejsza lub równa 90 kg.Jeśli się uda, to potem dalsza redukcja i formowanie sylwetki, ale nie ma co zapeszać.
Aktualnie trochę zalany po świętach i sylwestrze. Główne założenia - poprawa sylwetki, rzucenie alko i mniej przetworzonego żarcia.
Fitatu odpalone, pierwszy trening w tym roku na siłowni odbyty.
Żeby zwiększyć zasięg i się samemu zmotywować za każdy kilogram na wadze wniesiony w kwietniu powyżej 90.0 kg wpłacam 100 PLN na wybraną organizację charytatywną. Można śmiało wrzucać w komentarzach.
Update za 2 tyg lub miesiąc!
Troche tagów dla zasięgu.
#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #postanowienienoworoczne #redukcja #zagrubo2021
źródło: tlusto
Pobierz